核心提示：雾霾对人体健康的危害首当其冲的就是呼吸系统。雾霾天气中的细颗粒物可吸附有毒有害化学物及细菌、病毒等微生物，通过吸入方式进入人体呼吸系统后，刺激人的鼻黏膜、支气管黏膜等敏感部位，或者被直接吸入到肺部，从而诱发疾病。人们应该如何防雾霾呢? 近期以...

一、早吃姜，胜参汤　　 讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢？而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。　　 孔子说“不撤姜食”，至理名言。居家过日子，是不可一日无姜的。家里...

人类社会每天都被无线电波的电磁场吞噬，而且随着科技进步和传播，其强度只会日渐增大。由于电磁场已被证实，不仅有害个人健康，同时也伤害了遗传后代的DNA，日益引起人们关切。 据大纪元时报英文版日前报导，电气工程师兼环境顾问盖斯特(Larry Gust)说：“...

吃完饭后，许多人都会有一些不经意的小习惯，比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口;亦或者是点一根烟。9种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康，都有哪些?快来找找这里面有没有你吧!饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯...

苹果对于心血管健康有着与药物相似的效果，但没有药物的副作用。 牛津大学研究人员在英国医学期刊(BMJ)说，苹果对于心血管健康有着与药物相似的效果，例如斯达汀，但不会出现任何此种药物的副作用。 他们的假设是以临床实验为基础，而不是进行直接的科学研究。 任...

健康生活，从现在开始养成良好的习惯!其实，对于很多人来说，要想找到长寿的秘方是求之不得的，但是，真正的秘方到底是如何呢?很多人并不明白。有大陆网站刊登文章，讲述了中国首席健康专家万承奎教授的健康、长寿、幸福〝秘方〞。 1、健康和寿命决定于遗传 万承奎说...

喜欢穿高跟鞋?穿多了又会脚疼、腰酸?专家教你穿对高跟鞋，让你既健康又高挑!1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!但常穿4...

葱姜蒜是我们在做饭的时候不能离开的食物，但是其实针对不同的食物，我们放葱姜蒜的时间也是不同的，而且效果也是不同的，下面我们就给烹饪新手说说烧菜时该如何放葱姜蒜恩?美味佳肴少不了佐料的陪衬，葱、姜、蒜、椒，人称调味四君子，不仅能调味，还能杀菌去霉，对人体健康...

怎样区别转基因与非转基因食品，下面我们介绍几种方法。 1、大豆 非转基因大豆：为椭圆形状，有点扁。肚脐为浅褐色。豆大小不一。打出来的豆浆为乳白色。 转基因大豆（网络图片） 转基因大豆：为圆形，滚圆。肚脐为黄色或黄褐色。豆大小差不多。打出来的豆浆...

一般人洗澡，通常会先洗头后冲身。但日本有传媒报道，这样的洗澡程序并不恰当。尤其是在冬天，温差会令血管和心脏负荷大增，日本每年便有约一万四千人因洗澡不当而引致死亡。有医学界人士指，洗澡次序应依次为洗脸、冲身再洗头。易诱发脑血管疾病日本杂志《日刊现代》报道，人...

『人们往往很直观地认定一件事情是好事，可当事情呈现在你面前的时候，要实行下去还真是有点难办。运动是一个容易下决定但却无法坚持的东西。我们经常哀叹本来很完美的运动计划却因种种原因夭折了，最终除了脂肪反弹外，还有心灵上的憔悴和无力之感。所以，为了身体健康而运...

地中海中的1.7万种海洋鱼类和3亿吨垃圾相邻为伴。这是欧洲学者们得出的结论。类似的情况在其它海洋中也是存在的。这些垃圾不仅给海中生物造成威胁，而且能给人类带来严重后果。要知道，在人类的海产品食物中，或有不可分解的垃圾残留物。塑料正在将地球缠绕起来。在最近的...

清晨煮咖啡时，香醇浓郁的味道让人陶醉。无论是阿拉比卡还是罗布斯塔咖啡豆，无论是浓缩咖啡、卡布奇诺还是拿铁玛奇朵，很多人习惯早上享受一杯咖啡，为崭新的一天拉开序幕。这不仅是因为它味道不错，咖啡也会让人的精神和体力更加充沛。科隆大学的药理学家和毒理学家居特...

记住了这七个穴位，生命就如此的健康，可以对照穴位图揉揉试试。 1、补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多时候，我们会因为偶...

请正在减肥的朋友注意合理膳食，不要不吃饭。推荐早上喝GS，早午餐正常或者减量，晚餐尽量少吃，是一定会瘦的。欢迎加入GS大军! 基本要求和制作规则拜托一定要看，否则做出的就不一定是那个风靡全球的Green Smoothie了哦!正确喝法才能健康又减肥哦!...

摘要：一位年近花甲的企业领导在当地很出名，不仅因他的能力强、人脉广，更为大法在他身上显现的奇迹。他从小就罹患哮喘和晕眩，差点被父母扔掉，后来在担任水泥厂副厂长期间，因吸入大量粉尘而导致病情恶化。所幸，在九六年修炼法轮大法仅两天后，师父就帮他一次次清理身体，...

记住了这七个穴位，生命就如此的健康。信穴位养生的同学，可以对照穴位图揉揉试试。 1、补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多...

良好的性能力是男子汉的重要标志之一，其实，平日一些小改变就能帮男性提升性功能。近日，美国“男性健康”网站就刊文为男性做出了指导。 1.治疗打鼾。身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行，阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧，进而影响男性勃起功能。如果...

大脑1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注注意力，增强去除杂念和干扰的能力。2.做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧...

很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡：早点养血管，胜于老来治。35岁的齐皓在某策划公司任副总，...