免疫力下降除了会使人容易感到疲惫，还会提高得到感冒、流感的频率，甚至引发自体免疫性疾病。免疫系统在健康生活中扮演相当重要的角色，虽然COVID-19大流行让我们对免疫系统的重要性有深刻的认识，但平时若突然出现某些特定征兆，如反复遭到感染、经常便秘或经常感觉疲劳等，即有可能是免疫系...

每当天冷的时候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人吗？我们需要做的就是提升自己的免疫力，即便面对流感也不轻易感染。下面是免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中吧！这九类人免疫力最差1、交际圈子太狭窄研究证实，一个人结交的朋...

相信很多宝爸宝妈被小孩子折磨的不轻，在孩子小时候，他们调皮任性不听话，有的小孩子不仅在吃饭上挑食的不得了，在午睡上更是个磨人的小妖精呢，她们精神头真是旺盛，一天到晚不睡觉竟没有一丝丝的困意，不得不佩服，但是据研究表明，午睡的孩子和不午睡的孩子在智力表现上会有很大的差距，除去遗传的...

妈，你一会去药店给我顺便买点黄芪回来。小文跟正要出门的妈妈说。买那玩意干嘛？买来泡水喝啊，人家说了黄芪泡水喝可以补气血，还越喝越瘦。别喝那玩意，喝多了伤肾啊！就那个之前来我们家玩的李阿姨前段时间查出尿毒症了，她就是天天喝黄芪水。尿毒症的病因那么多，妈你别什么都往黄芪身上扣帽子！反...

同样是吃生鱼片，美国很少出现寄生虫病，而日本却频繁爆发，这究竟是什么原因呢？2022年6月，日本接连发生多起，民众因食用鱼类食品引发中毒的事件。并且据统计，已在27个不同地区，共出现了百余起中毒事件，引起了人们的关注。而这些中毒的民众，基本都会出现腹部剧痛、呕吐等反应。出现问题的...

中午吃完饭就想睡一会，要是没有午睡，感觉一下午都提不起精神。有句话说得好，中午要吃饱，但是吃饱之后，很多人就想去午睡了，这是因为吃饱喝足以后，身体的血液都涌向消化道，大脑的血液减少，就会变得有些倦怠，所以很多人午饭吃饱了就想去睡觉。但是午睡到底对健康有没有好处呢？不同的人有不同的...

辅酶Q10大家都不陌生，在新冠疫情期间，曾经因为网传辅酶Q10可以预防心肌炎的发生，一度上过热搜，那么问题来了，辅酶Q10真的能护心吗？到底哪些人可以吃呢？首先，让我们好好认识辅酶Q10，看看它到底存在于何处？作用机制如何？认识辅酶Q10辅酶Q10（Coenzyme Q10）又名...

据相关数据显示，在2022年，中国糖尿病人数已达到1.4亿，也就是每10个人当中就有1人患糖尿病。而很多人提到该病，都想到的是饮食不当诱发的，真实原因到底是什么？从中医上认为，在分析糖尿病的原因上，主要与气血两虚相关，即人长期处于气血透支的状态，导致气虚不生血，而血虚又气虚，不仅...

鸡蛋当中含有丰厚的优质蛋白质，蛋白质的含量在12%左右，能够为机体提供优质蛋白质。鸡蛋的蛋黄当中还含有丰厚的脂溶性维生素A、D、E、K，在调理体内代谢方面可以发挥很强的营养价值。每100克鸡蛋的热量为144(大卡)，胆固醇585(毫克)，维生素A234(微克)，钾154(毫克)，...

上网、追剧、打游戏、刷微博微信小红书……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的熬不动了。受访专家华中科技大学同济医学院附属同济医院内分泌内科副主任医生周新荣复旦大学附属华山医院内分泌科主任医生鹿斌熬夜熬的是甲状腺寿命甲状腺位于喉结下方2~3厘米处，形似...

好看能当饭吃吗？有时候还真能。人人生而平等，然而样貌却各有不同，都说长得好看是一种天生优势，早期多项研究表明，长相与找工作、职业发展甚至是论文引用率之间存在一定的关系。2022年2月，美国德克萨斯督教大学的研究人员在《英国皇家学会学报B：生物科学》期刊上发表了一篇题为"...

古语有个说法，叫冬不炉，夏不扇。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿地扇扇子，应让身体自然排汗。人本身就是要顺应自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的感觉，让身体多出出汗。而现在我们夏天到哪里都是空调，冬天又大都在暖气房里呆着，过得太舒适了，...

如果你是养宠人士，或许听过一种说法：给公猫/公狗绝育后，可以帮助宠物们多延长几年生命，让它能有更长的时间陪伴在你身边。而韩国仁荷大学研究院也曾对太监寿命进行过研究，结果发现，太监的平均寿命约为70岁，对比同阶段正常男性的平均寿命，整整多了14年！为何阉割雄性，可以帮助他们活得更久...

儿子，早饭给你准备了水煮蛋好这样的对话是不是很熟悉?妈妈们让孩子吃鸡蛋，不仅是因为鸡蛋好吃，而且营养价值很丰富。但是，对上了年纪的人来说，会担心吃鸡蛋会血脂升高，就不会吃鸡蛋。那么，一天吃一个鸡蛋的人，和不吃鸡蛋的人，到底有什么不同?差距还真不小。吃鸡蛋能够补充能量，消除疲倦感。...

说起黄芪，大家应该都听过，它是一味很好的补气益中的药材。关于黄芪，还有一个非常动听的故事：在一个美丽的小村庄，有一位善良的老人家，为人非常淳朴厚道，经常为一些穷人免费治病疗疾。有一次老人为了救治一位奄奄一息的孩童，去山崖上寻草药，结果不慎没踩稳，掉到悬崖下。老人家去世后，村民就把...

*近日不少民众表示已经三阳，甚至有人四阳了。还有民众贴出新冠疫情动态预测模型，显示出近日新冠中共病毒已有抬头趋势。引发关注。在新冠疫情持续肆虐之际，湖北武汉中医田应旭呼吁，希望同行们应多将精力放在新冠后遗症的治疗上。田医生表示，新冠后遗症这个群体数量可能比想像的要庞大，已经遇到很...

大家对山楂应该都是非常熟悉的，它的味道酸酸甜甜的非常的好吃。而且山楂可以用来做糖葫芦，山楂条等。山楂除了口感比较好之外，它含有的营养也是非常丰富的。山楂中含有丰富的有机酸，当我们吃了山楂之后，就可以增加我们胃中胃酸的浓度，所以蛋白酶的活性也会得到提高。所以山楂可以帮助我们胃部对食...

俗话说民以食为天，身体各机关组织的正常运转，都需要食物中的营养来供给。可是随着生活节奏在加快，很多人养成了不按时吃饭的习惯，这样一来，体内获取不到所需要的营养，久而久之势必会给身体带来疾病，例如下文中提到的4个危害,很难躲过，希望大家看完后尽快改正。1.身材肥胖近些年来，肥胖人群...

蚝油是生活中比较常见的调味品，主要以牡蛎为原材料，经过取汁浓缩，制造而成。蚝油的主要作用就是给食物增添鲜味，而且其中还含有丰富的微量元素及多种氨基酸，所以获得了家庭主妇的喜欢。蚝油的好处虽多，但同时也存在一些弊端，例如接下来讲得几点，因此希望大家能够提前的了解经常吃蚝油的利弊，这...

猪肉是中国人民最常吃的肉食，有关数据调查显现，中国每年耗费的猪肉量占世界总猪肉耗费量的50%。中国有句老话百菜白菜好，诸肉猪肉香。固然往常在日常生活当中可供选择的肉食是比拟多的，但是猪肉在我们中国人的饮食当中占领着十分重要的位置。往常随着生活质量不时进步，大多数人在饮食习气上发作...