《自然》杂志一篇研究指出，一名新冠患者仅用10天就痊愈了，欧洲病毒学专家董宇红分析说：做11件事可以提升免疫力，使新冠肺炎的到快速康复，还特别提到打坐能够减轻身体的慢性炎症，保持细胞年轻化。还要做善事、保持利他心态。小小的善举，也可以提升体内的催产素，而催产素的分泌又能促进免疫细胞能力的增强，减少压力激素释放。

如果身体不舒服，我们通常会拿来体温计测一测，如果体温维持在36度多，说明我们的身体基本健康，但如果体温超过了37度，则说明我们发烧了。那么问题来了，人的体温为什么要恒定在36度多呢？人是一种恒温动物，体温并不随环境温度的变化而变化，无论是身处50多度的撒哈拉沙漠，还是身处零下25...

关于免疫力，很多人的重视程度不同，在现代社会中，非常明显的是，同样为病毒感染，有的人病情较轻、有的人病情严重，实则都是人体免疫力系统强弱决定的抵抗外来病毒的效果。或者大家可以简单理解为，免疫力强与弱是能够在一定程度上决定患小病，特别是感冒发烧的概率。当你突然某一天发现，隔三差五感...

其实现在很多父母都觉得不可思议，明明自己在小的时候很少生病，就算是不补充营养，不吃好东西，也不会让自己的身体虚弱。可是现如今的孩子，怎么总是三天两头的生病？这些孩子到底是为什么体质这么差呢？是不是现在的大环境不好，所以导致孩子的体质变差呢？张先生就因为这个问题而非常恼火，他觉得现...

167cm的钱女士，体重90公斤，为了减肥，钱女士选择了节食，每天过了12点之后就不再吃任何东西，一坚持就是5年。如今钱女士的体重只有45公斤，朋友们都非常羡慕钱女士的身材，但钱女士知道自己的身体出了毛病。钱女士时常感觉肚子痛，胃部反酸，同时还时不时的出现低烧感冒的问题。期间由于...

65岁的李老头刚接受了一场大手术，身体虚弱得很。李老头平日没有不良生活习惯，但一直有高血压困扰，听邻居说三七可以控制高血压，便在自己院子里种了几棵，研磨成粉，每天喝一勺。喝了大半年之后，李老头感觉自己身体还没什么异样，便把原来的降压药也给停了。怎知，没几个月，老李头经常感觉头晕眼...

现在气温逐渐升高，人容易出汗。随着汗液蒸发，人体会丢失一定量的微量元素，这时候需要及时补碘补钾。很多朋友到了天一热喜欢吃饭的时候，餐桌上都喜欢配一碗紫菜蛋花汤。拿紫菜炖汤，拿海带炖排骨，不仅味道鲜美，还能补充钾、碘等流失的矿物质营养元素。但是你知道吗？有一种菜，和海带长得很像，叶...

西红柿是我们日常生活中非常常见的蔬菜之一，红色的西红柿非常有营养，能够补充人体所需，维护我们的身体健康。而且西红柿富含多种维生素以及铁磷的矿物质，对于人体的生长发育有很重要的作用。西红柿的营养价值1.增强免疫力因为西红柿中含有丰富的维生素C，能够有效地增强人体免疫力，所以一些抵抗...

经常生病要提升免疫力，这是免疫力下降的表现。小孔是个病秧子，一到换季或者温差大的时候准要感冒，又或者稍微冻了下或者吃了稍微不太干净的东西便会生病。小孔也去医院检查过不少项目，但是身体都没有太大的毛病。所以一直也没当回事，想着可能就是自己的底子弱。但今日猛地听室友A这么一说，好像是...

南非科学家发现，COVID-19变异株Omicron的两个新亚变种，能避开人体先前感染时产生的抗体，足以引发新一波疫情，但在接种过疫苗者的血液中，其增长能力会差很多。来自几个机构的科学家正在检查上个月被世界卫生组织（WHO）加入其监测名单的BA.4和BA.5这两个Omicron亚...

俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的！人生在世，每个人都有自己的脾气，大家虽然知道气大伤身，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气甚至能气出10种病，看完再也不敢生气了！01一次生气，能气出10种病！1、乳腺增生很...