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三伏天将至,推荐八道家常菜,孩子喜欢吃,补充营养增强免疫力(组图)
2024-06-27

三伏天是一年当中最热的一段时间,也是一年中养生的黄金阶段,今年的三伏天从7月15日开始,至8月23日结束,为期四十天。现在已经是六月初了,很快就进入到三伏天,在三伏天到来之前,推荐八道孩子们爱吃的家常菜,补充营养提升阳气,增强免疫力,健康安稳度过炎热的三伏天,养出健康好体质。一、...

进入五月,提醒中老年:除了鸡蛋,还要多吃这3种肉,增强免疫力(组图)
2024-05-08

导读:5月份是非常重要的一个月,因为此时是春夏交替之时,5月上旬还是春天,到了中下旬就已经是夏天了,而在季节交替之时,我们一定要提高免疫力,因为免疫力低的人,在季节交替时特别容易生病,所以在季节交替之时,我们一定要增强免疫力,才能使顺我们顺利利的过完整个夏天。而要想提高免疫力,除...

医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了(图)
2024-04-18

从没有在凌晨1点前睡过觉,一旦熬夜养成习惯,如果有一天突然早睡了,反而睡不着了,可是怎么都没有想到,会在四十岁这天突然病倒。谈到自己的患病经历,40岁的张先生依然心有余悸。凌晨1点半的时候,他正想去睡觉,但是突然感到胸口一阵疼痛,本以为休息一下就没事了,万万没有想到的是,随着时间...

“免疫力之王”竟然是它,吃一口含有17种氨基酸!补肾益精,消肿散淤,强免疫,少生病(组图)
2024-04-12

要想身体好,多吃营养食材,让身体处于健康状态。到了4.5月后,又开始禁海期,这段时间不能外出捕鱼抓海鲜,要鱼长得更好更肥美,维持生态的平衡。补充营养成分可以多吃当季的海鲜,像今天我们要分享的这款鱼就是黄瓜鱼,黄瓜鱼是一种口感非常好的食材,有丰蛋白质,钙,磷,铁,还有脂肪,矿物质以...

免疫力原来是这样“睡”出来的!4招帮身体激活免疫力,远离疾病(组图)
2024-04-05

说起免疫力,大家并不陌生。免疫力作为人体自身的防御机制,时刻保护着身体健康,抵御外界病毒的入侵,相当于人体的保护伞。现如今,免疫力差成为很多人的困扰,虽然地球人都知道:运动使人体健。但是,总有不便运动的时候,难道就要这样放弃健康吗?什么是免疫力?所谓免疫力,它指的是机体抵抗病原微...

“免疫力强”的人,一般有10个特征,若能达到5个,恭喜(组图)
2024-03-11

相信大家对于免疫力这三个字都不陌生。日常生活中我们摄入各种维生素、蛋白质或者锻炼身体等等,最终的目的都是增强我们身体的免疫力,它就像一道屏障,维护着人体内的安全环境,抵御各种病毒入侵、细菌等等。拥有好的免疫力对于我们的身体显得格外重要,如果免疫力差,那么多种的细菌和病毒会肆无忌惮...

长期不感冒的人,不仅免疫力差,还容易患癌?将大实话告诉你(组图)
2024-03-11

老王今年42岁,虽然人到中年,但是因为平时爱健身,保养得当,看起来跟三十多岁的人也没什么差别。不仅身材很好,而且特别健康,甚至连感冒都屈指可数,这也让老王在跟同龄人对比的时候特别骄傲。但是有一天老王看到了一篇科普,上面说长期感冒并不是什么好事,不仅代表身体的免疫力低下,患癌的风险...

男性若过了60岁,还能完成5件事,或说明身体素质还不错(图集)
2024-03-07

男性朋友进入中老年时期,常常面临一种复杂的局面,那就是需要同时照顾好老人和孩子。此时,他们不仅容易受到各种疾病的威胁,还常常承受着巨大的生活压力,这种压力使他们陷入中年危机的状态。一旦跨过60岁的门槛,男性就迎来了生命中的一个重要转折点,在这个阶段,如果他们不注重日常保健,就会时...

经常吃“芋头”有什么好处?中医:或能解决5个问题,别嫌样子丑(图集)
2024-03-07

芋头,这个看似普通的食材,其实蕴含着丰富的营养价值和健康益处。经常食用芋头,不仅可以满足味蕾,还能为你的身体健康保驾护航。让我们一起来了解一下吧!芋头的营养价值芋头富含淀粉、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。而维生素和矿物质则对维...

吃生姜对男性好处多?若男性晨起,坚持吃生姜,会有什么收获?(图集)
2024-03-06

生姜是一种常见的食材,具有丰盛的营养成分和药用价值。在烹饪中,生姜常常被用来增加食物的口感和香气,一起也有助于促进消化和加强免疫力。除此之外,生姜还可以用于治疗一些常见的病症,如伤风、咳嗽、头痛等。生姜富含维生素C、维生素E、钾、铁等微量元素,以及多种氨基酸和抗氧化物质。这些成分...