高女士今年43岁，是一位时尚干练的事业型女性，虽然人到中年，却依然年轻有活力，是很多女性羡慕的榜样。但就在最近短短的三个月里，高女士就好像被摧残了一样，苍老了很多。原来，大约在一年前，高女士左侧胯部位置隐隐作痛，那是第一次出现痛感，这并未引起高女士任何注意。毕竟，高女士为了保持身...

目前，我国患有关节炎的人有上亿人次，且患者人数一直在增加，可见膝盖的健康是一个非常值得关注的问题。网络上有“10个膝盖疼，9个滑膜炎”的说法，意思就是说如果一个人膝盖有问题的话，90%可能是滑膜炎。这个滑膜炎是什么病?为什么容易发生?会不会影响以后的行走?膝盖发软是不是滑膜炎的病...

一位老年朋友和华子说，自己的腿脚不好，走路久了膝盖就痛，下蹲的动作也做不了，别人说他是关节炎，他想自己吃点消炎药行不行？华子告诉他，不建议自己吃消炎药。老百姓习惯把抗菌药物称为消炎药，而老年人的膝盖疼痛，大多数是无菌性的退行性骨关节炎，并没有细菌感染，吃了消炎药也不会产生消炎的作...

你了解膝关节的软骨吗膝关节表面有一层厚度很薄、质地光滑而耐摩的半透明软骨，这层耐摩的透明软骨在膝关节的运动功能中十分重要。人在运动时，会对关节产生摩擦、挤压、冲击和负载，而软骨具有减小摩擦、分散压力、减震的作用，维持软骨健康，才能有效保护膝关节。软骨磨损多见于以下几种原因一45岁...

▼女子向店家买了加了很多配料的煎饼果子，大口咬下却觉得耳后剧痛。（图／翻摄自微博）大陆江苏一名女子买煎饼果子，让店家帮他加了很多配料，相当丰富，女子在嚼的时候感觉很费劲，但仍坚持把它吃完，没想到隔天耳后关节疼痛难忍，经医生诊断竟是下颌关节炎。综合陆媒报道，事发于2日，江苏常州一名...

人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的功效呢。每天按按手，健康舒适天天有！今天咱们一起来学一学，这几个手部按摩小技巧吧~01治疗颈椎病现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。颈椎病对人的健...

走路是一种健康的生活方式，可以保护患者的心脏和骨骼结构，同时有效维持关节的正常运作。适当的散步可以缓解关节僵硬和炎症，不会加重膝关节的慢性疾病。对于关节炎患者来说，散步是最好的运动方式，不仅可以缓解关节炎的症状，还可以提高行走速度和生活质量。一、为什么走路对膝盖健康有好处？膝关节...

有心的人都会发现一个现象：买鞋时版型一样，穿一段时间后，鞋子就开始野蛮生长，各有各的形状了。鞋子变形不仅仅是因为各人的走路姿势不同，还可能是身体有某种疾病的反应。临床上需要矫正腰椎、长短腿、足弓歪斜等病症的患者，所穿鞋子多多少少都存在变形的问题。足部是支撑整个身体重量的重要部位，...

百香果：水果之王，降血压百香果是常见的热带水果，含有丰富的维生素A、维生素C、类胡萝卜素和植化素等等，也含有少量的微量元素如铁、钾，其维生素C可帮助铁吸收，因此在世界各国都发现食用百香果有稳定神经、帮助睡眠、改善贫血、降低高血压等功效。不过，百香果的好处不仅如此，除了果肉（假种皮...

人的味觉非常的神奇，酸甜苦辣咸都可以尝出来。世界上的美食千千万，无论是什么原材料，无论是什么高超的烹饪技术，可以被人们接受的也就是这几种味道，不同的味道同时也丰富了我门的生活。但要是让你的生活中一直都吃一种味道的食物，你会选择什么?很多人再内心幻想如果以后只能一直吃酸、一直吃辣、...

20世纪60年代，一家生产计步器的公司为促销产品，喊出日行一万步的口号，这一口号不仅使产品成功畅销，还让日行一万步成为很多人心目中的健身指标。就这样，一个在市场营销过程中催生出来的健康理念由此流传开来。近年来，随着我国全民健身意识的不断提高，很多人都喜欢上了散步、遛弯，也相信日行...

前一段时间，接诊了这么一位病人（中年妇女），她自称目前处在更年期，手指发麻已经快半年了，偶尔会感觉疼痛，以为自己是不是风湿性关节炎或者是痛风性关节炎，于是到医院做了一通检查，结果显示没有异常，这才找到了中医这边。后来经过诊断，再结合她的自述，手指关节经常麻木，晚上麻木的情况会严重...

所谓痛风，其实就是关节炎的其中一种，但是与其他关节炎类型不同的是，痛风发病的背后基础为高尿酸血症。也就是患者在痛风发病之前，体内血尿酸水平已经出现了异常。尿酸这种物质超标后，会不断析出尿酸盐结晶，并在患者的关节处堆积。通常情况下，痛风患者初次发病，都是出现在了大脚趾关节之上。之所...

脚踢高！跟着我们一起动起来！居家办公的小唐为了锻炼身体，跟着最近大火的刘畊宏跳起了《本草纲目》，可是在做踢腿动作时，小唐听到关节发出了清脆的咔咔声，换一个腿也发出了同样的声响，他见状赶紧停了下来，担心是自己膝关节出了问题。过了几天，小唐又耐不住刘畊宏跳操的热情，再一次打开手机跟着...