住在南京的刘奶奶是当地的名人。为什么这样说呢？因为在这个地方，数刘奶奶年纪最大了，已经有104岁。且眼不花头不晕，走路也没有问题。前段时间还去医院做了相关的检查，医生直夸刘奶奶，说她的血管比现在一些60多的人还要健康、有弹性。也正是因为这样，所以刘奶奶成为了当地的长寿老人。之前也...

人体像棵大树，血管如同根系。血管老，不光人衰老，甚至出现动脉粥样硬化、脑梗等致命危险。对于许多退休族来说，每天坚持出门锻炼并非人人能做到，只能靠吃保健品或挂盐水来保持血管畅通，费钱费力还可能有副作用。其实，养护血管也可以不花一分钱，甚至足不出户！只要学会两个最简单的动作，每天在家...

有人说55岁是人生的一道坎。因在这个年龄的人由于机体老化，各大器官的功能变差，身体的抗病能力和免疫力也大不如从前，各种疾病也更加容易找上门来。如果没有顺利地跨过这道坎，在之后的日子里，可能会与疾病相伴，使生活质量严重下降。大家可以从生活和饮食方面着手，让身...

上个周末回姥姥家吃饭，晚上煮面条，没有青菜了，姥姥顺手从屋头的菜园摘了一把苋菜来炝锅，煮出来的面条汤红艳艳的，看着可有食欲了。苋菜大家应该都不陌生，在有些地方，也称之为汗菜、红汗菜，是夏季常见的一种时令蔬菜，无论是清炒还是做汤口感都不错。其实看着普普通通的...

56岁的孙先生，和往常一样，吃过晚饭，点燃一支香烟，靠躺在沙发上。一边吞云吐雾，一边躺着平平胃......妻子一个人忙前忙后，看着他这么清闲，便责怪了几句。孙先生起初还回应自己上班太累，好不容易吃过饭可以抽空抽根烟休息休息。没等他说完，便发现自己嘴角歪斜，...

生活水平不断提高，饮食越来越丰富，而很多疾病也就被吃出来了，尤其像脑梗这类的慢性疾病，目前已经成为危害我国国人健康的第一杀手。今年57岁的老夫妇家住在云南昆明，两个人在十年前一起在昆明打拼，开了一家烧烤店，虽然平日里赚的钱没有特别多，但是老两口过的也很幸福...

说到花椒，没有人不应该知道在美味佳肴中花椒是必不可少的。尤其是在制作硬盘子时，花椒可以有效地去除鱼腥味，并最大程度地提高肉的鲜味，但花椒不只是调味品如此简单，而且胡椒粉历史悠久。中国古代天才华佗清楚地记录了花椒的作用。它可以用作药物。它可以搭配一些东西一起...

生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。白豆也就是我们...

你知道我国国民排名第1位的致死病因是什么吗？癌症？车祸？病毒感染？都不是！2019年《柳叶刀》杂志上刊登了一篇重磅研究，分析了从1990-2017年，中国34个省份人们的前25位死因变化，结果显示——在这27年间，唯一没有变化、一直居于首位的中国居民主要死...

血管是血液输送氧气和营养物质的桥梁，如果没有了血管，人体各个重要器官会很快暂停工作，人也随之失去了生命。而且人们的血管是有寿命的，虽然年轻的时候，人们不用担心血管出现问题，但是等到了老年，你的生活质量和血管有着很重要的关系，如果不注意血管保养，那么老年只能...

1、剧烈头痛突然间，莫名其妙的剧烈头痛，很可能是因脑出血而导致。大多先是间断性头痛，然后，逐渐演变成连续性的疼痛。2、面部、四肢麻木一旦，发何时能脑出血，导致脑血管供血不足，便会引起肢体麻木。尤其是，面部、唇部、四肢，会出现一定的麻木，甚至伴有视力模糊。3...