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99岁名中医路志正的养生方法!每天三片姜!(组图)
2020-06-25

国医大师路志正今年已经是99岁高龄了,体检检查是“99岁的身体,40多岁的心脏”。 他旺盛的精力、记忆力和健康的身体素质,让六七十岁的弟子们都自愧不如。路志正行医70余年,治病救人无数,如今依然坚持每周出诊,为普通老百姓解除病...

心态好的人 一辈子都好(组图)
2020-05-08

人活在这个世界上,开心与不开心,往往就是心态问题。 事情都有两面,如果你总是只看到坏的一面,就会变得消极,充满负能量,觉得生活容不下你,活着太累。 曾经美国研究人员对百岁老人进行了一项长达三年的跟踪调查,结果发现长寿的人...

大医李可:阳气不到的地方就是病!(组图)
2020-04-05

速读: “没有阳气就没有生命。从养生治病的经历来看:阳萎则病,阳衰则危,阳亡则死;所以救阳,护阳,温阳,养阳,通阳,一刻不可忘;治病用药切切不可伤阳。 所以古人云:万病不治求之于肾。求之于肾就是救阳气。” 不只“春夏养阳”...

疫情之下——重新认识这位默默无闻的防病高手(图)
2020-02-22

俗话说“病从口入” 从饮食入手预防疾病 是最简单易行的养生方法。 今天我们就来讲讲 在疾病防治中立下汗马功劳的 膳食纤维 默默无闻的膳食纤维 是如何防病的 我们一起来看看 便秘 ...

新研究:一个养生方法降压降脂 减重又延寿(组图)
2020-01-04

饮食在生活中不可或缺,不仅要挑选营养健康的食品,进食时间也是一门学问。 饮食为生活中不可或缺的一环,不仅要挑选营养健康的食品,进食时间也是一门学问,现在有研究发现,“间歇性断食”不仅可减重,还可延年益寿。 据《科学日报》...

最好的长寿药、最好的养生方法都不花一分钱!(组图)
2018-01-21

最好的长寿养生的方法是不花钱的(图片:Pixabay) 最好的长寿药、最好的养生方法都不花一分钱! 身体有个小毛病,总是把希望寄托在吃药上面,却从来不想改变自己的生活习惯。 其实很多养生保健「药」,比生病后吃药都更划算,还没一点副...

您以为是在养生?这些事不能再做了(图)
2017-06-11

现在人们越来越关心自己的身体健康,更加关注如何养生。网络流传的养生方法也是琳琅满目,但是很多时候,你以为是在养生,其实可能是在养病!不仅非但不能延寿,反而可能会折寿! 一、每天2万步:毁了膝盖 世界卫生组织曾经说过:最好的医生是自己...

小心 这些养生方法是陷阱
2011-12-29

不运动肌肉会转成脂肪 对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说,如果停止锻炼,这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说:"这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉,脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。"佐治亚州立大...