肾脏，可以说是体内最忙碌的器官之一。它帮助生成尿液、排泄代谢废物，维持体液及酸碱平衡，调节内分泌等等。24小时，高速运转，默默维持着人体的基本机能。但如此能干的肾脏，也成为了体内最容易透支的器官，需要好好呵护。肾脏透支了，早起后会有3种表现，养护肾脏，做好...

癌症、糖尿病、心血管问题，每样都跟生理节律被破坏有关系。一名癌友在自己的社群上反省他在公司当上总字辈，全是多年熬夜、三餐没一顿正常换来的，他写下：“很多时候，我们不在乎、不珍惜我们的身体，只在病痛上门时怨恨痛苦。”引来上千次转贴。 不按时吃睡，身体马上...

内分泌失调如何调理?女性由于特殊的生理条件，比较容易出现内分泌失调的症状，尤其是中年女性，由于卵巢功能下降，雌激素分泌减少，从而导致一些列的内分泌失调症状。那么内分泌失调要如何调理呢? 内分泌失调如何调理 1.内分泌失调的饮食调理 日常饮食结构要注意营...

从青春期到更年期，内分泌系统影响着我们的生长、发育，还影响着我们的容貌和情绪，当我们的内分泌失调时，最直接的表现就是身体会出现各种问题。 当你的身体出现下面这些症状时，说明你的内分泌失调了，一定要重视起来。 内分泌失调的症状1.失眠 当体内的雌激素水平...

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。 男性和女性都可能出现内分泌失调。一般来说，内分泌失调有以下...

人一但内分泌系统出现问题，所有的症状也随之而来，健康也跟着亮红灯。现代人常加班、熬夜，忙碌且压力过大，要说真的没有一些小症状也是不可能的。以下三招教你如何简单调节内分泌，让你保有好心情。1、作息要正常：所谓作息正常，当然不是指每天凌晨三点睡，中午起床也是作...

网络撷图 1、高品质的睡眠，尽量不要熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调!经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 每天保证7小时以上的高品质...

年底工作忙碌，聚餐跑趴活动又多，许多女性因生活作息不正常，搞得内分泌大乱，肌肤粗糙，脸上狂长痘痘，消炎抗痘药和遮瑕膏皆不见效果。营养师表示，造成女性内分泌失调的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悦，养成良好的生活作息和饮食习惯，最好可多摄取黄色、绿色、大...

月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大。

　　许多女性特别苦恼：自己岁数不大，但噎有了色斑、痤疮，面色晦暗、毛孔粗大、皮肤也显粗糙，于是忙着跑美容院，忙着用化妆品……但脸上的色斑、暗疮等依旧顽固，这究竟是为什么呢？　　专家指出：30岁以上女性的色斑，大多是因内分泌失调原因引起，对这样的色斑，仅靠...

内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦……