刷牙这件小事，可能正在悄悄偷走你的健康寿命！最近一项追踪研究发现，错误的刷牙习惯与心血管疾病风险增加23%有关。特别是过了55岁，口腔环境发生微妙变化，牙龈萎缩、牙根暴露等问题让刷牙变成"高危动作"。今天就来揭秘中老年人必须规避的刷牙雷区。一、水温不要太极端1...

保持口腔清洁是长期以来被倡导的卫生习惯之一。然而保护口腔健康、养成饭后刷牙的好习惯，不仅是为了保护牙齿免于蛀牙，近期研究更发现，口腔内的细菌竟与人人闻之色变的癌王胰脏癌有所关联。《每日邮报》报道，来自纽约大学医学院的学者哈耶斯（Richard Hayes）在《美国医学会杂志：肿瘤...

一天小王在吃苹果时发现苹果上有血迹，照镜子发现是牙龈出血了。这时小王才想起最近刷牙总是出现牙龈出血的情况。他不免有些害怕，第二天前往口腔医院就诊，被医生诊断为慢性龈炎，医生建议小王要注意口腔清洁，做到每天早晚认真有效刷牙。小王医生，我每天都刷牙，还早晚刷两次呢！医生那你没刷干净，...

刷牙看似简单，但牙刷要不要先沾水却引发不少人讨论。有人习惯先用水冲湿再挤牙膏，也有人干刷直接开始清洁。对此，日本千叶县船桥市大神宫牙科诊所的口腔卫生师军司绘理香表示，牙刷在使用前若先沾水，不仅可能降低牙膏功效，反而还会让泡沫变多、刷牙位置不易掌握，进而造成清洁不完整。根据日媒《大...

别以为天天刷牙，牙齿就健康了！刷错牙等于在毁牙。​为了保护口腔健康，早晚刷牙是关键。每天都要认真刷牙爱护牙齿。但牙龈出血、牙结石、牙痛、口臭或其他问题还是找上门了，这是怎么回事？那就得看你刷牙刷对了吗？以下几个自杀式刷牙方法，各自对号入座1.横锯自毁型回想一下，你怎么刷牙的？上下...

我每次吃完饭后都会刷牙，听说这样对牙齿有好处，医生，刷牙的时间有什么讲究吗？这个问题是许多人在日常生活中都曾经想过的，虽然大家大多知道饭后刷牙对保持口腔清洁非常重要，但却少有人真正意识到刷牙的时机和方法对牙齿健康的影响。随着现代生活节奏的加快，许多人吃完饭后急忙刷牙，甚至忽略了在...

这是大多数人每天都会雷打不动做两次的事——刷牙。不过，早上刷牙的时候，你究竟该在早餐前刷，还是早餐后刷呢？那些习惯早餐前刷牙的人觉得，这样能让自己以清爽干净的状态开启新的一天。但喜欢早餐后刷牙的人则坚持认为，一大早就刷牙没什么意义，毕竟之后还要吃吐司、麦片...

人人都希望长命百岁，但是人各有天命！其实，健康都是在不知不觉间被消耗掉的，尤其是每天一些不起眼的琐碎小事。到底，哪些小事才是偷走人类健康的残酷杀手？NO1：每天喝两瓶酒——减寿23年近日英国《每日邮报》公布了一组夺命数据：每天喝两瓶酒会减寿23年。一瓶酒会...

刷牙通常被认为是保护牙齿最寻常也是最重要的一种方法，尤其是晚上睡觉前刷牙，更被认为是保护牙齿的黄金习惯。但实际上，睡前刷牙并不是最合适的时间，反而是一种错误的习惯。那么睡前刷牙到底有什么问题？科学的刷牙时间又是什么时候？睡前刷牙要改改牙齿作为享受美食的必备工具，每个人都要好好爱护...

睡前刷牙好像已经成为了一种共识。但是实际上，这并不是最佳的刷牙时间！相关词条登上了实时热搜。到底应该在什么时候刷牙？应该如何正确刷牙？一起来看↓最科学的刷牙时间是饭后半小时很多人喜欢等到睡觉前再去刷牙，但这个习惯对于入睡困难的人群来说并不友好。刷牙这个动作以及牙膏里的一...

水是生命之源，身体的代谢离不开水的参与，所以我们要每天保证适量的饮水，很多人习惯在早上起床之喝一杯水。关于早晨喝水有一个说法，就是如果没有洗漱的话就喝水，嘴巴里的细菌和有害物质会和水一起进入肚子里，影响肠胃的健康。这是很多人在争论的一个问题，对于早晨起床后就喝水是在喝细菌，这个说...

一年之计在于春，一日之计在于晨，养生同样讲究时间段，踩准时间才能事半功倍。养生，是每个中老年人都关心的话题。我们都希望能够健康长寿，享受生活的美好。但是，你知道吗？养生其实有讲究时机的。有些时刻，如果我们能够把握好，就能达到事半功倍的效果。而有些时刻，如果我们错过了，就可能白白浪...

无论是埋伏智齿、松动牙齿，还是多生牙、错位牙，几乎大部分的小伙伴们，都经历过拔牙的痛苦。拔完牙后，医生护士总会特别强调，千万不要吐口水。但偏偏，刚拔完牙，口水又感觉特别多，只能混着血水咽进肚子里。那么，拔完牙为什么不能吐口水，吐了口水又会怎么样呢？小编今天给小伙伴们，带来的科普小...