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老中医每年都做这3点,难怪寒邪不侵,藏精提气,连三高都降了!(组图)
2023-11-04

《黄帝内经》中讲到,春夏秋冬四季气候分明,有其各自的生理特征——春天生根发芽,夏天快速长大,秋天收获果实,冬天藏好来年再播种。根据四季的不同特点,人们总结出对应的保健方法,简而言之即:养生、养长、养收、养藏,后来习惯用养生泛指四季的调养。此时我们正值秋末冬...

坚持用陈皮泡水喝,身体会收获什么好处?提醒:5类人不能跟风吃(图集)
2023-07-05

今年65岁陈大爷一直有咳嗽咳痰的老毛病,老伴听说陈皮泡水有化痰止咳的作用,于是专门买了很多新鲜的橘子,把橘子皮全部剥下来,晒了几天后就用来泡水给陈大爷喝。陈大爷喝了橘子皮泡的水后,咳嗽非但没有缓解,反而出现了拉肚子的情况。老伴张阿姨为此非常懊悔,不是说陈皮泡水好处多吗,怎么还喝出...

萝卜碰上“它”,营养翻倍,缓解感冒,降下三高,滋养脾胃!(组图)
2023-02-25

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,在天气越来越寒的冬天里,多吃萝卜对身体有一定的好处。萝卜具有化痰止咳,利尿通便,清热解毒,活气血等的作用。根据现代研究中指出,常吃萝卜有助于降低身体内的血糖、血脂和血压,同时软化血管,增强身体免疫力。根据吃萝卜的部位不同,养生作用有所不同首先从购买萝卜说起,...

一瓶橘红丸,不仅可以治疗咳嗽咳痰,还能治这5种病(图集)
2022-11-22

今天我们来讲一下橘红丸,这个中成药主要可以清肺化痰止咳,主要适用于热证引起的咳嗽,咳黄痰,痰质地粘稠,胸闷口干等症状,但其实,橘红丸的功效远不止这么简单,今天我就来告诉大家,橘红丸还可治疗哪几种病!首先,我们要知道橘红丸的药物组成,其中大多是化痰药,其中化橘红,陈皮和半夏燥湿化痰...

冰糖被称为“保健糖”,经常吃有啥好处?白冰糖和黄冰糖哪种好?(组图)
2022-10-28

冰糖生活中再常见不过了,硬硬的只能在糖里含化,一般人也不会嚼碎吃,那可真是齁甜的受不了。所以大家通常是用冰糖来煮粥,调色,煲糖水,做饮料来吃。有些可能认为冰糖就是蔗糖而已,没有什么营养价值,其实你可别小看冰糖的营养功效。经常吃冰糖有哪些好处?中医上认为冰糖可以补中益气,有着化痰止...

送你一个“挖痰”的方子,上可清肺润燥、下可健脾渗湿(组图)
2022-09-11

很多人都有这样的经历,晨起之后,总感觉嗓子特别不舒服,又干又痒,还伴有咳痰,吐不出来也咽不下去,这是怎么回事呢?今天沈医生就告诉你答案,再跟大家分享一个祛痰的好方子。其实这种情况在中医上看来是肺阴亏虚形成的燥痰。肺为娇脏,喜润恶燥,当肺阴亏虚的时候,就会产生虚火,这个虚火不断的灼...

“吃姜不去皮,吃错一生疾”?姜到底要不要去皮?怎么吃才正确?(组图)
2022-08-18

生姜是日常生活中常见的一种烹饪辅料,几乎每一个家庭的厨房中都有它的身影,特别是在去腥方面发挥着很大的作用,许多人蒸鱼时都会加入一下生姜去腥。不过在使用生姜时,可能有一个细节许多人都不太注意,那就是生姜到底要不要去皮呢?而23岁的小陈却因为这一个细节被妈妈说了一顿。原来是正在读大学...

“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜到底要不要去皮呢?答案很简单(组图)
2022-07-26

姜属多年生草本植物的新鲜根茎,具芳香和辛辣气味,是生活中常见的调味品,也是中医眼中的中药。大部分人在吃姜的时候都很少会剥姜皮,也有人认为,如果不剥姜可能会对身体造成一些伤害和负担。那么吃姜到底应该去皮吗?吃姜不去皮,吃错一生疾?今天就来说说这个话题,一起了解一下吧!生姜:从营养成...

人参、丹参、党参到底啥区别?功效用法都在这了!(组图)
2022-02-15

进补参,但参的成员众多,人参、丹参、党参、沙参、红参、西洋参、太子参······它们有什么区别?又应该怎么吃?听听中医专家怎么说。人参:大补元气,补虚第一参人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用,为名贵滋补药物之一。主治大病、久病、失血、脱液所...

常吃的柚子 原来有这个功效——柚治百病 为家中的老人收藏一下(图)
2020-11-27

柚子作为医学界公认的最具食疗效果的水果,不仅好吃,营养丰富,药用价值也很高。不仅果肉有营养,柚子皮也是好东西,医学上认为柚子皮味辛苦甘性温,在生活中有很好的化痰止咳的作用。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖;柚子含有非常丰富的蛋白质、有...

中医养生:肺炎患者多吃这4种中药 化痰止咳、润肺养阴(组图)
2020-03-10

1、川母,川贝母蒸梨,将梨于柄部切开,挖空、去核,将川贝母研成粉末后装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定,放大碗中加入冰糖、少量的水,隔水蒸半个小时,将蒸透的梨和其中的川贝母一起食用;贝母为化痰止咳的良药,与雪梨、冰糖并用,能够起到化痰、止咳、润肺、养阴的功效...

慈禧赞不绝口的“天下第一菜”
2011-12-07

秋冬季节养生美食—白菜。据说,慈禧晚年时,得了一场重病:高烧不退,且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷,以致呼吸困难、上气不接下气。而且不想吃饭,吃什么吐什么,大小便困难,四肢无力,身上疮疖不断,宫内御医治疗无效。其症状与现代医学的老年性支气管肺炎、并发呼吸...