运动可以降血压，但要做哪些运动呢？根据最新研究，靠墙深蹲居然是降血压的最佳运动之一。怎么做呢？靠墙深蹲2分钟，接着休息2分钟，重复3-4次，共约15分钟，一周做个三天就好。英国运动医学期刊（British Journal of Sports Medicine）今年七月发布的一篇统...
小满时，春天种植的农作物初现熟成的姿态，能量渐渐蓄积，提醒着我们要顺应时节，处事适度，耐心等待努力已久的成果。小满后成“梅雨季前哨战”！冷气、电风扇设定有诀窍，以免解热不成反伤身此时节天气闷热，降雨几率增加，是梅雨季的前哨战。小满过后，气温明显稳定升高，但仍可能昼夜温差大，若是碰...
亚洲大学附属医院耳鼻喉部主治医师徐俊杰表示，张先生去年初发现罹患舌癌，历经手术、电疗后，吓得再也不敢抽烟、喝酒、嚼槟榔，“几乎换了一个人”，但除了舌癌外，烟、酒、槟榔引起的口腔黏膜下纤维化，也让张先生长期嘴巴打不开感到困扰，不料近期又因左侧脸颊内白斑及迟迟...
最近大家最关心的莫过于是什么时候会有疫苗可以打！疫苗之所以能够降低疾病感染机率，原理就是通过病毒的部分片段或去活化的病毒，进到进到体里面让身体处于“假装被感染”的状态，训练身体的免疫系统，让我们的免疫系统对特定的病毒或病原产生抗体！当身体的免疫系统越好，对...
