阳气，就好比天上的太阳，一旦失常的话就必然生命活力不能彰显，不能长寿。中医将阳气比喻为天上的太阳，借此来说明对生命的重要性。在《黄帝内经》中这样描述：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，这句话的意思就是：阳气，就好比天上的太阳，一旦失常的话就必然生命活力不能彰显，不能长寿。明代...

衰老是一种自然规律，是不可逆的。作为女人都希望自己能够永葆年轻。我们会用大量的护肤品或者是美容、健身来使我们的身体保持年轻。但是生活中的一些坏习惯可能会加速我们的衰老。如果你也有的话，尽量改改，可能会让我们越活越年轻。一、熬夜现在生活节奏非常快，很多人可能觉得一天的时间并不够用。...

有句说得好：你实际多大不重要，重要的是你看起来多大！之所以有这样的差别，主要在于每个人的“生物年龄”与“实际年龄”不同导致。而如今一项研究发现，生活中一个小改变就能让身体生物年龄年轻3岁！01一个改变就能让身体年龄年轻3岁！在现代社会中，很多人都觉得自己“压力太大了”。2023年...

对于许多想要踏入科技界的人来说，这个行业节奏快、创新多，要是再能当上个高管那就更完美了。但是，在这光鲜亮丽的外表背后，不少高管都承受了巨大的精神压力。美国硅谷乃至整个科技界最近都遇到了困境。面对低迷的经济环境，科技公司高管们制定了长长的裁员名单，准备迎接即将到来的苦日子，这让他们...

4类人更容易缺乏维生素C1.压力大的人现代社会中，生活节奏很快，很多人都会感觉生活压力大。压力大时，人处于应激状态，会造成体内维生素C损耗增加，如果补充不及时，会出现维生素C缺乏。2.吸烟的人吸烟会使人体内的自由基大幅的提高，从而加大对抗氧化物质维生素C的损耗，被动吸烟者同样也会...

在一次体检中，医生发现37岁的张先生，舒张压达到97mmHg，收缩压130mmHg。这已经超出了血压的正常标准，于是建议张先生去心血管内科复查，怀疑他可能是患上了高血压。但张先生觉得舒张压高，但是收缩压正常，这不能算是高血压。而且自己年纪轻轻，又没有任何症状，怎么能这么早开始服用...

随着年龄的增长，很多人都可以发现自己的记忆力会越来越差，在青少年时期记忆力是比较强的，但是慢慢的却会容易出现忘事的情况。其实当我们放下书本之后，我们的脑部就用的比较少了，大脑也就开始走向衰老了，正常情况下，在20岁左右就会出现衰老的现象，年龄在不断的增长，大脑中的神经细胞也会逐渐...

近日，华为高管丁耘长跑后猝死的消息在各大平台上受到广泛关注。一时间，猝死成为热议话题。实际上，不止剧烈运动能诱发猝死，气温突然变化也是危险因素之一。最近全国多地一秒入冬，气温骤降，很容易让心脏罢工。冬季猝死发生率最高有些疾病带有明显的季节规律，心源性猝死就是其中之一。冬、春季节猝...

如果以下情况占大部分者，患糖尿病的概率较高，应注意血糖监测。1.有糖尿病家族史的人。2.饮食过量，短期内体重变化较多的人。3.肥胖或体重超重的人。4.运动少的人。5.曾患有妊娠期糖尿病的人。6.工作压力大，长期精神紧张的人。7.有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4000克）的...

衰老是人体正常的生理现象。随着年龄的增长，身体各器官都会出现衰退，白发是衰老最明显的表现。头发变白在中老年人中很常见。不知道大家有没有发现一个奇怪的现象。每个人的白发都不一样。有的人额头长白发，有的人太阳穴长白发，有的人后脑勺长白发。白发生长的不同位置对健康有影响吗？白发生长在前...

很多人都有这样的困惑，明明体重在正常范围，四肢都很瘦，可偏偏挺著一个大肚子，即使经常运动，肚子也不见小。这是怎么回事？如果你是这种体型，那么你就该知道这个名词“向心性肥胖”。什么是向心性肥胖？指的是体内脂肪沉积，以心脏、腹部为中心，向外发展的一种肥胖类型。心性肥胖的人体形最粗的部...

黑眼圈不仅仅影响颜值，而且显得没有任何精神，看起来比实际年龄显老好几岁。一般睡眠不足、肌肉皮肤松弛以及压力太大和患有疾病时会导致黑眼圈。另外，肾脏受到损害也会引起黑眼圈，所以只要出现黑眼圈人们势必会想到肾虚，但这并不是唯一因素。若顽固性黑眼圈还需警惕疾病来...

白头发拔一根长十根，千万不能拔！长了白头发不要拔，患癌风险会下降！……不知道从什么时候开始，白头发开始变得金贵起来，很多人都觉得白头发不能拔，会越拔越多，甚至拔掉白头发还会损伤身体的抗癌能力，这些说法都是真的吗？今天小艾就给大家分析分析。一、白头发不能拔，...

经常有妈妈问我，孩子睡觉的时候老磨牙，是不是要换牙了，还是肚子里有虫？今天，我们就来聊一聊孩子睡觉磨牙的事儿。为什么会磨牙老人们都说，那是因为孩子肚子里有蛔虫、孩子在换牙、孩子缺钙、孩子睡觉的姿势不对……什么样的说法都有。但实际上，即使是专业的医生，也不明...

为什么现在很多年纪轻轻的人，头发一把一把往下掉呢？以前掉头发好像只发生在年龄大的人身上，可是这几年，好多年纪很轻的男性朋友，也深受掉发的困扰，他们也一直在感叹，为什么自己这么年轻就开始掉发了呢？而且还是很严重，周围的朋友们都在笑话她。男性朋友掉发，被人嫌弃...

胃部功能保持良好，身体会比较健康，不容易经常出现胃部的不良症状。而那些经常胃胀气的人，要了解背后的原因是什么，通过一些好的方式来调节身体。胃部功能提高，消化速度加快，容易胃胀气的表现才会减轻，否则胃部功能会持续降低，进而影响正常生活。总是胃胀气主要的原因是...