人的命，天注定，但人的生命，可以靠自己延长。除了保持身体健康，注重三餐饮食外，还要有一份好的心态。身体无恙，心态乐观，就能安康到老，活得久长。以下4个字，最养人，看看你能做到几个？1、笑笑，是脸上的表情，笑，是心里的感觉。笑，更是一种态度。正所谓：遇事一笑解千愁。拥有良好的心态，...

01保持快乐的秘诀，越早学会越好第一，没有太重的心机；第二，没有太多的贪婪心；第三，没有太重的嫉妒心；第四，没有太盛的浮躁心；第五，没有沉重的心理负担；第六，没有过度的操劳心。昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，不必要去忧。珍惜生活...

01有一位将军，准备解甲修行。他走到老禅师面前，说：我愿做佛前的一盏灯。禅师说：你再考虑几天吧，不要急着做决断。将军说：我已经考虑几年了，请接纳。第二天一大早，禅师说：将军，我昨夜想了很久。要是你从此不再回家，妻子要嫁给别的男人，还和别的男人牵手......将军愤怒了：我以为你是...

山水写意，漫画传神。一幅简简单单的漫画，寥寥几笔之间，就能刻画出人生许许多多的道理。这12张图，蕴含着12个深刻的道理，值得牢牢收藏！1活着一天，就是福气，就该珍惜。感悟：快乐与否，取决于我们计较的多少，伤心与否，取决于我们在意多少。活着一天，就要攒够一天的幸福。2不责人之过，不...

知乎上曾有个热门提问：记性太好的人都有什么体验？有个高赞回答是：烦恼太多，容易念旧，每当回首往事，那些悲喜总是历历在目，能精确到每分每秒，让人想忘也忘不了，活得很累。确实，记性太好，有时候是一种负担。偶尔糊涂，适当忘记，反而会过得更加幸福。其实，真正的聪明人，都学会了选择性失忆。...

十篇短内容，值得所有人深思和感悟。1人生不比生活之所以累，一半源于生存的压力，一半源于攀比。正如一杯白开水，无论是冷还是热，只有温度适合自己的才是最好。余生，我们不比钱财，不比财富，不比儿孙，花开花落，顺其自然就好。生活无完美，世间的曲折亦是风景，适合别人的未必适合自己，过好自己...

没有完美的生活，只有最好的心态。耶鲁大学做过一项调查研究。他们向数百位企业家、科学家、明星等不同领域的社会名流，发放了一张问卷。让这些成功人士分别列出，影响他们成长的因素都有哪些。结果显示，积极的心态被绝大多数人列为最重要的因素，占比80%。想起狄更斯说过：一个健全的心态，比一百...

人这一辈子，最重要的事，就是把自己照顾好。如果我们能把健康和情绪照顾好，这场人生，就赢了一大半。如何照顾好自己？建议您把心放宽。因为心宽了，生活就顺了。心宽，是放过别人看过一个故事。有一次，钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇，得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会...

俗话说得好：无病一身轻。年纪越大越明白，人活着，无病无灾，就是最大的幸福。《寿世保元》中说：善养生者养内，不善养生者养外。不生病的秘诀，除了要关注运动、饮食之外，还要注意养心。牢牢记住下面3个字，修心养心，让你远离疾病。忙《劝民》一诗中说：不见闲人精力长，...

人生不过12个字：放不下、想不开、看不透、忘不了。我们能做不只是：过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。正所谓：健忘是一种病态，善忘是一种境界。01忘愁泰戈尔说过：如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，...

物来顺应，事过心宁，可以延年。古人常说，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。现代医学理论也认为，心理因素对人的健康有着极其重要的作用。俗话说，百病由心生，百病从心治。世间最好的养生之道，不在于颐养身体，而在于怡神养心。01善忘苏轼在他的养生篇中写了一个...

“看穿，但不说穿！”很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来... 这世上，没有十全十美的东西， 没有十全十美的人， 关键是清楚到底想要甚么。 真正清楚了，也才真正豁达了！ 1、看穿但不说穿 很多事情，其实只要自己 心里有数就好了，没必要说出来。...

冷冷的晚风，轻轻地吹着，吹乱了满怀的思绪。辗转的流年，悄悄从指缝中溜走，不留痕迹，无情的岁月，在脸上刻下道道年轮。 人，这一生，如果事事都要记住的话，那实在有太多太多的内容，所以，我们应该学会适当的忘却。譬如：生活中遇到的种种不快，以及他人对你的各种伤...