为什么中老年人更容易患骨质疏松或者膝关节炎呢？从中医的角度来讲，肾气虚是一个根本原因！肾气是一个看不见摸不着的东西，怎样知道自己的肾气足不足？三伏天又如何补肾养肾呢？来自北京中医药大学东方医院的两位专家，会一一告诉大家。01测试您的肾气是否充足？专家介绍可以通过看小腿能不能并拢，...
老高今年59岁，最近他发现自己夜尿变得特别多，几乎每天晚上都要起来小便5、6次，而且排尿不畅，非常影响睡眠质量。因为身边很多男性朋友，年纪大了，前列腺或多或少都出现了点儿问题，老高以为自己也是因为年纪大了，可能有点儿前列腺炎，就没怎么在意。然而拖了一段时间后，老高依旧夜尿频繁，而...
不管是谁，都不想老化。老化意味着自己身体的机能下降，意味着自己青春的脸不再存在，意味着自己的体力、精力不足，意味着身体在下坡。老化是自然的规律，每个人都不可避免，但老化速度可以控制，有的老化快，有的老化慢。这与基因有关，但与平时的生活习惯有关。遗憾的是，很多人因为不良的生活习惯加...
大家都知道，人之所以需要睡眠，是因为大脑、身体各个器官都需要进行休息和自我调整。不过，即便是人进入了睡眠状态，大部分器官也不会彻底休眠，而是运行速度放缓了而已。比如肾脏这个器官，就在24小时不断过滤血液、生成尿液。但是，由于夜间没有水分摄入，再加上呼吸、出汗会消耗部分水分，所以健...
尿酸一高，很多人最担心的就是会痛风。但也有一些人，长期尿酸高达六七百却无痛风症状！此时，是不是该觉得安心？既然不痛风，那尿酸高点就高点，反正不影响正常生活也没事。必须提醒大家，高尿酸不等于痛风。虽然没有痛风，但长期高尿酸一样会摧毁你的身体！尤其肾脏是尿酸最常侵犯的部位，痛风患者进...
从不重视，到终末期尿毒症，短短3年，这件事发生在42岁赵先生身上。两个月前开始，赵先生时常感觉到疲乏、恶心、偶尔还有胸闷气急等情况。起初以为是持续值夜班，身体负荷才这样，也没有多想。直至最近，身上的红斑丘疹越来越多，擦药也不见改善，才去了医院挂号。到医院一查，赵先生的血压高达20...
长命百岁是每个人心底的愿望，但也并不是谁都能达到高寿境界的！有数据调查表明，中国人的整体平均寿命为76岁左右，也就是说只要到了76岁以上，就属于长寿行列了！而在这短短的几十年中，睡眠就占据了你1/3的时间！人体想要正常运转，维持充分的睡眠相当重要！只有在睡...
