如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息;如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务……人在小的时候就要训练出好习惯。因为这些习惯关乎到今后命运大事业。以下七个好习惯，父母从小就应该培养孩子。习惯一：做事有计划做事有计划的人才会赢得信任。小到身...

现代社会，人的生活压力工作压力都太大了，受这些压力的影响，人的身体机能不断下降。总是能看到有很多年轻人由于不良的生活习惯导致猝死的新闻发生，想要健康长寿，就必须注重平时的生活习惯，下面几个保持健康长寿的好习惯，大家可以看看。 方法/...

　　第一个习惯：每天对镜子的自己微笑 　　 　　亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？ 　　 　　第二个习惯：每天用凉水洗脸 　　 　　凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。 　　 　　第三个习惯：二个月换一次牙刷 　　 　　...

　　大脑 　1、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。 　　2、当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的“百会”穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会...

编者按：学习英语的最高境界是什么，是习惯，只有习惯了学习英语，习惯了使用英语，那么才有可能掌握英语，下面列举出的学习英语的三十个好习惯，可以帮助你掌握学习英语的窍门。 1、将英语真正融入日常生活!不要学英语，而要生活在英语当中! 2、把难单词、难句子制作...

睡眠对减肥真的很重要，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦!究竟有哪些懒人减肥的睡前好习惯，可以帮助你瘦下去呢? 睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。看看都有...

导语：为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 男人如何常保青春 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5....

引导语：智商一定程度靠基因，而智慧大多要靠努力。总结出“聪明人的6个好习惯”。要想自己更智慧，就应多向聪明人学习。它通过强迫的策略将人们从社会的管束中解脱出来，成为一个健康的自私自利者，来实现自己梦寐以求的自由生活。 　　 　　1.聪明人爱社交。 ...

1.照看好肝脏 少喝啤酒 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 可以把危险降低85%。 2.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒...

良好的生活习惯，就是“长生不老药”。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。 网络撷图 1.起床后90分钟内吃完早餐 美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀...

1、当一个人生活枯燥的时候，他忘了用心体会是一种习惯。 2、当一个人觉得人生乏味的时候，他忘了培养幽默是一种习惯。 3、当一个人体力日差的时候，他忘了运动建身是一种习惯。 4、当一个人工作疲惫的时候，他忘了认真休息是一种习惯。 5、当一个人孤傲狂放的时...

生活中养成饮食、运动的好习惯，对身体健康有帮助是大家朗朗上口的观念，然而究竟帮助有多大呢?最新研究发现，若采纳美国心脏协会推荐的7种健康生活方式，不仅能减少心脏病风险，而且还能降低罹癌风险超过50%。 健康饮食能有效预防癌症风险 长久以来医学界认为少油...

女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。已不仅仅属于她自己，想要保持好体型、好样貌，35岁前，女人要养成这些好习惯! 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的...

1.养成每日定时排便的习惯。这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食。因为这...

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的25个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。 怎样活到百岁 1、别赖床： 百岁老人都是无可争...

01刻意给自己找麻烦.提升自我能力最有效的方法，就是选择走困难的路02　想像最坏的状况.有压力，代表有价值;抱持着恐惧、不安，痛快享受压力03绝不被动完成交付任务.主动才能打开僵局，不敢挑战，没有赢的机会04　把失败当养份，失败太少，当然不会成功.有时候，...

1.课前预习　　 预习能够让孩子联系以前的知识，并把新问题带到课堂上，通过这种方式更好地听老师讲解。既培养了孩子的自学能力，又能提高孩子听讲的兴趣和效果。 2.课后复习　　 “温故而知新”是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的“艾宾浩斯遗忘速...

七成职场人认为事业成功50％以上来自于好习惯。 　　近日，智联招聘推出工作习惯调查，希望倡导职场人培养良好习惯，在“危机”中保饭碗。 　　十大工作好习惯包括： 　　1.每天的工作能按照轻重缓急进行安排。 　　2.勤于思考，及时总结业务方面的成绩...

大脑　　1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。　　2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出...

心若改变 态度跟着改变态度改变 习惯跟着改变习惯改变 性格跟着改变性格改变 命运跟着改变命运改变 人生转向成功第一个习惯 每天对镜子的自己微笑亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？ ─卡内基第二个习惯 每天用凉水洗脸凉水洗脸，皮肤健康...