在养生问题上，男性投入的关注度往往会比女性低很多，这种做法是非常不可取的，因为男性虽然具有一定的体力、耐力优势，但随着年龄不断增长，如果长期不注重养生，其实是很容易因身体素质大幅下降而引发疾病、导致短寿的。所以男性在拼搏事业的同时，千万也不要忘记关注身体健康。今天就来给大家详细介...
吴阿姨今年54岁，从年轻的时候她身材就比较丰满，但她从来没控制自己的饮食，即便是罹患高血压、高血脂后，依旧想吃什么吃什么，退休后更是放飞自我。大约从一个月前开始，她时不时感觉有头晕症状，但症状不是很明显，所以也没太当回事。一天晚上睡觉过程中，老伴发现原先呼吸声音很大的她完全没有声...
河南有一座长寿村，村里的老人平均寿命达到了76岁。老人们每天早上吃过早饭，就一起到村里的老年人活动中心去。他们一边聊天，一边喝茶，跳舞跳舞，悠闲地度过早晨。村里的年轻人都很好奇，这些老人究竟有什么秘密，能不能活得跟他们一样？1000位百岁老人的研究发现：长命百岁的共同特点，不在于...
刘奶奶今年80多岁，年龄虽然大了，但没有什么基础疾病，只不过近几年身材看起来格外的消瘦。刘奶奶平常主要喜欢吃面食、喝粥、吃鸡蛋等为主，很少喝牛奶、吃肉类等，近几年总是会有跌倒的现象，因此孩子们不放心她出门，出门也变得少了。孩子们带着她去医院检查，才发现她竟然患上了严重的肌少症，还...
规律的作息习惯可以让自己一整天都保持良好的精神状态，特别是充足的睡眠对于我们自身免疫力系统还有加强作用。那么还有哪些方法可以提高我们自身的免疫力？这14招提高自身免疫力方法大家可以参考。1、健康饮食因为人体每天都需要充足的免疫细胞，这些细胞要从食物当中来提...
大多数糖尿病患者都知道，患病之后要管住嘴，迈开腿，但是能够正确运动的患者却并不多，有些患者甚至因为运动不当而使健康受到了影响。因此糖尿病患者在定期运动的同时还要掌握正确的运动方法，每一个细节都要特别注意，只有这样才能够在辅助降血糖的同时保持身体健康。糖尿病...
