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冥想3个月年轻20岁？美学者新发现，延寿秘诀并不在于运动？(组图)

2023-04-30

说起冥想，可能会有很多人觉得陌生，其实它和坐禅类似，是一种精神锻炼方法。从古至今，亚洲僧侣通过冥想来参透佛理，让身心到达一定的境界；但西方国家对此并不认可，然而随着现代科学的快速发展，有科学家发现冥想确实煞有介事。如今，越来越多人对于冥想乐此不疲，这些人包括富豪商贾、大咖艺人等等...

公认的延寿秘诀，多走路仅排第3，排第一的很多人都忽视了(组图)

2021-11-01

近年来随着生活水平的提高，人们的温饱得到了满足，也开始对健康、长寿投以更多的关注，毕竟谁都想让自己的生命可以延长一些，享受这世间美好的种种。不过，真正想要达到长寿的目的并没有那么简单，尤其是现代社会，许多人饮食不节制，经常熬夜、不爱运动，这些不良的习惯会导...

全球公认18个延寿秘诀（图）

2015-05-11

延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。 2.做事认...

医生绝不说的13个延寿秘诀

2015-04-29

怎样才能够延年益寿呢?哪些食物不仅能够让我们健康还能够延年益寿呢?这问题估计是我们大多数人想知道的。不过，延寿的方法虽然有很多，但是有一些秘方是医生都不会和你说的哦。下面我们就来看看到底是哪些吧。 1、经常喝水每个女性都希望自己水水的，如果你想要有水水...

揭秘全球公认的延寿秘诀(组图)

2013-07-11

延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。 1．保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。 2．做事认...