说起“冥想”，可能会有很多人觉得陌生，其实它和“坐禅”类似，是一种精神锻炼方法。
从古至今，亚洲僧侣通过冥想来参透佛理，让身心到达一定的境界；但西方国家对此并不认可，然而随着现代科学的快速发展，有科学家发现冥想确实“煞有介事”。
如今，越来越多人对于冥想乐此不疲，这些人包括富豪商贾、大咖艺人等等。据说，世界200名知名企业家中，就有80%以上养成每天冥想的习惯，即便是短时间的冥想，也能让他们的压力得到放松。
更令人惊讶的是，诺奖科学家伊丽莎白·布莱克还通过研究发现：冥想或能拉长健康生命期！
1、冥想3个月，年轻20岁
在科学家研究“冥想”之前，“冥想”一直有种神秘以及玄学色彩，在人们心里它很难与科学挂钩，但这种观念很快就发生改变。
不久前，美加利福尼亚大学伊丽莎白博士有了新发现，这一发现要归功于其10年前因发现端粒而获得诺奖，而人体在过压情况下可能导致端粒缩短损耗，因此其做出“端粒越短，生理越老”的预测。
为了验证自己的判断，伊丽莎白研究58名母亲的血样发现，压力越大的情况下端粒更短，并且也表现出更低的端粒酶水平。并且，压力相差很大的两位母亲之间，其端粒长度差异很直观，两者生理年龄也能相差10岁。
基于此，伊丽莎白认为端粒和年龄或许相关，她表示如果找到端粒拉长的方式，可能让童话里的“回春”成为现实。而后，其招募239名志愿者参与测试，要求她们每天进行2小时的“冥想”。坚持3个月后，伊丽莎白发现80%以上的志愿者端粒拉长近三分之一，并且生理年龄也缩减了20岁。
虽然239个实验样本并不算很大，但伊丽莎白仍然对自己的研究很有信心，认为冥想确实有益身心，并将其成果发表于《Oxid Med Cell Longev》之上。
2、“冥想”不等于“胡思乱想”
伊丽莎白的研究出来之后，众人纷纷感觉不可思议。
对于朝九晚六甚至要加班的“打工人”来说，就算冥想有用，他们平时也抽不出2小时去坚持。更有人疑惑的是：冥想到底应该想些什么，静不下心来又该怎么办？很显然，多数人依然觉得冥想不靠谱，应该采用别的方式来实现端粒的拉伸。
令人振奋的是，随后贝勒医学院也有了新的发现，Hisayuki Amano团队发现一种人体内源物“WLife金至”能够实现端粒长度的拉伸，同样有着益年的潜力。而且，相比于冥想显然更加科学，人们更愿意相信细胞微观层面的研究。
而后，基于该内源物为核心机制成分的衍生品在美日流通，不少富豪在尚未孵化之前就率先获取，如今94岁高龄的港富李氏同样不甘示弱，花费150余万亲身尝试之外，还大手一挥拿出2亿支持其研发。至此，“WLife金至”在业内已经收获相当高的知名度，李氏称其“找回了年轻时的感觉”。
如今随着相关研究的不断深入，上述科技也实现迭代成熟，在亰东、天猫等资本的助推下，其门槛也多次下探，大有普罗大众之势。而后随着清北、广体等对“WLife金至”进行更深层研究，是人体适用可行性得到验证，至此已经得到科研界主流的认可。
前不久，在“WLife金至”研究领域颇有建树的遗传学教授戴维表示，人的老去原本就是一种自然规律，虽不可打破，但却能“推迟”和“减轻”。而这一看法也得到东京、耶鲁等学府的认可，倘若事实的确如此，未来我们的生活或将发生很大的变化。
3、人人百岁或将成为现实
在科学家的各种推测中，人类按理说能够活到120岁，换句话说，在端粒上下功夫，这些推测或成为现实。
不仅仅是伊丽莎白冥想实验的发现，以色列科学家同样发现高压吸纯氧3个月也能达成类似的效果，但相关科技成本高昂，也只有少数富豪能够承受得起。
如今我们已经进入科技快速发展的阶段，科研界的发现时刻刷新着我们的认知。如果有一天人人百岁真的成为现实，那么这也会是一件很寻常的事。
