女星大S（徐熙媛）去年与汪小菲离婚，两人感情风波延烧至今年，甚至汪小菲还爆出大S隐私，其实妹妹小S（徐熙娣）曾透露，大S过去曾罹患忧郁症并发厌食症，汪小菲婚前也常劝大S多出门、晒晒太阳。节目《康熙来了》脸书粉丝团重播经典片段，分享大S经历忧郁症的过程，她接受主持人蔡康永访问，大S...

新冠肺炎大流行以来，不只第一线医护人员的心理健康问题受到关注，最新调查显示，香港的养老看护者有高达八成有忧郁症状，更有一成的受访看护者曾有自残或不想活的念头。香港基督教服务处17日公布最新的调查显示，逾一半受访护老者出现中度或以上的抑郁，并有近一成人的人曾常出现或接近每日出现想寻...

在饮食中补充富含6类营养素的食物，可改善忧郁症。忧郁症该怎么治疗？精神科医生可能会开抗忧郁药物，以及推荐倾诉、娱乐等社会性的治疗方式。但另一方面，想想今晚吃什么，改善一下餐点，同样能作为一种辅助治疗方法，在很大程度上改善忧郁的程度。6类快乐食物帮你减压抗忧...

全球各地因为新冠肺炎疫情而采取的居家防疫措施，不仅改变了工作与学习模式，也影响了生活习惯，许多人甚至作息日夜颠倒，养成晚睡的习惯。根据2021年5月发表于《美国医学会精神医学期刊》的一项研究指出：改变睡眠时型，提早一小时上床睡觉，可大大降低罹患重度忧郁症的...

安眠药有哪些副作用？睡不着一定要吃安眠药吗？【编者按】安眠药有哪些副作用？睡不着一定要吃安眠药吗？有些失眠的人依靠安眠药来入睡，长期吃会有什么问题？哪些人不宜吃安眠药？本文由家医科医师为你解惑。常见的安眠药与副作用常见的安眠药大致分为四种：1.苯二氮平类药...

沈阳市法轮功学员宋宇岑被劫入大连监狱。（大纪元）沈阳市法轮功学员宋宇岑因与人分享自己走出忧郁症的好方法被枉判5年半，于8月15日被劫入大连监狱。明慧网报导，毕业于大连理工大学的26岁宋宇岑于2019年3月29日下午，在沈阳中国医科大学附属第一医院给病人讲自...

或许没有人能做到随时随地保持着正向、快乐的心情，总是会有几天情绪低落，稍微消沉、忧郁，属于正常现象。不过，若是持续了一段时间，在担心确诊忧郁症之前，或许只是脑部的营养不足了！日本专家表示，只要多吃鸡蛋，就可以补足脑部所需的营养。忧郁好不了可能是大脑缺乏能量...

忧郁症是一种常见且严重的情绪障碍，会严重影响我们的生活，如：干扰睡眠、让人疲倦、失去兴趣等，全世界估计目前有超过3亿人正受到忧郁症的困扰，而且这个数字逐渐扩大中。世界卫生组织也估计，至2030年忧郁症会成为造成全球经济负担第一名的疾病。在台湾，根据卫福部健...

长白发的原因不一定是老化或遗传，也可能是疾病警讯。当白头发开始冒出来，甚至越长越多，不一定是老化或遗传所致，也有可能是疾病或身体发出的警讯。非正常长白发的10种原因年龄增长到某一阶段后自然地冒出白发，属普通老化现象。这时间点由基因决定，基因控制着黑色素何时...

你有失眠的困扰吗？就算吃了安眠药也还是没办法长期维持好的睡眠品质？其实安眠药虽然有它的疗效在，但失眠是个行为和想法这两件事情引起的睡眠疾患，光靠药物很难根治，失眠的情形也容易再次发生。近年来医界对失眠的疾病发展过程越来越清楚，它是个身体、心理互相影响的疾病...

为了解睡眠时间与睡眠规律性，对心理健康造成的影响，美国密歇根大学组成的研究团队，针对逾2,000名实习医师进行为期1年的睡眠与情绪数据追踪。结果发现，熬夜、睡眠时间不足与睡眠模式长期不规律的参与者(如就寝与起床时间不固定、突然一次性长时间补眠)，罹患忧郁症...

根据美国新闻与世界报导(U.S. News& World Report)，地中海饮食连续四年荣登年度最佳食物。其他健康饮食还包括DASH(主张可以消除压力的饮食)，以及弹性饮食(Flexitarian diet)，诉求是主要吃素以及偶尔吃荤。这些健康饮食都...

甲状腺素是一种非常重要的荷尔蒙，主要掌管新陈代谢，几乎参与了体内所有细胞的新陈代谢作用，与调控心跳、体温、神经系统功能、肌肉强度、及体重……等有关。怀孕早期若甲状腺素不足，会影响胎儿的脑部发育。甲状腺素分泌过多，称为「甲状腺机能亢进」；而甲状腺素分泌过少，...

愉快的感觉，是受到快感荷尔蒙多巴胺的作用。由于多巴胺具有快感的作用，因此又被称为「脑内啡」。哈佛大学动物研究已经证实，当大脑停止分泌多巴胺，动物会停止进行热衷的活动。除此，多巴胺还与一些重大疾病有关。这些重大疾病有忧郁症、帕金森氏症等。帕金森氏症最早由一位...

忧郁症症状、原因有哪些？如何治疗和改善？忧郁症的人就是想太多、多愁善感、抗压力太弱⋯⋯即使在忧郁症知识已经普及的现代，仍会多少听闻人们对于忧郁症的一些偏见或刻板印象。而当听到有人说最近心情好低落、对什么事情都兴趣缺缺、每天都觉得好累等等，他们可能确实感到情...

罗素曾深陷疾病的苦海无法解脱，炼法轮功让她获得健康。图为罗素在炼法轮功第二套功法（图片来源：明慧网）杰西卡·罗素（Jessica Russo）是位临床心理学医生，在美国费城市中心拥有一家诊所的她，每天忙碌地帮助病患解决各种心理问题。在患者眼中，罗素医生耐心...

编按：忧郁是一种情绪状态，有些人把当下心情短暂的情绪低落，归咎给忧郁症，事实上，忧郁症是一种病，会影响到一个人的思考、感觉与行为。根据联合国世界卫生组织（WHO）资料，2020年全世界有三大疾病需要重视，忧郁症就是其中之一。忧郁症经常没有立即被注意，或者没...

中医看忧郁症，跟肝有关。忧郁症与心血管疾病、爱滋病被世界卫生组织（WHO）列为2020年全球三大疾病。名人罹患忧郁症的消息时有所闻，特别是当有知名艺人自杀的新闻传出时，心理健康问题都会再度成为舆论的热点。但是，忧郁症真的是心理出状况吗？在中医来看，忧郁症是...

香蕉是台湾很常见的水果，虽然价格动荡，不过还是经常出现在锉冰店、餐厅甜点上，因为它是对人体有超多好处的水果!日本东京大学教授山崎利用动物试验，比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、凤梨、梨子、柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好。能够增加白血球，...

导读：现代生活型态造就了越来越多心理疾病，但是东方文化缺乏求助精神科与心理谘商的习惯，那些感到活着很痛苦、世界之大却无自己容身之处、无人可以倾诉烦恼的人，只能暗自痛苦，甚至自残自伤。近期忧郁症因为艺人的关系，不断跃上新闻版面，许多人开始思考什么情况算忧郁症...