此文译自Diana White发表于《Womanitely》网的专栏文章：7 Things Happy People Do Before Going to Bed 人生而快乐，然而，许多人不去培养他们的快乐，他们认为他们是不幸的和不开心的，因为这是他们...

有一个富翁得了癌症，他觉得自己将不久人世，心中很难过。后来，他请教一位隐居的名医老张。名医为他把脉诊断后说：「这病除了一个办法外，无药可医，我这里有三帖药。你依续照做，一帖做完再打开另一帖。 (一)富翁回到家,打开第一帖，上面写着：「请你到一处沙滩，躺...

小时候， 我们没有ipad， 不懂 LV， 理解不了阿玛尼。 我们只会打纸包， 玩烟壳，打玻璃球， 用小霸王打魂斗罗。 那时候， 男孩追女孩， 一追就是好几年， 比的是心， 念的是情。 这年头儿， 男人追女人， 几天抱得美人归， 看的是钱， 拼的是爹。...

快乐来自于你常忽略的这几件事…经常听到长辈的感叹：身在福中不知福吗?人从出生就得到了父母、亲人的宠爱;及长，会交到志气相投的朋友，获得丰厚的友谊;有一天会遇到能互相信任疼爱、愿意和对方牵手度过一辈子的伴侣，组成自己的家庭…。在人生的旅途中，我们除了追逐梦想...

1.管别人闲事 现在就忘记别人在做什么，也不要一直想着他们有什么。我们不安全感的来源，有时就是来自比较，甚至是管太多闲事。走你自己的路吧，去享受它，不要害怕，不要让任何人的无知或消极阻止你。当你专注于有意义的事情，几乎没有什么可以撼动你。 2.靠别人肯...

(网络撷图) 人，接触新的事物最深刻的学习方法是透过“比较”像是“自己的父母曾经如何教自己…所以我未来带小孩千万不能…。”或著“老大出生后常常….现在怀老二我应该……面对相同状况。”透过第一次当为人母后，在困难中跌跌撞撞的摸索，才会渐渐了解教导孩子的正...

生活中，做任何的工作，做不到的不要勉强。 在你周围的工作环境里面，最重要的是爱自己，让自己快乐。 每一天上班都很快乐，让每个人靠近你很舒服， 那就是新的能量，那就是爱自己、爱这个世界。 我们很刻意帮助别人，其实那个意念都已经干扰到别人， 你对别人好，人...

对小孩而言，料理的外观或是餐桌上愉快的氛围非常重要。即使平常食量很小的孩子，有很多时候只要改变食材的颜色或形状就愿意多吃一点。在这边介绍8个让料理看起来变有趣的小技巧。 这些小技巧很容易应用在各种食材或是料理上，请务必试着活用在每天的料理上。只要花点小心...

有一句俗话讲，快乐不是拥有的多，而是计较的少，所以不计较才能让人真正快乐。我们接受圣贤教诲这五、六年来，从来不跟人家计较，因为不计较，反而拥有的更多，这是真理，爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。我们看新加坡许哲居士，一百零六岁的年轻人，因为她的身体比我还好，...

人生匆匆几十年，也不过是为了回答这四个问题!很多时候大家都觉得人生漫漫，几十年很长，要经历过很多事情，有的人一生坎坷，有的人相对要顺利些。当你自己总结后发现最终也就是几个大的问题。 1、什么是快乐 因癌辞世的复旦大学教师于娟，在生前日记写道：在生死临界...

你过得快不快乐，只有你自己知道。其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩，经历风雨。我只想要少一点悲伤，多一点快乐。我只想要少一点孤独，多一点幸福...

每个人都想活得快乐，但总是会被日常琐事搞得乌烟瘴气，其实快乐的决定权不在他人身上，而在自己的生活态度中，戒掉这10种搞砸你生活的坏习惯，你会越来越快乐!1.梦想拖延症有些人梦想成功而有些人身体力行，最基本的是要让自己保持有纪律的生活。而最简单的技巧就是赶快...

人生快乐不快乐，取决于自己的心理状态。 所有的妈妈，都希望自己的孩子拥有一个快乐的人生。 可是，快乐的人生从哪里来呢? 很简单，有什么样的心态，便有什么样的人生。 每天，如果你想的是快乐的事，你就会快乐;如果你想的是烦恼的事，你就会烦恼;如果你想的是可...

某作家说过，对女人要宠，对老人要捧，对孩子要哄。这宠、捧、哄，便构成了家庭快乐的三字诀。 和你生活在一起的女人，你疼她、关心她，她就温柔如水;你怪她、冷落她，她就坚硬如冰;你对她不冷不热，她自对你不温不火。说好女人都是宠出来的，真没什么错。 对老人要捧...

1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。 2、对他人期望不要过高：很多人把希望...

连续三个多月，丹尼的餐厅营收根本无法与成本打平。 经济不景气前这间小餐馆也曾有过门外大排长龙的日子。 今晚，丹尼算了算帐款，他决定餐厅就开到今天了吧!他已无力再承担亏损了。应该是晚餐的尖峰时间，店里却只坐着一对父子。两人共点了一份套餐。孩子吵闹着，父亲...

这篇文章长了些，不过很值得一看~ 日本畅销医界作家，现今九十七岁，仍活跃于诊疗工作的日野原重明。其蓬勃朝气本于对他人的细心关怀、不轻易向疾病低头、不因忙碌的工作而心生气馁、从天天发生的事件中悟出乐趣。其人生如此智慧圆融的原点，就蕴藏在他的一颗心与生活习...

【戴维斯康：】是什么偷走了中国人的快乐】第一、缺乏信仰。第二、总是和别人比较。第三、对美好的事物不感动。第四、不懂得施舍。第五、不知足。第六、焦虑。第七、压力大、标准高。第八、不敢坚持做自己。第九、得失心强，就是患得患失。第十、经常被平均、被和谐。【醉侠老...

前几天看了一篇文章挺不错的，让我这几天一直都在回味着，所以就转载给大家，让大家跟着我一起分享，分享那文字中给予我们的快乐，让我们每个人从自己的悲观走出步入欢乐的世界。生活中总有快乐和不快乐的事情发生，快乐的生活也是一辈子，不快乐的生活也是一辈子，为什么不...

常常我们会觉得不快乐，是因为想太多、把太多的责任扛在自己肩上，让自己被自己给的压力压得喘不过气，有时候透过简单的想法转换，就可以有助于纾缓沉重的心理负荷，而心理学家曼迪.高瑞思(Mandy Kloppers)就提出了“想要更快乐就停止在意的十件事”与大家...