因为职业的关系，接触过很多孩子，也见识过很多父母，最好的父母，并不是那些保证孩子衣食无忧，或是把孩子各方面照顾得无微不至的，虽然这些也非常重要；最好的父母，其实是情绪稳定。日本小说家伊坂幸太郎说过一句特别经典的话：一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是...

好闷阿～国内大环境动荡不稳，上班族因薪水少、工时长、前景茫然而感到苦闷、焦虑，稍有一点压力刺激，就可能精神崩溃、情绪大爆走。然而，您知道吗？「血型」可能也会左右一个人的情绪！想要抛开压力和烦闷，除了偶尔找些「小确幸」，运用「血型幸福法」或许也是个不错的方法...

强大，并不在于壮健的身体，滔天的权势，而在于稳定的心态。王阳明说：若夫闻誉则喜，闻毁则戚，则将惶惶于外，惟日之不足矣，其何以为君子！如果听到人们的赞誉就高兴；听到别人的批评、诋毁就悲观、失望，那么他的生活就只能在惶惶不安中度过；内心将终日纠结、烦恼。这样的...

俗话说：一念痛苦，一念幸福。在生活中，一个人感觉幸福还是痛苦，关键看的，就是他是否爱较真。太较真，生活处处都是泥泞，痛苦也会随之而来；不较真，生活处处皆是风景，快乐也会不期而至。人生，其实本没有所谓的输与赢。太过于较真，才会让你输了一生。01遇事，不可太较...

每个人遇到一些不愉快的事情时都会有自己的情绪，这是很难避免的。世界那么大，没有人能够一直顺风顺水。我们能够为这些懊恼的情绪做些什么呢？一味地生气只会损害自己的身体，这是最愚蠢的方法了。当你特别讨厌一个人的时候，肯定是你觉得这个人做了一些让你觉得很恼火的事情...

总是跟很多妈妈说到孩子的问题，追根溯源在于亲子关系上。关系好的孩子，往往问题少，也不会问题无法得到解决，聪明的妈妈总是有办法，让孩子回心转意来配合。今天我们来说说，怎么样的关系是好的，本文不是简单罗列几种情况，而是力求从最本质的角度出发，引导家长看到这些外...

当感到心情不佳，烦闷或想发脾气，身上有4个穴道可解闷、降火气。养生先养心，不良情绪可说是疾病的催化剂。但在现代社会要保持平和的心境，对许多人来说可能是件难事，比如情绪总是处在紧绷状态或心情常常感到低落，遇到一点小事就想发脾气。如有这些状况，按摩四个穴道能解...

很多人在50岁之后，疾病的患病率会明显增高，特别是脑梗可能会出现对人体健康造成威胁。因此，需要积极预防脑梗，通过一些良好生活习惯的养成来维持大脑血管健康状态，否则脑梗一旦产生，大脑血管堵塞，身体健康会严重受损。那么，到了50岁之后，应该注意哪些问题来预防脑...

读过《红楼梦》的人，很难不怜爱黛玉这个水做的女子。她才情横溢，聪慧绝俗，令人惊艳，一颦一笑总是牵动人心。但另一方面，她病弱的身体，坎坷的情路，悲凉的结局，又常常令人扼腕。其实仔细想想，黛玉的红颜薄命，跟她个人的性情不无关系。心理学上有个名词，叫C型性格。大...

有人说，脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。胡适先生也曾说过：世间最可恶的事，莫如一张生气的脸。待人和颜悦色，不仅是一种美德，更是一个人最大的教养。对陌生人和颜悦色，是礼。古书有言：天地之气，暖则生，寒则杀，性气清冷者，受享亦凉薄，唯和气热心之人，其...

插图：电视剧《父母爱情》剧照查理芒格说过：如果你的生活方式是对的，那么你的生活只会越过越好。岁月无声，人人都会老去，和以前的日子相比，如果你每天都觉得更加开心幸福，那么多半能说明，你的生活方式是对的。想要这一生过得幸福顺利，并非拼命苦干就能实现，而是要掌握...

俗话说，出门看天色，进门看脸色。人的脸是天生的，但脸色却是后天修养的结果。正如刘墉所说，当你觉得人人面目可憎的时候，先去照照镜子，看看自己是不是更不开朗？当你怪这个世界太黑暗的时候，只要在自己的脸上点起一盏灯。一个人的性情，一个人的生活状态，看脸就可推测大...

人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补。比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康呢？话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义？生命唯一的尺度，...

我们是社会性的动物，无法脱离社会而单独的生存，通过彼此的交流和信息的沟通，才能够进步。从个体的需求上来看，我们需要获得爱也需要付出爱，因此需要与他人形成良好的人际关系，才能更加适合在社会中生存。在社会中有时候为了维持所谓的面子或者良好的关系，我们许多人都带...

人活着是为了什么，人的一生又在追求什么？有的人追求金钱，活成了葛朗台，于他而言金钱至上，什么亲情爱情全都要往后靠，白白为金钱做了一辈子的奴隶，有的人渴望成功，疯狂地想要证明自己，可这世上谁都做不到让所有人喜欢，毕竟在每个人心底皆有各自的评判标准。追求财富也...

《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。气就是情志。怒则气上，喜则气缓，怒就是发怒，喜就是高兴；悲则气消，悲是悲伤；恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。这些...

心梗，又叫心肌梗死，是由于血栓或者炎症导致的心肌缺血性坏死。每年新发心梗病例，约70万例，被喻为健康的"炸弹"，随时夺人生命。心梗的发生，与吸烟、喝酒、情绪、不良习惯等，有着密不可分的关系。那么，心梗来临前，身体会出现哪些症状呢？心梗来临前，会出现1热，2...

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

最近收到的问题中，有不少是婚姻类问题。婚姻真的是个很复杂的问题啊，它是一家人与另一家人长期相处的关系。最近看到了这篇文章，写得很不错，所以今天分享给大家。如果问：如何才能把婚姻变得更好？很多人都知道一个可以拿满分的答案：多沟通、多理解。可实际到了真实的婚姻...

无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。记住：一个能控...