最近收到的问题中，有不少是婚姻类问题。婚姻真的是个很复杂的问题啊，它是一家人与另一家人长期相处的关系。最近看到了这篇文章，写得很不错，所以今天分享给大家。如果问：如何才能把婚姻变得更好？很多人都知道一个可以拿满分的答案：多沟通、多理解。可实际到了真实的婚姻...

无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。记住：一个能控...

新冠疫情仍在继续传播，中国紧邻日本、韩国相继发现感染病例陡增。不少国家反华情绪不断上升。据美联社报道，韩国、日本、香港和越南等地的餐馆已经拒绝中国人入内。印度尼西亚有人到旅馆前示威，要求中国游客离开。路透社的消息称，韩国一家网站上呼吁暂时禁止中国游客的请愿...

掌控了情绪，方能掌控人生。拿破仑曾说：「能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。」生活中，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。任何时候，一个人都不应该做...

一读者在后台吐槽自家老公的状态：我老公三十岁的人了，整天只知道玩，一点也没有上进心，下班后就抱着手机玩游戏，每个月工资也基本都花光，根本不知道要存钱，我们现在还没有房子，我也不敢要孩子，这日子过得真憋屈。说实话，我挺同情这位读者的，和一个不成熟的人在一起生...

一位妈妈跟我说：孩子经常无理取闹，到超市就要买这买那，不给买就坐在地上哭闹。到别人家去就乱翻乱动，还会到人家沙发上乱蹦，无论你怎么说，孩子都不听话。每次我都会气不打一处来，回到家就痛打一顿，但是，打完以后又心疼，想想孩子也就4岁，虽说不听话，但总归是心疼的...

所谓情商，指的是一个人的情绪指数，主要包含人的情绪、意志和忍耐挫折的能力。其实，单从人的出生来说，出生的环境与一个人的情商关联不大，人的情商主要受后天环境的影响。因此，在情商上，人们就会有很大的差别。一般情商低的人，都不懂得为人处世的方式和方法，因此，常被...

自己带过孩子的妈妈都知道，带孩子带久了自己的情绪常常会不受控制，而且自己的嗓门也越发的变大了。不知道是因为跟孩子相处的时间久了，不耐烦，还是对孩子期望过大。在养育孩子的过程中，一些家长面对孩子做错事或者不听话的时候，就会在忍无可忍的情况下，对孩子开启大吼大...

人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎，或多或少要承担一些压力。只是有的人遇到事情，一咬牙，含着泪就扛过去了，有的人却被压垮了。这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。作家余华说：中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能抗得了事...

01情绪不好，大多数的养生都是徒劳的。不知道你有没有这种感觉？身边很多把养生挂在嘴边的人，或者坚持养生的人，有时候不仅没有真的身体比普通人健康，反而比普通人有更多的问题：常常保温杯泡枸杞的人，如果脾气不好，那他依旧会着急上火；常常说着早睡早起的人，如果心情...

正常人体内，每天都会产生3000个癌细胞，与此同时，在我们的身体里又有一些自然杀伤细胞（NK细胞）专门负责对付癌细胞。有研究表明，如果你整天处在忧虑、惧怕等不良情绪中，体内NK细胞的作用就会下降20%以上，抵御肿瘤细胞的能力也就减小。以上观点出自中国工程院...

看人第一步，先看脸。 某种程度上，「脸」是一个人为人性格的直接体现，也是一个人生活状态的最佳显示器。 情绪稳定的人，眉眼净 有没有发现，有些人的脸，乍一看起来就想远离，而有些人的脸，就透露着祥和平静，让人忍不住想要接近。 越学不会控制情绪的人...

《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。” 气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。 1 谁偷走了我们的气血 1、情绪 从中医的角度来说，对人...

人活着，总会遇到烦心的事，就会有情绪，这种情绪叫做——生气！生气，气坏了身体，没人心疼，弄坏了心情，没人安慰，你气的是自己，别人不会为你委屈。人，千万别生气，心宽大度一些，对自己最有益。 如果实在控制不住生了气，那么就默念这四句话，等你念完，就不会再气了！

人的一生中需要拥有多种素质， 其中最重要的一点就是情绪稳定。 遇上情绪失控时， 不但影响了自己的生活品质， 还容易因此口出恶语， 伤害了身边最亲密的人。 有时候，我们遇到的最大敌人， 不是能力，不是条件， 而是失控的情绪。 尤其是在感情...

死在嘴上，病在腿上，看一遍年轻十岁 １．在健康问题上，你自己比谁都管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了， 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 主食必须要...

世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有相应问题的人对比：常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍，常因亲子关系焦虑的...

保证自己情绪的平和，这是父母对孩子最伟大的教育！ 近日，一位学霸写万字长文自曝拉黑父母多年、12年春节不回家，且将自己与家庭决裂的根源归结为——父母从小对自己“过度关爱”。 由此被推向舆论风口浪尖的不只是一个“问题家庭”，还有常谈常惑的当下中国家...

生活从来都不容易，总是伴随着一个又一个的坎坷和挑战。 聪明的人，懂得调节自己的情绪，不会被外在事物轻易地影响自己的心情，看淡世间沧桑，内心安然无恙。 说到底，很多人都毁在了自寻烦恼上。如果学会这三点，你将会快乐很多。 01 成熟的人不问过去 ...

如果你知道自己五年后一定很牛，你现在还会那么焦虑么？大概率不会吧，因为大多焦虑都是面向未来的。 然而，有些事就是注定会发生的：你一直按正确的方式做正确的事，不就是会越来越好么？你一直负能量，身边人会渐渐疏远你，不是么？ 你看，有很多事就是注定会发生。...