阳气并不是具体的气体，只是中医上的说法，从肝脏的动力来说，阳气指的是运行五脏六腑的气体，只有体内阳气充足才能保持各器官的正常运转，进而有助于增强体质。尤其是对男性来说，阳气还是魅力的象征，所以我们要高度重视，远离损耗阳气的生活习惯，例如下文中提到的三个，排在第1位的很多人正在做。...
中医养生，讲究“春夏养阳、秋冬养阴”，意思是我们在春夏之时，自然界阳气旺盛，万物生长，人体要顺应春夏季节的变化，注意调养自身的阳气；到了秋冬季节，阴气闭藏，万物收藏，人体要顺应秋冬阳气收敛、阴气生长的特点，注意保养自身的阴气，使自己更好地蓄积生命活动的基本物质。这体现了中医的四季...
人体内的阳气就如同那天上的太阳一般，若太阳消失，则生命消亡，如果人没了阳气，生命也会随之停止。一个人是否有折寿短命之虞，就观其阳气是否充足。那么，阳气是什么呢？中医认为，脏器机能的运转需营卫之气，而营卫之气是向上的、亢盛的、轻清的，能帮助身体正常运转，而这...
经常有人来询病，我们在除了给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物，但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用，另外包括褒贬不一的牛奶，夏天还包括吹空调温度过低。一些女生，一听说要断绝她钟爱的冷饮，简直像要命一样。我们会提出忠告：如若做不到忌寒凉，就...
