维生素，这个看似平凡的词汇，实则蕴含着人类健康的奥秘。维生素，顾名思义，即为生命之必需元素，它们在人体内发挥着至关重要的作用。维生素种类繁多，各具特色。有的维生素负责调节新陈代谢，有的则维护免疫系统的正常运作。它们像人体的守护者，默默地守护着我们的健康。维生素的存在并非偶然，它们...

冬天头发生长速度慢，许多人感觉掉发更明显，成为一大困扰。（示意图／Shutterstock）冬天头发生长速度慢，让许多人感觉掉发更明显，成为一大困扰。对此，营养师程涵宇分享6招有效减少掉发问题，包括在饮食方面可多吃含铁、锌、维生素D、蛋白质等食材。其中她提到，将近80％有掉发问题...

在生活中，或许很多人都有着同样的疑问：为什么肾不好的人群越来越多？根据身体结构的特点，虽然每个人都有2个肾源，但并不代表它的工作量很小，在其生理功能上，具有维持机体电解质平衡、过滤血液中杂质、产生尿液、调节血压等多种功效。从中国慢性肾脏病流行病学调查发现，如今慢性肾脏病在我国患病...

担心掉发、秃头，未来你的头发是无限多。有钱也买不到的东西？幸福、快乐，以及头发，但长出新发这件事依然无法列入人类可控制的范畴，其实治秃的内服外用药存在已久，但要价不菲，就算负担得起，大多只能减缓头发流失。不过，这个现象可能改变，科学家发现新方法，能够在实验室里用3D打印，培养出人...

你知道吗？平常掉的头发，其实全是你的气血。因为中医讲发为血之余，我们的头发需要依赖于血的濡养，只有血足了，头发才会好，才会乌黑有光泽，发根牢固，而且《外科正宗》一书中也指出，血虚不能随气荣养，就会导致毛发脱落。所以如果说你出现了血虚，身体血液不足的情况，那么头皮和头发也就不能被血...

为什么最近头发掉得越来越多了，不光在梳子上，还有枕头上，一起床就能看到零零散散的头发，不仅掉的快，还掉得多了？现实生活中，你是否也在面对如此囧状？那么，首先要知道的是，你的掉发是否为正常现象：掉发，几乎不分年龄，小到儿童青少年，大到老人等，均会出现掉发的情况，这是要因为在头发生长...

掉发的三大原因和解决方法。掉发是很多人都在关注的问题，每当洗头或梳头时，看到手中大把大把的头发会非常烦恼，如何能养护头发，减少掉发的发生呢？从中医来看，头发非自然脱落主要有三大原因。一、风热引起的掉发年轻人掉发多与风热有关。由于作息失调，经常熬夜，造成虚火上炎，头皮得不到足够的养...

到了夏天，我们经常会容易淌汗。脸上，头上，身上常常感觉到油腻腻的。尤其是对于我们的头发上，很容易就会开始变得非常油。对此，我们为了保护我们的头发健康，避免我们的头发过于油腻。我们就必须每天洗一次头。并且，我们甚至还会在头皮上，摸到一些硬硬的小疙瘩，摸起来还有一定的疼痛感。硬硬的小...

布莱耶尔有一本书叫《头发的历史》，有一句话写道：我们住在皮肤里，女人住在头发下。这句话的意思是，发型可以给一个人带来就表达的精神面貌影响，几乎可以用改头换面来形容。因此，这就是为什么洗头这件事，能够在人际交往中有着特别的意义。尤其是对于女性而言，洗头能成为是否交朋友的主要标准，衍...

掉发秃头2种偏方有效吗？中医认为，发为血之余。头发好坏的表现与气血、肾气相关，通常气血不足，或肾经有一些问题，又或是脾胃消化吸收能力差的人容易掉发。淮元中医诊所主治医师许腾鸿指出，中医看掉发，主要与肝、肾、脾胃等影响气血生成与运行的脏腑有关。身体出现2个状况通常掉发的前兆1.头发...

▲中国女子长达3个月没洗头，吓坏网友们。（图／翻摄自微博）如果是你有可能忍受吗？中国一名女子因为怕秃头，竟然长达3个月没洗头，也没梳头发，导致最后头发大打结，女子崩溃上网求助，她的头发状况也让人看了相当傻眼。根据陆媒报导，中国一名盖姓女子留了一头长发，今年2月开始发现自己有严重掉...

落发有3种型态，认识各自型态再对症下药才有解。(示意图/Pexels)头发每天都会正常脱落，平均每日落发范围在100-150根内，也会随著年纪增长，头发生长周期逐渐缩短而掉发，但若是洗头都有一大把头发堵住排水孔，或是枕头上、地板常见多根头发，多数人都会因此感到紧张，毕竟头发稀疏除...