在生活中，或许很多人都有着同样的疑问：为什么肾不好的人群越来越多？根据身体结构的特点，虽然每个人都有2个肾源，但并不代表它的工作量很小，在其生理功能上，具有维持机体电解质平衡、过滤血液中杂质、产生尿液、调节血压等多种功效。
从中国慢性肾脏病流行病学调查发现，如今慢性肾脏病在我国患病率高达10.8%，即每10个成年人中就有1人患慢性疾病。所以，大家不要小看肾脏的健康，尤其已经出现肾脏异常信号的人群，通常会有这几种反应：
尿液异常：在中医看来，尿液是反映身体健康的镜子，若尿液出现问题，大家首先要考虑的便是肾脏健康。对于一开始没有明显症状，肾功能都正常的状态下，或许你的尿液就是个突破口，大家要注意观察。
当尿液中出现明显的血液，即血尿，或者在尿常规中发现有蛋白质的存在，建议你进行复查，一旦多次出现异常，最好做相关检测。
全身乏力：因肾脏功能出现异常，身体开始出现乏力、腰酸背痛，尤其在尿液体现上，还包括明显的泡沫尿，即肉眼可以看到泡沫，属于持久不消散的情况，典型的血尿等等。
手脚冰凉：当肾脏功能代谢减慢，无法再很好的维持机体正常生理功能后，人通常会出现不同程度的手脚冰凉，这种现象是无法通过浸泡热水实现的。
与此同时，手脚冰凉的人往往还会伴随着腰酸背痛、畏冷、面色苍白等，如果你有相关症状，说明要注意肾脏健康了。
耳鸣：在中医上认为，肾不好也许和耳鸣相关，即当肾气处于充盈的状态，有助于人们良好的听力。相反，肾虚的人，通常肾阴不足、体内供血出现问题等。
若该现象持续出现，建议大家及时就医，避免发展为肾脏疾病，做好“早发现，早诊治”的准备。
掉发：肾不好的人也许会出现掉发、脱发，或降低机体免疫力，这是因为人体头发的营养与肾脏代谢功能息息相关，当肾脏功能下降后，机体无法更好地吸收营养物质，无法供给头发健康后，可能会因为营养不良而出现掉发、脱发，这是大家要注意的。
若大家有以上表现，要及时去医院，通过尿常规、肾功能、彩超等判断肾脏情况。
