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开春,吃大鱼大肉不如多吃这菜,是菜又是汤,清淡可口解油腻(组图)
2024-02-26

在这春意盎然的季节,豆苗豆腐汤应运而生,它既是菜又是汤,无需复杂的调味品,便以其清新脱俗的美味赢得人们的喜爱。豌豆苗,这个充满生机的小小蔬菜,就像是大自然的恩赐,浑身散发着天然的清香。它不仅口感鲜嫩,更富含钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素以及丰富的纤维素,这些营养成分能有效地...

只要是吃进来的酵素,都跟消化系统有关!(图)
2024-02-19

许多商家为了贩售产品,纷纷打出酵素可以‘排毒、减肥’等说法,其实这是利用大部分人对酵素一知半解所衍伸出来的说法,而想因此蒙混过关。酵素有很多功能、也是很棒的成分,但它不是神丹妙药。之前我们也写过好几篇跟酵素有关的文章,旨在阐述酵素的事实与误解,今天想来重新说明一下酵素这种成分:只...

苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人(组图)
2023-12-04

冬天,苹果加它一起煮,作用很大,一润肺、二排毒、三养胃,别不懂吃,冬天吃养人。随着冬日寒风的吹拂,我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候,苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制,作用很大,不仅为味蕾带来丰富的享受,更在身体内部发挥了一润肺、二排毒、三养胃的神...

这种坚果,吃一粒肝脏排毒40天!解毒法不可不知(组图)
2023-10-18

大家都不小心吃到过发霉的花生和瓜子,一般还是直接吐掉了,但是科学研究证明,光是吐掉还不行。吃一粒发霉的花生危害有多大?夏天大多潮湿的天气,而在这种环境下,有一种一级致癌物就会跑出来作威作福,它的生命力简直比雨后春笋还厉害。大家可能不太了解黄曲霉素,早在1993年,黄曲霉素就被世卫...

夏天出汗的10大惊人好处,看完我默默把风扇关了(图集)
2023-08-05

古语有个说法,叫冬不炉,夏不扇。意思是说,冬天不要过分接近火炉,不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿地扇扇子,应让身体自然排汗。人本身就是要顺应自然,冬天接受寒冷的刺激,夏天体验炎热的感觉,让身体多出出汗。而现在我们夏天到哪里都是空调,冬天又大都在暖气房里呆着,过得太舒适了,...

拔罐真的能“排毒”吗?拔罐吸出来的东西,是体内毒素吗?(组图)
2023-08-04

拔罐是中国一种比较古老的医术,流传至今,而且对身体还非常好,在生活中,你会看到一些中医馆给人拔罐保健,因为它们认为拔罐可以排出体内毒素,还会治疗身体的一些疾病,那么拔罐真的可以排毒吗?拔罐吸出来的东西是体内的毒素吗?拔罐能帮身体排毒吗?可以通过拔罐的方式使我们身体,减轻压力,而且...

不是运动!炎夏1动作能流汗排毒 可防心梗、失智(图)
2023-07-01

医生表示,桑拿可让人不用运动,就能流汗排毒、刺激肌肉生长、预防疾病,能降低心血管疾病的机率27%、全因死亡率24%,也能对抗阿兹海默症等疾病。(示意图/ Shutterstock)炎夏中待在冷气房最为舒畅,但家医科医生李思贤表示,桑拿,即热疗法,让人不用真的动也能达到运动的流汗排...

中医为什么不提倡“大汗淋漓”?4个部位出汗可能提示疾病(组图)
2023-06-20

天气变暖,很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣,还有人认为出汗能排毒,汗越多代表排出体外的毒素越多。其实,从中医和现代医学角度讲,都不提倡这种“大汗淋漓”的运动做法。《生命时报》邀请专家,列出“出大汗”对身体的害处,并教你健康出汗。受访专家广州中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中...

《黄帝内经》长寿方:三多,三少,三不(组图)
2023-06-09

《黄帝内经》里讲:“上古之人,其知道者,度百岁乃去。”古人养生有一套秘法,不花钱不费事,就能延年益寿。真正领会并做到,长寿也能属于你!三多多动俗话说:“生命在于运动。”只有动起来,才有健康的可能。《黄帝内经》说:“气之不得无行也,如水之流,如日月之行不休。”人体的气血要流通,就离...

排毒的最佳方法不是清肠,你需要了解的几件事,转发,收藏!(组图)
2023-01-19

近年来,“排毒”产业可谓是蒸蒸日上,“排毒”人群也络绎不绝。在纷繁众多的“排毒”传言中,以——清肠排毒出汗排毒蔬果汁排毒按摩淋巴排毒足贴排毒最深得人心(你听过几种?),而它们的套路大抵都相似,无不宣称能排出体内毒素,还你一身轻松。那真相呢?说出来,有些人怕...

原来你身体里的器官,都是在这个时间点工作的(组图)
2022-11-07

现代社会,经济日益发展,科学日渐进步,人们的生活也更加的忙碌。随之而来,也会产生一系列的健康小问题。基于这样的原因,人们开始更加注重自己的身体。不久前,网上一直风行人体内排毒。甚至还有一张详细的排毒的时间安排表。安排大概分为这么几个方面。晚上的11:00-凌晨的1点人体的胆在这个...

两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!(组图)
2022-10-15

大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作,只要躺着,就可多赚十年寿,而且每天五分钟,补肾又排毒。两个小动作,为何有如此独特的效果我们常说,无毒一身轻松,人体最大的排毒通道就是膀胱经,时时刻刻都在代...

哪时间吃鸡蛋、牛奶最护脑?排毒、补脑不能缺少Omega-3、维生素B
2022-09-14

摄取修补脑细胞所需的营养物质对我们人体相当重要,其中以摄取足够的Omega-3不饱和脂肪酸、叶酸与维生素B6与B12是提升大脑功能的主要关键因素。

出汗就是身体在排毒?提醒:4种出汗可能是癌症或疾病的预兆(组图)
2022-08-11

出汗不就是身体在排毒吗?能有什么大事!67岁的刘大爷退休好几年了,平时闲着没事,就喜欢到棋牌室里打打麻将、玩玩纸牌。最近三个月,不知道怎么回事,刘大爷一到晚上睡觉的时候,就浑身大汗。起初,刘大爷并不觉得这件事有什么严重的,就以为是身体在排毒。但是随着时间的推移,刘大爷摸到自己的脖...

汗从哪里出,病从哪里来,三个部位出汗最危险!(组图)
2022-08-05

出汗是人体排泄和维持体温恒定的一种正常生理功能,外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。按中医的说法,出汗是一种排毒,人体该出汗时就得出,但如果出汗量、汗水颜色、出汗部位异常,或者出汗时伴随不适症状,意味着你的健康可能出现了问题,身体发生这些警报信号不...

6个方法教你清肠排毒(图)
2022-08-01

春季天气干燥,很容易出现便秘。众所周知,便秘会导致体内产生毒素,造成肠道功能紊乱,皮肤暗淡无光。春季有哪些方法可以帮助清理肠道,预防便秘呢?早起空腹喝蜂蜜水蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一...