搓这个动作，很多人对其的印象，通常都是在寒冷季节，双手搓一搓，把手心搓热可以起到一定的取暖作用。而在中医上，搓在按摩推拿中属于辅助方式。相比于其他的按摩手法，搓不仅简单，整个按摩手法还十分柔和，甚至对人们补中益气、疏肝理气、调节经络均有一定的效果，极易适合四肢酸痛、胸闷气短、头晕...
肾，是先天之本，是男人非常重要的器官，是男性极为看重的一个部位。大部分男人都会因肾脏问题而困扰，而大多数肾部疾病都是因为肾气不足所导致的。一但男人肾气不足，就会经常疲劳乏力，食欲不振，还会伴随有腰酸背痛等症状。为了保护肾脏，平时也要多喝水，好好吃饭，不给肾脏加重负担。那么，男人肾...
血栓和中风问题在不断的年轻化，很多人都是在无意间患病的，中招了以后就是各种药物的长期服务，对人们的身体带来了极大的困扰。其实，想要远离中风和血栓问题，只有每天坚持三分钟的手指操，就能远离这些疾病了。第一：手指操学习1、要先打开手指进行活动，保持灵活性后将手...
现在工作生活压力越来越大，很多人会经常熬夜加班，偶尔熬夜可能对身体不会有什么影响，但如果经常熬夜，可能很容易透支身体。长期对我们的肾功能可能会造成损害。尤其是男性，如果平时生活中不注意保护肾脏，可能容易患上肾病。1.按摩腰部肾位于人体腰部两侧，如果人的肾功...
