什么才是真正而且有效的养生之道？ ▲南怀瑾 著名养生大师、国学传承者南怀瑾说： 养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。 战国时名医文挚也对齐威王说过这样的话，用现在的话说，就是： “我的养生之道把睡眠...

很多女性都因气血不足而导致气色不好，这个时候我们应该多注意气血问题，下面就来给大家推荐3个改善气色的方法，一起来了解下吧。 3个方法改善气色不好 1、调节饮食 女人之所以气血不足，通常与营养不良有关，而食疗是改善气血的有效手段，建议平时多吃一些具有补血...

处理人际关系，是我们这些职场人士比较头痛的问题，总是觉得很麻烦， 有一些人明明看不顺眼，还得装着笑脸去迎合，觉得很累， 所以在处理人际关系的这个问题上常常自暴自弃，随其自然， 很多时候一时的冲动就丢掉维持多年的关系， 所以掌握一些处理人际关系的技巧非常...

到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，供大家参考。 (图片来源) 配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二...

現在飲食習慣使然，過多的飲酒和大量的高蛋白食物，越來越多人得到「痛風」這個疾病。 過去就有朋友平常沒什麼事，但是痛起來連門都沒辦法出。可是痛風患者不管怎麼控制飲食，它就是會發作，甚至到後期還會出現可怕的關節畸形！ 其實這也是腎虛的一種症狀，因為腎的過濾功...

身邊的人有口臭， 真的是很難受的事情! 若有口臭的是自己， 跟人相處起來也很尷尬! 下面告訴你一個妙招， 可以改變口臭的困擾喔! 秘方：生白芍100g 用法：生白芍100克水煎服，三天痊癒。永也不復發。 方解：口臭源自於胃熱。口臭十年病人三天改善! 生...

心慌、脾胃不好●刮大拇指 大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。 便秘●刮...

我們有時候會發現眼睛周圍會突然冒出一些白色顆粒狀的小疙瘩，看起很是讓人困擾，其實這個就是脂肪粒了洗臉的時候對著鏡子總是要嘆氣，別人看著自己的臉時也特別不自信，不知你是不是有這樣的小煩惱呢?那麼脂肪粒如何才能去除了?脂肪粒的產生原因又有哪些?下面就一起去看...

1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。 2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。 3、决不夸张...

一段感情或者一个家庭的破裂，往往是从男人不爱回到爱巢开始的。冰冻叁尺非一日之寒，如果你还想挽回这段爱这段婚姻，加强沟通的同时，不妨关注一下两个人居所的风水，说不定能有意想不到的收穫。让男人爱回家的风水，下面一起来关心。 卧房床头柜对於夫妻感情，在风水上...

控制情绪才是人生所追求的修养,是吧!以下是改善EQ的小秘方。 当您面对失败或颓势时，千万别慌了手脚而大发雷霆，试着将注意力放在“就算功败垂成，至少妳学到了”诸如此类的积极想法上，它会很神奇地舒缓紧绷情绪，做出正确的判断和反应。 承认自己错了，别人对了 ...