年轻人由于心肌梗死而离开的新闻一再发生，特告知大家一个很重要的知识!自我心肺复苏。关键时刻，能救自己一命。 假设现在时刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上! 你感觉到非常紧张和不舒服…突然! 你感到胸口有一股剧痛，并且开始...

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有...

人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友，其实就是你投资什么人，而这，是对人生影响最大的。钱不会给人机会，房子也不会，只有人会给人机会，当人需要帮助的时候，只有人会帮人。人生第二大的投资，是时间。每个人每天都只有24...

1、人生第一大投资，人。 人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人，跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友，其实就是投资什么人，而这是对人生影响最大的。钱不会给人机会，房子也不会，只有人会给人机会，当人需要帮助的时候，只有人会帮人。 2、人生第二大...

导语：现在这个时代，埋头苦学往往获得的比预期的要少好多。掌握科学的学习规律和方法，才能使你更好的事半功倍。下面就是专家提出的关于人脑记忆的四个黄金时段，在这段时间内，是人脑记忆的最佳时期。　　心理学研究发现，一天当中，人通常有4个记忆的黄金寸段，正在求学的...

“我们的生活被锁事充斥着，简化，我们需要简化。”--亨利大卫梭罗 如果每天的生活中可以多一个小时，你会做什么呢？ 当我着手讨论如何使生活更积极、更有意义时，这个问题就产生了，人们通常没有时间去追逐梦想，没有时间锻炼，甚至没有时间去思考。 好吧，现在是时...

如果要寻找这个星球上最抠门的群体，那么一定非程序员们莫属了。有个笑话是找对象要找程序员：『挣得多，花的少；常加班，死的早』。 在创业之前，我也是个抠门的主。公司给配笔记本，就绝不自己买。一个 N73用三年如果不是丢了就不会买新的。东西永远是够用就好...

　　1、不要把时间浪费在错误的人身上。 　　人生短暂，所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你，他们自会腾出一片空间留给你。有的时候我们无须苦苦挣扎，放弃也是种选择。永远都不要报希望于老是瞧低你的那个人。而且，要记住：真正的朋友...

1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中...

中央社/国家地理频道新节目宇宙大探索，首集介绍地球与整个宇宙的关系，若将宇宙138亿年历史压缩成一年，人类仅在最后几秒现身。国家地理频道3月将推出宇宙大探索系列节目，13集节目中将探讨各类关于整个宇宙、生命等课题，担任主持人的知名天文学家泰森（Neil d...

上午8:30：决定需要做的事情 研究人员发现，刚刚醒来的那段时间能做出最佳决策，之后人们就会深受“决定疲惫症”困扰，适合做出更快或更简单的决策。 上午9:30：更新博客 大多数网友都在上午十点之前上网查看自己最喜爱的网站，所以如果你想增加博客点击量，一...

1 作为一款流行的地图软件，Google Maps提供了路线规划、周边搜索、分类搜索等功能。在以9.66亿美元收购了众包地图服务Waze以后，Google Maps最近开始将其路况(用颜色表示交通拥堵情况，绿色表示畅通，黄色表示有点拥堵，红色表示严重拥...

　　工人们让乔布斯的“时间胶囊”重见天日 　　内有笔记本、啤酒等物 　　据英国《每日邮报》9月21日报道，由苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯三十年前埋入地下的“时间胶囊”日前终被发掘出土，内容物包括当时最新的苹果鼠标、笔记本、识别证等，甚至还有6罐啤酒...

天涯有点诡异的帖子。不少人都记得某几个明星，如曼德拉，午马和郑则仕的死亡报道，但是却怎么也查不到证据，和科幻电影里的一样，一切都被抹去了，仅仅在一些人的脑子里留下了一些记忆，可这些记忆不被别人接受。好诡异，看大家的回复，越来越有“大家都是神经病”的趋势啊！！！

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。本期，《生命时报》就特邀中国...

心理导读： 不得不知的15种浪费时间的陋习，你有没有中枪呢?记下中枪的每一条到自己的便利贴吧，努力每天改进一点点! 1.不聆听 不愿听取不同意见，不接受新想法和别人的忠言建议，导致自己学习速度慢，别人渐渐舍你而去。 2.不完成 衡量一个人时间管理效率的...

俗话说，时间就是金钱，时间就是效率。一个人要想获得成功，管理好自己的时间是一个很重要、很关键的因素。从某种意义上说，一个人的成就跟他时间管理得好坏是成正比的。 时间管理好的人，是时间的主人，他每天虽然很忙，但忙而有序，忙而有效。他能每天合理安排时间，有...

有压力睡不着别硬睡压力罩顶更难眠睡不着该怎么办：很多人睡不着时，常会犹豫到底要继续睡，还是干脆就不要睡了?对此，精神科医师庄宗运表示，当然不要睡了，因为强迫自己睡着，反而又产生另一种压力，而让自己睡得更不好。他建议，如果躺了30分钟还睡不着，如果不想起身，...

这几天刷微博，你是不是也看到了那张“睡眠时间”与“死亡危险率”的关系图?图表显示，睡眠时间在6.5小时左右，死亡率最低;少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会成倍增加。 有影响，但没有直接的比例关系 关于睡眠时间与死亡危险率的关系，这10多年来国...