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春季易上火,这6道糖水多给家人喝,滋养降燥补水,老少皆宜(组图)
2024-03-17

春季,天气多变,时暖时寒,易使人上火,虽小病却令人寝食难安。广东人钟爱煲汤,以时令水果或其他食材熬制的糖水尤为受欢迎。今日,我特为大家推荐6道春季养生糖水,清甜滋润,不仅能缓解春燥,更适宜全家享用。这些糖水选材新鲜,做法简单,不仅美味可口,更有助于调节身体,别错过了。枇杷百合糖水...

人体必需微量元素“硒”,是癌细胞毒药?多吃5种食物,不怕缺硒(组图)
2023-11-03

这天小区超市进了一批新米,标价35元钱一斤,得知此事的赵阿姨立刻拍照分享到家庭群里,这米也太贵了!平时吃的米也就3.5元一斤,这吃了难道能成仙?结果群里有不少亲戚都买了这种米,还说她不懂,这可不是一般的米,而是富硒大米,能抗癌。富硒大米含有大量的硒,对预防癌症、心血管疾病有重大作...

喜欢抽烟戒不掉?白开水中扔点它,排出身体中老烟毒,对肺也不错(组图)
2023-08-18

经常抽烟的朋友对于肺部和咽喉都是一种摧残,多长时间对于我们身体健康也会产生一定影响。虽然很多人都知道抽烟对我们身体并不好,但是对于一些老烟民来说却很难戒掉烟。烟是肺部的最大污染源,正常人的肺是红色的,对于那些老烟民来说肺可能被熏黑了。它当中含有一些有害物质,看起来是附着在肺部上的...

6月宁可不吃肉,也要吃3种水果!养阴生津、润肺止咳,价格很便宜(组图)
2023-06-19

由于夏季环境的高温潮湿,身体会大量排出水分。因此,为了维持身体水分平衡,我们需要摄入大量水果。水果含有丰富的水分,还富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等多种营养素,这些可以满足身体的各种营养需求,提高免疫力,防止多种疾病的发生。除此之外,水果还能缓解酷暑,解渴降温,有助于身体...

春分养生秘诀,看这一篇就够啦(组图)
2023-03-23

春分时节天气干燥,气温变化不定,再加上过敏原增多,肺部易受外邪侵袭。另外,肝气旺盛而升发,肝火容易旺盛。这个时节养生,最重要的是调肝养肺。那么,具体该怎么做呢?一起和小布来了解↓春分养生吃什么?♥雪梨:清热降火雪梨具有清热降火、化痰止咳、通便润肤的作用,可...

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力(组图)
2023-01-05

养肺要多吃白色食物。图为百合。新冠肺炎肆虐,保养好肺部让免疫能力增强,感染肺炎时就能更好地战胜病毒。中医认为医食同源,白色的食物都具有养肺、保护呼吸道的功效。现代医学也认为,白色食物对肺部和身体有益,它们都含有多糖体、有机硫化物、多酚,具抗氧化、抗发炎的效果。因此,养肺就要多吃白...

藏在身边的“咽痛大救星”,家有老人小孩要常喝,润肺止咳去燥(组图)
2023-01-04

最近嗓子疼已经成了热搜的关键词之一,秋冬季节本来就是呼吸道疾病高发的时节,人的嗓子容易干涩,加上现在疫情政策的改变,很多人都出现了阳性的症状。嗓子干涩、发痒和咽痛是新冠阳性最典型的几个症状。即便恢复阴性了,有的人这种症状都要持续好久。嗓子干涩难受的症状吃药也没有太多的缓解,不妨试...

这3种水果一定要常买!降尿酸、抗失眠,现在吃正当季!(图)
2022-06-23

6月份各种水果争相上市。其中,枇杷与樱桃、梅子并称为三友,口感酸酸甜甜,正符合夏天后饮食需增酸减苦的原则,眼下吃正合适~果中之皇——枇杷枇杷被誉为果之冠,它含有丰富的果胶及多种不饱和脂肪酸,能帮助降低血液中的胆固醇水平;含有的有机酸可以刺激消化腺分泌,增进...

小心!又有人吃枇杷吃进了医院!老人、小孩尤其要当心(组图)
2022-05-24

初夏的5月,已经进入了枇杷的果期。枇杷香甜多汁,营养丰富,很少有人不爱。但是,吃枇杷一定一定要当心,每年都有人吃出事故、吃进急诊室。那天,浙江大学医学院附属邵逸夫医院急诊室就来了这样一位老大爷。吃完枇杷胸闷、咳嗽原来是枇杷核误入气管这是一位76岁的老大爷,也很爱吃枇杷。来急诊室的...

常吃枇杷,4种好处会接踵而来,总有一种会戳中你(组图)
2021-05-29

现在天气逐渐的变热,也是很多水果蔬菜上市的季节,在这个季节有一种水果正处于成熟的时候,也就是枇杷,一般枇杷都是在深秋或者是初冬的时候开花,初夏的时候才会采摘,虽然枇杷并不怎么常见,但是它的营养价值是非常高的,我们不妨来了解一下。枇杷不仅仅是可以食用,它的药...

肺不好,多吃三果,常饮三茶,勤动三处,做好三事,养好肺少遭罪(组图)
2021-05-17

良好的肺功能,是长寿的基石。然而,40岁左右,肺部机能开始明显出现衰老。此时,要格外注意养护肺部健康,尤其是经常吸烟的人。肺不好,多吃三果,常饮三茶,勤动三处,做好三事,养好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸,可生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...

养生不用慌 5种水果来帮忙(图)
2021-04-26

春季养生不用慌,5种祛湿水果来帮忙,为家人健康着想,赶紧收藏吧!随着春天最后一个谷雨节气的过去,春天也就进入了尾声,这时候,气温逐渐回升,降雨量也会慢慢增多,这几天一直是阴雨绵绵的天气,这样的天气非常适合农作物的生长,雨后的春笋快速长高,家里的桔子树也都开...

肺不好,多吃三果,常饮三茶,勤动三处,做好三事,养好肺少遭罪(组图)
2021-03-15

良好的肺功能,是长寿的基石。然而,40岁左右,肺部机能开始明显出现衰老。此时,要格外注意养护肺部健康,尤其是经常吸烟的人。肺不好,多吃三果,常饮三茶,勤动三处,做好三事,养好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸,可生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...

肺不好的人 面部会有4种变化 占一个 最好也检查下肺部(组图)
2020-12-13

肺,主呼吸之气,意思是讲,肺是气体交换的场所,不断吸进清气,排出浊气,吐故纳新,以维持人体的生命活动。肺,主一身之气,意思是讲,肺对全身气机有着调节的作用。肺的呼吸均匀通畅,节律一致,则各脏腑经络之气,通畅协调。由此可见,肺部的健康与否,对人体有着重大意义...

肺部的“吸尘器”被发现了 竟不是梨 常吃这3种食材 润肺排毒!(组图)
2020-12-09

现如今,空气污染比较严重,无论是工厂排污还是汽车尾气以及二手烟,或多或少的都会导致肺部有垃圾毒素残留。而为了不让肺部受损越来越严重,这时候我们应该多吃一些润肺的食物,才能让肺部变得更健康。譬如以下这几种食材都具有润肺排毒的功效,它们有着肺部吸尘器的美誉,倘...

这8种食物是肺部“大救星” 特殊时期一定要多吃!(组图)
2020-04-01

现在的污染是比较严重的,在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况,这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的,所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要,这些食物是肺部大救星,每天吃一点,清除肺部垃圾养肺更润肺。01梨子梨子因鲜嫩多汁而被称作天然矿泉水,具有生津润燥、...

这些水果蒸煮一下竟会发生奇迹 图
2016-02-22

水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸煮着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。下面跟着小编来看看哪些水果蒸煮一下会发生奇迹吧! 盐蒸橙子治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两...