1.毛巾是纤维织物，长时间使用，深入纤维缝隙内的细菌很难清除。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。生活常识建议：3个月左右换一次2.卫生纸也是有保质期的，包装不及时或储藏得不好，就会使纸张受潮或污染。正规品牌的卫生纸，外包装上都会注明生产日期和保...

你是否曾经在一天忙碌的工作后，迫不及待地跃进床铺，高高地举起双手，就像是向床铺投降，享受那瞬间的轻松与自由？这种被网友们戏称为‘投降式’睡姿，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。但你知道吗？长期保持这种睡姿，有可能会对我们的健康带来一些负面影响。让我...

一个成年人，一天的睡眠时间，正常应该在7-9个小时。换句话说，人生有1/3的时间，是在睡眠中度过的。而你的颈椎，有1/3的时间，是要和枕头打交道的。对于枕头，究竟是我们的朋友，还是健康的敌人，其实取决于我们的选择。那么，怎么样用枕头才是正确的？01枕头，不只是用来枕头的人体的脊柱...

都知道长时间低头玩手机会导致各种颈肩痛，可是很多人玩手机的习惯还是改不掉。再仔细想想，人们也只有醒着的时候能玩手机，一天中还有很多不用手机的时候，比如，洗澡（网红直播泡澡当我没说），开车和睡觉。而人的一生大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，绝大多数人睡觉都离不开枕头。枕头枕的是头...

住宿，是旅游过程中的一个重要的组成部分。为什么说重要呢，第一下榻环境会影响睡眠质量，决定旅途中能否精神焕发；第二关系到个人隐私问题；第三关系到人身和财产安全问题。出门在外，这三点不得不重视起来，所以在住酒店时，尽量找正规点的酒店，比如较大型的连锁酒店，宁愿多花一点钱也别住那些乱七...

随着社会的发展和生活水平的提高，人们的出行需求也越来越多，不管是工作还是旅游，住酒店已经成为了一种常见的选择。酒店给人们提供了一个舒适、方便、安全的住宿环境，让人们能够在外地有一个临时的家。但是，你知道吗？酒店里也有一些卫生死角，有些东西看似干净，其实是非常脏的，甚至可能对你的健...

张阿姨是个出了名的节俭人，家里的东西从来不轻易扔掉。不过最近，她开始感到身体不适，经常感到头晕和过敏。这让她开始怀疑，是不是家里的某些旧宝贝对健康造成了影响？正当张阿姨困惑不解时，她的朋友，一名健康分析师，来到了她的家。健康分析师环视了一周，指出了张阿姨需要立即丢弃的五件旧东西，...

很多朋友在给自己家里添置物品的时候，都有一种想法：既然买了就要买贵的，贵的才会更好用。虽说买的东西都是自己家里使用，但如果所有东西都挑贵的话，也很容易造成浪费。其实等大家自己过日子之后，就会发现家里很多东西根本就用不了多久，买太贵的只会造成浪费。建议大家：以下这几种家居用品真没必...

酒店保洁阿姨跟我道出实情，很多高端点的酒店都会在床上铺上一块布，可别小瞧这么一块布，当你特殊时候需要用到它时，就知道它出现地刚刚好。我们出门在外旅游时，就需要订购酒店住宿，而住酒店时经常会看到床上铺着一条颜色很深，华丽丽的横条布，跟床单颜色形成鲜明的对比，这块布究竟是用来做什么的...

一觉醒来，有的人会感觉神清气爽、精神满满，而有的人却表示越睡越累，甚至出现落枕等颈椎不适。这可能都在提醒你，枕头选错了！今天，我们就来好好说说关于枕头的那些事儿~枕头不是用来枕“头”的！很多人认为枕头是为“头”而设计的，实际上，枕头的设计更多考虑的是对脖子的支持度。躺下时，枕头应...

随着航空业的不断发展，空中旅行已经成为现代人生活中常见的出行方式。然而，许多乘客在飞行过程中并不知道有些服务是免费的，因为空姐并不会主动给你。今天，我们就来详细了解一下飞机上免费提供的几样东西，让你的飞行体验更加愉快。饮用水，尽管飞机上的餐饮服务有限，但对于饮用水的需求，航空公司...

在你的日常生活中，有不少你该洗却从来不洗的生活用品，它们肮脏的程度，可能远远超出了你的想像。1、枕头起床时有些鼻塞或者轻微头痛？可能跟枕头有关！英国的一项研究发现，无论枕头是新的还是旧的，其中都至少有1到2种致哮喘或其他疾病的细菌，有的甚至包含10多种极微小的爬虫。螨虫、霉菌、细...

头痛是一种比较常见的不适症状，身体受凉、感冒发烧或者是过度疲劳等，都很容易导致头痛的问题出现。如果只是偶尔头痛过一阵子就好了，那么就不需要过于大惊小怪，反之如果频繁出现持续性头痛症状，那么就应该引起高度警惕，因为这可能和器质性疾病有关系，只有做到治疗和调理齐上阵，才能摆脱头痛病症...

今年29岁的小李，是一家公司的程序员，因为项目紧急，频繁加班，外加生活条件不规律，虽然赚钱不少，但身体也落下了不少毛病。这不，最近小李就经常感觉自己腰疼，尤其是一觉醒来后，症状也会特别明显，害怕自己可能得了腰间盘突出。母亲了解后，责怪小李是因为平时睡得床太软，才出现腰疼的情况，建...