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落枕了,怎么办?先不要动脖子(组图)
2021-03-19

一觉醒来,脖子竟然不能转了,只要稍微一动,就“嘶”的一阵巨痛。睡觉前明明还好好的呀?于是你开始仔细回想昨晚发生了什么…… 朋友,你可能是落枕了。 落枕是颈部肌肉和软组织的损伤 落枕,也叫失枕,是一种通俗的叫法。实际上它是颈...

饭店床放“2颗枕头”男超困惑!前房务员爆内幕:不要碰(图)
2021-03-16

▲一名网友入住某饭店,发现床上放了两颗大型褐色枕头,让他好奇背后用途。然而,就前房务员急劝直喊“不要碰!”(图/翻摄Dcard) 不少人出门旅游或工作时,会选择到民宿、摩铁、饭店等地住宿。不过,就有一名网友指出,某天入住一间饭...

研究:长期身体右侧卧容易引发食道癌(图)
2021-02-20

床垫有软的、硬的等不同类型,哪种好呢?压力分布又需要是如何呢?人体压力有测试系统,可以协助我们了解脊椎是否能得到完整支撑。 一般正常人体,在胸椎曲度往后、在颈椎与腰椎曲度往前。如果睡着后,身体能保持放松的睡姿一段时间而不会肌肉...

睡眠的冷知识,你知道几个?(图集)
2021-02-13

关于睡眠平时和大家总是聊一些关于失眠、打鼾、梦话...今天我们来聊点不一样的————关于睡眠的一些冷知识。 01睡觉必须闭眼吗? 反正睡醒是要睁 在睡眠时,人对外界环境的防备是有限的,而眼睛的作用是无与伦比的。闭上眼睛可以...

晚上睡不好你有想过是枕头的原因吗?(组图)
2021-02-11

说起失眠、睡眠质量,我们总会把原因归咎于身体不适、饮食不当、作息不规律等等,找了一圈原因结果还是没有改善,半夜依旧睡不安稳、做噩梦、浑身酸痛、越睡越累。其实还有一种可能,就是你的枕头有问题。 日本睡眠医学专家福辻锐记说,枕头是...

藁城最大隔离点 黑心棉做被褥 废料做枕头(图/视频)
2021-02-08

石家庄藁城区最大的集中隔离点——石家庄信息工程学院也被爆料,使用黑心棉做被褥和枕头。(视频截图) 疫情爆发后,大陆隔离点,隔离酒店不断爆出脏、乱、发霉等一连串卫生安全问题。近日,石家庄藁城区最大的集中隔离点——石家庄信息工程学...

久坐办公室肩颈僵硬?6招有效缓解酸痛!(组图)
2021-01-05

出了社会,除了运动时间变少,久坐办公室加上工作压力大,长期下来还容易造成肩颈僵硬酸痛!根据调查,不少现代人都患有慢性肩颈疼痛问题,想改善,除了事后按摩伸展治疗,事前预防改善生活习惯也很重要! 1.减少枕头数量 枕头之于睡眠的影响...

枕头套1周没洗 细菌比马桶多万倍!枕头套发黄靠4步骤清洗去斑(组图)
2020-11-29

每天都在用的枕头,也可能是细菌的温床,你恐怕没想过:枕头套才一周没洗就比马桶坐垫脏1万倍,而且繁殖的细菌多是容易引发肺炎的细菌! 相信大家都有枕头套用久了泛黄的经验,而且这些泛黄的污渍非常难以清除。最近立委高嘉瑜晒出家里的照片...

落枕了!三招缓解脖子痛(图集)
2020-11-28

一早起床脖子突然痛得无法转动,唉呀!原来是落枕了。中医把落枕称作为「失枕症」,西医则称「急性颈椎关节周围炎」,造成原因可分为3种: 1.脊椎、颈椎小面关节错位,整脊可以帮助复健,但风险也比较大,中医师不建议病患自行去推拿,就连...

研究:长期身体右侧卧容易引发...(图)
2020-11-27

床垫有软的、硬的等不同类型,哪种好呢?压力分布又需要是如何呢?人体压力有测试系统,可以协助我们了解脊椎是否能得到完整支撑。 一般正常人体,在胸椎曲度往后、在颈椎与腰椎曲度往前。如果睡着后,身体能保持放松的睡姿一段时间而不会肌肉...

经常落枕 真的是枕头惹的祸?医生:是它...千万不要掉以轻心!(图)
2020-11-18

一早醒来,小吴突然发现脖子一阵剧痛,起床后才发现,不管是低头或是转头的动作都会让疼痛的感觉更加剧烈。因为太痛了,小吴整个人就像机器人,头和身体要同步动作,连站立、走路都只能歪着头。即使在吃饭或是打电脑时,整个头就好像是装了几公斤的铅...

枕头垫太高 颈椎错位骨刺找上门(组图)
2020-11-05

长骨刺一定要开刀吗?骨刺通常会发生在脊椎、关节处,因此若是发生骨刺,许多病人都会担心开刀会影响到其他组织,因此若听到要开刀都会非常害怕。另一方面,开脊椎的骨刺,在术后却造成瘫痪的病例也时有所闻,骨刺是否真的一定要开刀?一起来听听专业...

原来是错了!「枕头」不是用来枕「头」的…改过来 不然「颈椎」就出问题(图集)
2020-10-26

都说「高枕无忧」,高枕真的好么? 人的一生有三分之一的时光, 会与枕头一起在睡眠中度过, 可是, 你的枕头真的用对了吗? 枕头到底用来枕哪里的? 以下这三种错误的方式,有你吗? 看出...

枕头里撒一把它 血管不堵 颈椎不痛 整夜都睡得香!(图)
2020-10-24

吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你,这橘子皮啊不能丢,用处大着呢! 用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 橘皮做枕头,有神奇效果 预防...

一沾枕头就睡着 说明睡得好?专家:未必!或许是身体出问题了(组图)
2020-09-21

人们都说千金难买好睡眠,拥有一个高质量的睡眠简直太叫人羡慕了。可是关于睡眠的调查显示,在中国有约36.2%的人睡眠质量不合格,患有睡眠障碍的人更是占据了世界比例的20%。 俗话说,“饱汉不知饿汉饥”,睡得好的人永远无法体会失眠人的痛苦...

枕头不是用来枕「头」的,你可能一直没枕对(组图)
2020-09-19

人的一生,大约三分之一的时间是在睡眠中度过的,枕头是绝大多人都离不开的好伙伴。 但是,很多人睡枕头的方式都有问题。 晚上睡不好,醒来也不舒服…… 在说枕头前,先来让我们看一下人体头颈部的生理特性。 人的脊柱并...

良好的睡眠需要高枕还是低枕?(图)
2020-07-31

枕头是人们生活中的亲密伴侣。当你躺下休息时,如果没有枕头垫在头下,一定会感到很不舒服,为什么呢,因为人的枕骨与后背之间有一道弯曲的弧缘,头与背不在一条直线上,二者约有一个30°角的偏差,所以你在仰卧时头便坠到与背同一个水平。...