昨天收到一个读者的留言,他问了我一个问题:如何才能持续的坚持一件事? 他的留言是这样的: 我是一个毅力很差的人,从小做事就不持久,很难坚持到最后。最近我开通了自己的公众号,在更新写文章。开始还好,但是持续了一个月后就很难坚持下去了。 你说我应该如何学会...
大多数人刚开始减肥的时候激情百倍,结果没过多久就有不少人坚持不下了,这也是不少人减肥失败的原因。 减肥没毅力怎么办? 以下教大家9个提升减肥意志力的方法,赶紧看看吧。 1、学会奖赏自己 对:只要坚持健身1年,就去…… 错:这和健身有什么关系? 研究发现...
人的一生并不容易,总有一道道“坎”伫立在你必经的前方,待你跨越,或让你止步。倘若你是跨越者,人生这位“扳道工”就会向你献上成功的美酒;倘若你是止步者,人生这位“扳道工”就会向你端出失败的“苦酒这一道道“坎”,不是人们一般意义上所指的家境的贫寒、学业...