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跪膝才是大补肝脏、引血下行、盘活全身绝妙方法(组图)
2020-03-21

步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、摄护腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手。其实,这些都是「上实下虚」之症,也就是气血不足,气血下不到脚了。有句俗话叫做「人老先老脚」...

常吃这七种食物 比人参还补!气血足 身体好 健康无烦恼!(组图)
2020-03-12

对于女人来说,气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要,如果女人气血不足,要如何补足气血呢?推荐几种食物,能够补气血。一、气血对于女人的重要性气血是人的根本,是女人美丽健康的内在基础。只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性...

中医基本常识 很有用 请好好收藏!(组图)
2020-02-27

基本常识中医认为:一、麻:表明气能过来,而血过不来。二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤六、痒:表明气和血正...

运动养身的关键 先炼好脏腑 再炼形体 才是最佳的锻炼方法(组图)
2020-02-06

现在重视健身锻炼的人越来越多,大家都希望身体强壮、健康长寿。锻炼的方式也很多,但大部分都是在强调肢体的运动,并以健美的身材和漂亮的肌肉作为锻炼的最终成果。但是,这样锻炼是否真正能够达到健康长寿的目的?很多人参加锻炼都是因为身体弱或者肥胖,有各种疾病或是为追...

是什么偷走了我们的气血?答案出来了 你是怎么看?(图集)
2020-01-03

气血,中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。现代很多人都是气虚、血虚,又或者是气血两虚。有人会说,气血亏虚,吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话,那就不应该有气血亏虚的人!因为我们这个...

血管堵了别害怕 多吃这种菜 排净体内垃圾 补气血 越吃越健康(组图)
2019-12-24

在我国,食疗是很有历史的一种养生健康方法。很多的现代人都喜欢天天大鱼大肉,喜欢吃高油辛辣的刺激食物,长此以往,我们的体内就积累了许多毒素,不及时清理会危害我们的身体健康。下面这这道菜对我们的血管疏通有很大的帮助,它是谁呢?我们一起了解下。我们要说的是木耳,...

长期不感冒不等于身体好!感冒的真相 99%的人都不知道(组图)
2019-12-16

感冒是最常见的疾病之一,但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。许多人因长年不感冒而自豪,认为自己身体好;而另一类经常感冒的人又常在苦恼担忧。那到底长期不感冒是不是等于身体好呢?1很多人没有能力感冒大部分完全健康的人自出生以来得的第一种病是感冒,而也有很多...

身体出现这6个症状 是经络不通了!老中医简单6招 疏经通络活气血(组图)
2019-12-15

有时候身体的某个部位会出现冷或是热的感觉,这种情况很有可能是经络不通的表现。经络不通会给身体带来一定的影响,那么经络不通的表现有哪些?中医讲「通则不痛,痛则不通」,如果我们的经络不通,就会出现一系列的病痛表现,并且即使你再补也没有大作用!如果经络不通,到底...

究竟是谁偷走了我们的气血!(组图)
2019-11-15

《黄帝内经》中说,“人之所有者,血与气耳。”气血才是生命的根本,其他的东西都是围绕着气血而运行的。” 气虚血虚是现代人的通病,不仅是女性常见的问题,现在不少男人也出现气血不足的情况。 1 谁偷走了我们的气血 1、情绪 从中医的角度来说,对人...

气血两虚 虚不受补怎么办?(组图)
2019-08-03

时值深秋,自然界和人体都开始进入“阴盛阳衰”的阶段,很多人出现畏寒怕冷、疲倦乏力、食欲不振等症状(其实这些均与肾阳不足有关),想通过进补改善身体状况。小编一早打开电脑就看到一条后台留言,一位灸友说她气血两虚,想好好进补一番,问具体该怎么进补? 灸友:气...

夏天做对这7件事 你的阳气就保住了(组图)
2019-05-27

反思一下,夏天我们常做的7件事里,有多少件做错了,给了病邪可乘之机呢?

每天握拳100下 体内经络通了 气血足了身体越来越健康(组图)
2019-05-03

脑中风是老年人常见病,除了控制危险因素,如血压、血糖、血脂,注意饮食、戒菸限酒、避免过劳外,多进行头部、肩部按摩也是有效的方式之一,对预防脑中风有积极作用。头部五指分开屈曲,以指腹从前额缓慢旋转按压至头顶,再继续按压至脑后部,双手轮流交替按压各5次,...

万病源于堵!2个地方轻轻转一转 就能打通淤堵 疏通12条经络!(组图)
2019-03-16

“堵”是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀,还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化,它们的根本,都是一个“堵”字。人体什么地方最容易堵住呢?那就是微循环。 人为什么“七老八十”就会死? 就是因为微循环瘀、堵啦! 微循环(经络)都是处于身体的外端和远端...

有这6个症状说明你的经络堵塞了!难怪总生病!这样拉伸 让气血活起来(组图)
2019-02-03

中医上常说“通则不痛,痛则不通”,其实是讲,在经络不通时,人体会出现一些症状,比如腰酸、手麻、腿肿、头痛、手脚冰冷…… 《黄帝内经》中记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”也说明了我们生活中很多疾病的发生与经络密不可分。 ...

男人打通肾经 女人面如桃花 只要睡觉前拍拍这里
2018-09-29

气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及仲介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。气血是否健康是身体长寿的前提之一.如果气血不足可能会让肝脏功能衰退,从而引发各种身体疾病...

人体有一条经络很神奇 每天敲打它50 下 让你气血足了、裤管松了(组图)
2018-03-24

(图片撷取自 how01) 人体有一条经络很神奇 经常敲敲它可减肥白发变黑发 这方法不是要你把打腿拍打到瘀青, 而是透过刺激穴位,以达成血液循环... 下面就告诉你方法... 每天在大腿外侧的4个穴位点, 用力敲打,每敲打4下算一次, 每天敲左右大腿各...

从身体这8处看男人气血虚不虚
2018-01-13

男人气血两虚的症状是什么呢?为什么会有气血两虚的状况发生? (1)劳作过度型:大病、久病消耗精气,或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液;强力劳作能耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致气血两虚。 (2)肾气亏虚型:肾是天生精子非...

中医教你从12个部位看气血足不足~
2015-02-01

女性气血不足容颜易老,气血不足也就是气虚和血虚,气血不足会导致脏腑功能减退,出现四肢无力,腰漆酸软的症状,妹子们快来自检一下自己的气血足不足? 1、看眼睛: 主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明...

巧用梳子梳经络调气血(图)
2014-05-23

为什么古人总是说要天天梳头?因为梳头实际上就是在梳经络。咱们把指甲剪平了,用10个手指肚来梳,这样怎么梳都损伤不了毛囊,而且还很有力量。头的侧面全是胆经,有20多个穴位,您都不用找,就这么一梳,哪块有点疼,就证明哪块有阻塞,您就反复地揉它,不知道那个穴叫...

耳朵:启动气血的开关
2013-03-11

中医有耳有宗脉之所聚的说法,想要不费力就能达到气血畅通,那每天拿出三五分钟的时间来揉揉耳朵,拉拉耳朵,就能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。除了手足之外,我们的耳朵上也有不少穴位,每当身体出问题时,耳朵上相应部位就会出现反应点。因此,对耳朵施以柔和的按摩,...