当然，减肥这件事就和谈恋爱一样，道理都懂，就是做不好。很多人都在吐槽，为什么小肚腩总是减不掉？为什么我又胖了3斤？其实，是你的出发点错了。减肥的目的根本不是重回XX斤，气死前男友，而是要回归到科学的生活方式，让身体恢复健康的状态。习惯好了，体重自然会下降。...

土豆这种食材是很多人都爱吃的一种食物，我有一个朋友，他吃饭必吃土豆，不管是蒸的煮的，炒的还是炸的，只要是跟土豆相关的美食，他都爱吃，说得严重一点，他只要吃土豆不吃米饭都可以，我记得很多年前我在内蒙古工作的时候，那边的人就特别喜欢吃土豆，有些人甚至可以把土豆...

殊不知，病从口入，祸从口出。很多癌症都是吃出来的，虽然人人谈癌色变，有所忌惮。但是在现代丰富的物质条件面前，总是抵挡不住层层的诱惑。胡吃海喝，百无禁忌，是大部分人的真实写照据调查统计发现，中国平均每天有超过10000人次被确诊癌症，平均每分钟就会有7人被确...

今天给大家推荐超级好吃的甜甜圈。年前在家备的一袋子面粉宅在家里已经被我霍霍得所剩无几了，各种馒头、面包、面条、糖糕、油条、小零食都炸了一遍了；宅在家里这段时间我相信等疫情结束后肯定会出很多大厨哈哈，今天教大家做甜甜圈爱学习的你赶快收藏记录下来吧；甜甜圈又称...

吃一口香酥脆又不油的炸料理，真是大满足！油炸料理虽然好吃，却是许多厨房新手们不太敢尝试的料理法。油炸的过程有许多「眉角」，现在就从炸油选择、油温测试法等新手必懂炸知识说起，让大家简单炸出金黄好滋味。基本油炸3大知识油炸料理最让新手头痛的常见问题就是油温辨别...

有人说癌症是吃出来的，这其实并非危言耸听，作为医生，必须要提醒大家的是，不健康的饮食习惯，很容易诱发癌症，像胃癌，肝癌，结肠癌，胰腺癌，食管癌等，都与不健康的饮食习惯有关。医生提醒，要想远离癌症，一日三餐最好别吃四种食物。第一，油炸的食物，经过高温油炸的食...

现代生活太多太多诱发癌症的食物，1、烧烤食品：烤肉油脂含多种致癌物2、油炸食品：让人生病头脑不灵光3、膨化食品：多吃易致重金属超标预防癌症的食物今天让小编为大家介绍介绍：1、肺癌免死金牌：菠菜只需天天吃1碗菠菜就能够使患肺癌的概率起码下降一半。另外，西红柿...

大脑，是人体的司令部，一切生理活动，从心脏跳动、消化液分泌，到复杂的思维、紧张的劳动，都由脑指挥。一旦，大脑血管堵塞，导致脑组织缺氧，脑细胞没有了营养，自然会死亡，脑组织也会发生功能性障碍，对于生命威胁巨大。而脑梗，便是由此而来！脑梗多半是吃出来的，饭桌上...

滷豆乾時總是需要花很多時間小火慢滷，有時滷出來外層看起來很入味，切開來裡面卻還是一片白？以下4種方法能讓豆乾快速入味，並縮短烹調時間，學起來，下次就能快速滷出入味好吃的豆乾啦！聰明滷豆乾這樣做過鹽水滷製前，先煮一鍋水，水滾後加入一大匙鹽，放入豆乾汆燙2到3...

过年拜拜必备甜年糕，是年节必吃的传统点心，一般家庭总是裹上粉浆后下锅油炸，其实甜年糕还有很不同的吃法，以下整理3种很适合甜年糕的料理方式，吃腻了粉浆版的炸年糕，今年就换换别种口感，一糕多吃！水饺皮、馄饨皮超好用炸年糕前，还需要自己调面糊觉得很麻烦？就用水饺...

脑梗，是威胁中老年人健康的一大隐患，是因为血栓堵塞脑部血管而引起的一种严重疾病，可威胁生命。 据统计，我国每年死于脑梗塞患者近200万人。 医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？ 变化1、睡觉时单侧流口水 ...

美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群，日后癌症死亡率比同龄人高4倍

癌症是一种让人谈之色变的疾病，即便是在当今医疗条件之下也不是完全有把握治愈，因此一定要在生活中多加注意，远离会诱发癌症的事情，远离会诱发癌症的食物，那么到底哪些食物会致癌呢？ 强致癌食物有4种 1、腌制食品 腌菜、咸鱼这些都是经过腌制的食物，在制作过程当...

如今90后都开始养生了，不仅是女生，好多男生也跟着养生。然而男生们并不清楚如何养生，不知道吃什么喝什么才是适合自己的，一味地模仿女性，这其实对自己的身体反倒产生副作用，让男人的身体变得虚弱。今天咱们就来说说，男人们吃哪些食物越吃越“虚”？ 1、高脂牛奶...

今天带孩子逛超市，孩子说想吃春卷，于是我就从超市买了一些春卷皮，用了家中最简单的食材，经过简单的包制，然后放入烤箱烤到外酥里嫩，不但浓香入味，而且没有放一滴油，也没有使用油炸，吃起来非常鲜香，关键是自己做的干净卫生不用担心食品安全和地沟油问题，而且无油...

油炸花生米看似简单，可要炸得又香又脆又不糊，却不是那么容易，今天生活妙招网小编就来分享一下油炸花生米的小技巧。 首先花生米量不能太多，量不太多照顾不全，不容易炸好，普通家庭每次控制在半市斤以内为好。 取半斤晒干的花生米，挑出太瘦小的、颜色发死的、明显已...

多人都难以抵挡油炸食品香口的味道和脆脆的口感，但正在减肥的你会觉得吃太多油炸食品很有负罪感？告诉你，想要任性地吃油炸食品，你该这样做！掌握好5招才不会发胖哦。油炸食物是不是彻底不能吃？健康营养的饮食不是吃糠咽菜的艰苦生活，也不是精细入微的偏执生活。健康营养...

在这个忙碌的社会，很多人都习惯到餐馆里解决口腹之欲。不过，餐厅里看似营养美味的菜式，或许隐藏着你不知道的各种秘密。上馆子，有哪些你需要知道的雷区和真相呢?一起来看看。 下馆子点菜一定要知5大秘密 1、养在水族箱的海鲜不一定好 活海鲜比冷冻海鲜来得好，到...

油炸食品含有大量的脂肪量，由于它的口感美味独特，所以很多人都难以拒绝垃圾食品的诱惑。食用油炸食品的同时应多注意一些事情，能有效的减少油炸食品对人体的海上。今天就为大家介绍如何健康吃油炸食品。健康吃油炸食品一、油炸食品要注意用油量油炸物最好吃的状态是在于刚完...

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。