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长期不吃晚餐的人,身体迟早有5个大变化!但这3类人不吃会更健康(组图)
2022-02-06

很多肥胖界人士为了达到减肥的目的,都选择节食的方法,直接不吃晚餐。那么,不吃晚餐,对身体有没有伤害呢?当然有,最大的伤害就是——饿!言归正传,其实不吃晚饭不仅起不到减肥的效果,还可能给身体带来很大的危害。长期不吃晚餐的5个坏处1、伤害胃黏膜,诱发胃癌空腹往...

推荐4种花生米做法,过年当下酒菜都不错,步骤简单,建议收藏(组图)
2022-02-04

一、酒鬼花生米准备一碗花生米,加水泡几个小时,一直泡到可以轻易剥掉花生皮的程度,等泡好后,最好把水倒掉,不然表面变干后又不要去皮了。每颗花生米变白净后倒进保鲜袋,把袋口扎紧放进冰箱冷冻,冻一个晚上再炸,花生米会更加酥脆好吃。第二天把花生米取出来,锅里加油倒...

过年必吃传统甜年糕!保存留意“一动作”才放得久(组图)
2022-01-31

香甜、弹牙的甜年糕不但是逢年过节必备的年味,还有着象征“步步高升”的含意,加上年糕台语为“甜粿”,就是要全家人一起呷甜甜好过年!会在过年前才开始制作年糕,是由于以前流传过年时年糕神会下凡看护灶炉,年糕发不发,关系着来年的运途,加上年糕又有着象征‘步步高升’...

过年炸东西,学会这种“万能面糊”就行了,炸什么都酥香,不回软(图集)
2022-01-25

临近过年,家家户户大都开始购买各种食材,这些食材其中一部分的命运就是下入油锅中翻滚炸制,蜕变成油炸类的年货,等待春节时闪亮登场,像炸丸子、炸排骨、炸鱼虾,以及炸豆腐蔬菜等等。过年前要准备一筐筐的炸货就像是一种过年前的仪式感,备好后心里就有一种踏实感,饿了也...

日本患癌率低于中国?这3种日本人不会碰的食物,中国人却是最爱(组图)
2022-01-15

相比于中国是癌症大国,日本不仅是连续好几年刊登世界长寿大国的第一名。截止到2020年11月份,日本相比于我国是癌症大国,日本不仅是连续好几年刊登世界长寿大国的第一名。截止到2020年11月份,日本国立癌症研究中心发布的癌症生存率,包括前列腺癌、甲状腺癌、子...

3种食物是肝病“加速器”,最好管住嘴,避免肝病严重(组图)
2022-01-02

有句俗话叫病从口中来,通常,吃错东西会给身体带来很大的伤害,例如,食物中毒是一种很常见的生活方式。肝脏是我们体内最大的解毒器官,我们吃进体内的所有食物都需要肝脏分解和代谢,因此,肝脏又被称为人体的排毒管家,很多人平时不注意吃喝,导致肝脏排毒能力下降,久而久...

怎么做出外酥内嫩的口感?3个炸猪排诀窍非学不可(组图)
2021-12-13

一口咬下酥脆的金黄色的外皮,鲜甜的肉汁立刻喷发在口中,这就是日式炸猪排(とんかつ)的迷人之处!你难以抗拒那外酥内嫩的诱惑,却又觉得餐厅一客数百元的炸猪排真是太伤荷包了吗?快快掌握三大要诀,你也能炸出大师级的猪排!要诀一:肉先切厚片再拍薄切下约1.5公分的厚...

食物中的营养为何会流失?这3个原因,你该反思一下了(组图)
2021-11-27

要维持机体健康状态,人体需要的营养物质要满足需求,三餐饮食规律,食物正确搭配,这样才能提高抵抗力,维持器官功能正常。但是,有部分人犯了错误,会让食物中的营养流失,这样摄入之后无法达到要求,可能会营养不良出现健康问题,需了解具体是如何流失掉营养的。1、经常高...

柳叶刀:不良饮食影响寿命,这9种饮食坏习惯,比高脂高糖更危险(组图)
2021-10-27

民以食为天,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,而饮食不但是为我们提供生命之源的重要方式,也是与我们的身体健康息息相关的重要方面,我们天天谈健康饮食,合理膳食,但不良饮食习惯,对于健康与寿命的影响有多大呢?近日,一篇发表于权威医学期刊柳叶刀杂志的一篇研究,对此做...

红薯学会这样做,不烤不煮不油炸,不放一滴水,出锅孩子抢着吃(组图)
2021-10-05

又到了吃红薯的季节了,红薯物美价廉,人人喜欢吃,也是一种比较接地气的食物,正因为它接地气,所以非常受大众人的喜爱。红薯是一种膳食纤维含量比较高的食物,也是一种维生素含量较高的主食,一般我们最简单的做法就是蒸着吃和煮着吃。平时还可以把红薯烤着吃,做成馒头,千...

久居“癌榜”的三种食物,你还在食用么进来看看有没有(组图)
2021-09-29

关注养生,从今天开始。随着生活水平的提高,人们的生活变得越来越好,人们不再是追求物质上的满足,更多是关注自身的健康。每天一点养生知识,丰富健康生活。下面来跟小编了解今天的养生知识吧。俗话说病从口入,很多疾病都是因为吃的原因,所以今天我就带大家盘点一下那些致...

油炸花生米超美味的做法,营养美味,又酥又脆,越吃越有嚼劲(组图)
2021-09-17

吃素,花生应该是最常备的食物了,因为花生又叫素中荤哦!油炸花生米,又是我们平时再普通不过的前菜加零食了。不过油炸花生米想做的好,也是有点讲究的,今天我们就来看看家常菜油炸花生米的做法。油炸花生米食材准备:花生米,菜籽油①空锅擦干,倒入一大碗菜籽油。只有菜籽...

糯米粉新吃法,不用揉面不用发面,个个酥脆起大泡,味道嘎嘎香(组图)
2021-09-11

今天要和大家分享的是,一道糯米粉美食的制作方法。对于这道糯米粉美食的制作方法呢,是我前两天刷快手的时候,在一位美食博主那里偷学到的,一道糯米粉新方法制作,你想学习一下吗?糯米粉新吃法,不用揉面不用发面,个个酥脆起大泡,味道嘎嘎香!对于糯米粉的制作,很多人在...

方便面为什么是弯的,不是直的(图集)
2021-06-09

晚上11点,刚下班的你,准备泡碗方便面好好犒劳自己。煮沸、下锅、再加上灵魂——火腿肠和鸡蛋,只要三四分钟一碗泡面就完成了。你迫不及待地把面条捞起来,用力吹了吹,然后猛吸一口——嗯,还是童年的味道。还记得小时候,一闻到方便面的香气,就会馋的流口水,同学之间甚...

别小瞧烹饪不当,严重可致食物中毒?(组图)
2021-05-25

大家好,这里是‘厨房小窍门’专栏。今天为您介绍的是几个烹饪必须注意的点,烹饪不当,可能会致食物中毒哦!日常生活中烹饪不只是简单地把食物煮熟,更重要的是要把食物做得科学合理、营养丰富。但实际上在烹饪过程中,我们常常会因为烹饪的方法不正...

癌症不是突然到来,患上癌症的人,睡觉前常常有六个共同点(组图)
2021-05-09

55岁的何女士被确诊为乳腺癌,她失声痛哭,得了乳腺癌之后,她也开始反思自己,何女士告诉医生,年轻的时候自己就养成了长期熬夜的习惯,以致现在睡眠质量特别不好,由于缺少睡眠,让自己看起来特别憔悴。以后我再也不熬夜了!何女士说。虽然癌症的发生率很高,但任何癌症都...

这9个“伤胃”的坏习惯,大家普遍都犯的不止1个(图集)
2021-03-30

近日,据港媒报道,曾两夺金像奖男配角的资深演员廖启智不幸患上胃癌,目前已经全面停工,入院接受治疗,祝早日康复。这篇文章跟大家聊聊胃癌和养胃的知识,先来看看:关于胃癌的5个事实1、我国是全球胃癌发病率最高的国家,全球每年新发胃癌病例约120万,中国约占其中的...