很多肥胖界人士为了达到减肥的目的，都选择节食的方法，直接不吃晚餐。那么，不吃晚餐，对身体有没有伤害呢？当然有，最大的伤害就是——饿！言归正传，其实不吃晚饭不仅起不到减肥的效果，还可能给身体带来很大的危害。长期不吃晚餐的5个坏处1、伤害胃黏膜，诱发胃癌空腹往...

一、酒鬼花生米准备一碗花生米，加水泡几个小时，一直泡到可以轻易剥掉花生皮的程度，等泡好后，最好把水倒掉，不然表面变干后又不要去皮了。每颗花生米变白净后倒进保鲜袋，把袋口扎紧放进冰箱冷冻，冻一个晚上再炸，花生米会更加酥脆好吃。第二天把花生米取出来，锅里加油倒...

香甜、弹牙的甜年糕不但是逢年过节必备的年味，还有着象征“步步高升”的含意，加上年糕台语为“甜粿”，就是要全家人一起呷甜甜好过年！会在过年前才开始制作年糕，是由于以前流传过年时年糕神会下凡看护灶炉，年糕发不发，关系着来年的运途，加上年糕又有着象征‘步步高升’...

临近过年，家家户户大都开始购买各种食材，这些食材其中一部分的命运就是下入油锅中翻滚炸制，蜕变成油炸类的年货，等待春节时闪亮登场，像炸丸子、炸排骨、炸鱼虾，以及炸豆腐蔬菜等等。过年前要准备一筐筐的炸货就像是一种过年前的仪式感，备好后心里就有一种踏实感，饿了也...

相比于中国是癌症大国，日本不仅是连续好几年刊登世界长寿大国的第一名。截止到2020年11月份，日本相比于我国是癌症大国，日本不仅是连续好几年刊登世界长寿大国的第一名。截止到2020年11月份，日本国立癌症研究中心发布的癌症生存率，包括前列腺癌、甲状腺癌、子...

有句俗话叫病从口中来，通常，吃错东西会给身体带来很大的伤害，例如，食物中毒是一种很常见的生活方式。肝脏是我们体内最大的解毒器官，我们吃进体内的所有食物都需要肝脏分解和代谢，因此，肝脏又被称为人体的排毒管家，很多人平时不注意吃喝，导致肝脏排毒能力下降，久而久...

一口咬下酥脆的金黄色的外皮，鲜甜的肉汁立刻喷发在口中，这就是日式炸猪排（とんかつ）的迷人之处！你难以抗拒那外酥内嫩的诱惑，却又觉得餐厅一客数百元的炸猪排真是太伤荷包了吗？快快掌握三大要诀，你也能炸出大师级的猪排！要诀一：肉先切厚片再拍薄切下约1.5公分的厚...

要维持机体健康状态，人体需要的营养物质要满足需求，三餐饮食规律，食物正确搭配，这样才能提高抵抗力，维持器官功能正常。但是，有部分人犯了错误，会让食物中的营养流失，这样摄入之后无法达到要求，可能会营养不良出现健康问题，需了解具体是如何流失掉营养的。1、经常高...

民以食为天，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，而饮食不但是为我们提供生命之源的重要方式，也是与我们的身体健康息息相关的重要方面，我们天天谈健康饮食，合理膳食，但不良饮食习惯，对于健康与寿命的影响有多大呢？近日，一篇发表于权威医学期刊柳叶刀杂志的一篇研究，对此做...

又到了吃红薯的季节了，红薯物美价廉，人人喜欢吃，也是一种比较接地气的食物，正因为它接地气，所以非常受大众人的喜爱。红薯是一种膳食纤维含量比较高的食物，也是一种维生素含量较高的主食，一般我们最简单的做法就是蒸着吃和煮着吃。平时还可以把红薯烤着吃，做成馒头，千...

关注养生，从今天开始。随着生活水平的提高，人们的生活变得越来越好，人们不再是追求物质上的满足，更多是关注自身的健康。每天一点养生知识，丰富健康生活。下面来跟小编了解今天的养生知识吧。俗话说病从口入，很多疾病都是因为吃的原因，所以今天我就带大家盘点一下那些致...

吃素，花生应该是最常备的食物了，因为花生又叫素中荤哦！油炸花生米，又是我们平时再普通不过的前菜加零食了。不过油炸花生米想做的好，也是有点讲究的，今天我们就来看看家常菜油炸花生米的做法。油炸花生米食材准备：花生米，菜籽油①空锅擦干，倒入一大碗菜籽油。只有菜籽...

今天要和大家分享的是，一道糯米粉美食的制作方法。对于这道糯米粉美食的制作方法呢，是我前两天刷快手的时候，在一位美食博主那里偷学到的，一道糯米粉新方法制作，你想学习一下吗？糯米粉新吃法，不用揉面不用发面，个个酥脆起大泡，味道嘎嘎香！对于糯米粉的制作，很多人在...

晚上11点，刚下班的你，准备泡碗方便面好好犒劳自己。煮沸、下锅、再加上灵魂——火腿肠和鸡蛋，只要三四分钟一碗泡面就完成了。你迫不及待地把面条捞起来，用力吹了吹，然后猛吸一口——嗯，还是童年的味道。还记得小时候，一闻到方便面的香气，就会馋的流口水，同学之间甚...

大家好，这里是‘厨房小窍门’专栏。今天为您介绍的是几个烹饪必须注意的点，烹饪不当，可能会致食物中毒哦！日常生活中烹饪不只是简单地把食物煮熟，更重要的是要把食物做得科学合理、营养丰富。但实际上在烹饪过程中，我们常常会因为烹饪的方法不正...

55岁的何女士被确诊为乳腺癌，她失声痛哭，得了乳腺癌之后，她也开始反思自己，何女士告诉医生，年轻的时候自己就养成了长期熬夜的习惯，以致现在睡眠质量特别不好，由于缺少睡眠，让自己看起来特别憔悴。以后我再也不熬夜了！何女士说。虽然癌症的发生率很高，但任何癌症都...

近日，据港媒报道，曾两夺金像奖男配角的资深演员廖启智不幸患上胃癌，目前已经全面停工，入院接受治疗，祝早日康复。这篇文章跟大家聊聊胃癌和养胃的知识，先来看看：关于胃癌的5个事实1、我国是全球胃癌发病率最高的国家，全球每年新发胃癌病例约120万，中国约占其中的...