泡脚是最便宜的养生方法，泡脚可以疏通经络，人体的很多内脏器官在脚底都有反射区。所以经常泡脚对身体是很有好处的，特别是身体比较虚弱的人更要泡了。泡脚的桶也是有讲究的。那么泡脚为什么要用木桶？怎么选购泡脚木桶？我们来看一看。。1、泡脚为什么要用木桶在中医的养生...

食盐是我们生活中不可或缺的调味品 除了用来食用 补充身体所需的微量元素之外 其实它还有很多你不知道的用处呢！ 保健篇 ▼ 防脱发 很多人都有脱发的困扰，那是因为头皮的毛囊处于失衡的状态，头皮油脂分泌过多，洗头发之前，在水中加入一些盐，可以很好的改善这一...

工作了一天，下班回到家泡泡脚是非常舒服的事情，但是你知道吗，不是所有人都适合泡脚的，而且泡脚的水的温度也是非常需要注意的，不是任何温度的水都适合泡脚的，否则会越泡越虚弱，甚至得病的哦，或许你不信，那么下面我们就来看看泡脚的最佳时间以及更多的泡脚养生知识...

80多岁头发花白是一件很正常的事，但有的人仍然满头黑发、精神矍铄。 其实这个养生秘诀超简单，只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了。 花椒泡脚，抗衰老，防白发 春天泡脚，升阳固脱！ 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、...

巧用泡脚水，对祛除体内的湿气有很大的帮助。（图片来源：pixabay） 俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。 湿气重最常见的表现...

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载： “人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。 尤其对于膝关节，风...

GreatDaily 醋是我们日常饮食中不可缺少的调味品之一。 除此之外，白醋还具有许多养生的功效。醋可用来抑菌和杀菌，可有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，白醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活...

身体这样时千万不能泡脚 1、太饱太饿时都不宜泡脚 泡脚时，避免在过饱、过饥或進食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 2、婴幼儿没必要泡脚 小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。...

近日尔湾市华裔居民周小姐抱怨，她居住的社区内有少数华人大妈在泳池里洗脚、小孩在泳池里拉屎、垃圾倒在邻居的垃圾桶里等等不文明行为，令人咋舌，为此他们时不时还在社交媒体群组中发生口水战，非要把自己的无理说成有理。 台湾联合新闻网3月30日报道，周小姐看到这...

泡脚时上身出汗 此种情况多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力、精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。 泡脚时下身出汗 此种情况多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医理论阴阳失调的表现。建议此类人群多吃核桃、芝麻等...

随着冬至进九步伐的临近，泡脚成为大家喜闻乐见的养生方式。大家都知道，泡脚的好处可不少。不仅可以减轻疲劳，改善血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。但冬季泡脚的4个误区，却让泡脚的养生效果适得其反！误区1一包中药可以多次使用有一些人认为自己所开的中药价...

冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。 民间有个说法：热水泡脚，赛吃...

冬天来了，天气寒冷，很多人喜欢在睡前泡泡脚，这样睡觉时就暖和很多！但是大多数的人都弄错了；泡脚有学问；它岂止是袪寒！泡脚的养生功效令人震惊！下文请大家一起来了解泡脚的神秘！ 泡脚最补肾时间有讲究 几点泡脚最补肾?时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经...

冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人...

为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松...

中医专家：泡脚有利调节经络，维持人体健康 泡脚养生，通常在冬季才会风行起来，炎炎夏日用热水泡脚，光想想都让人觉得不舒服。然而，最近微信、微博上却流行起“夏天也适合泡脚”、“夏季泡脚可祛湿解暑”的说法，通过泡脚，可以达到“春夏养阳、秋冬养阴”的神奇效果...

盐水泡脚可以治百病，详细请看下面内容。 一、盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 二、盐水泡脚可以清洁脚部因为...

泡脚时加入食盐，可以补肾抗衰老。（网络图片） 我们都知道热水泡脚有很多好处，实际上，在水中放些食盐，效果更佳。下面是一些盐水泡脚的用途： 1、盐水泡脚治脚气 这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水...

(网络图片) 泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康，但前提是正确地泡，包括水温、时长等都有其最佳程度。 最佳水温：42℃ 泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42...

人们都懂得一个常识，那就是脚暖身体就暖，脚底是有很多穴位的，这些穴位打通，全身的经络就打通。于是人们就更加懂得泡脚的好处，尤其是在寒冷的冬天，睡觉前弄上一盆热热的水，泡上15分钟以上的脚，会感觉一天的疲劳都消失了，也有助于更快的入睡和更好的睡眠质量。试...