疼痛，可见于全身各个部位，比如头痛、肩痛、腰痛、腿痛、足跟痛等等。但其实在治疗疼痛上，中医有一个万能的基础方，在此方基础上进行相应的加减，多可奏效。这个方子是什么呢？它就是出自张锡纯《医学衷中参西录》中的活络效灵丹，其方由当归、丹参、生乳香、生没药4味药组成，具有活血化瘀、通络止...

身边有位同事，她在生活中几乎不吃甜食，用她的话说：女性想要美，就要学会控糖，不然老得快！可是最近，发现控糖的她，有一个小癖好，喜欢吃红糖。每次看到她喝红糖水，都忍不住想要一问究竟。真的忍不住了，就问了这位同事：红糖也是糖，你为何要吃呢？这明显违背了你控糖的习惯啊？听到这个问题，同...

一说腰痛，很多人都觉得是肾虚了，可你会发现，有时候就算吃了补肾的中成药，腰痛的情况也没有得到缓解，这其实就是因为腰痛的背后不光是肾虚，还可能是瘀血，风湿！比如我之前的一个病人，就是经常腰疼，每次疼起来腰直不起来，弯不下去，感觉腰里边胀痛难受，看人家说腰痛的原因是肾虚了，然后就开始...

来自重庆的刘大叔今年68岁，他一直患有肩周炎的毛病，一发作起来肩膀僵硬的不行，整个人都不舒服了，不过他每次都会去理疗店拔下火罐，总能缓解不少。一个月前他肩周炎再次发作，便在邻居的推荐下到了一个新开的理疗店，店员建议拔一个月火罐就能治好肩周炎。于是，刘大叔连着好几天天天去店里拔罐，...

目前治疗高血压一般是服用西医的降压药，其原理就是扩张血管，使血压下降，停药后血压又反弹上升，往往需要终生服药。中医认为高血压的病因是气滞血瘀，气血通畅后，血压自然就降下来了，所以采用各种中医疗法行气通络，活血化瘀。以下这套降压操就是通过运动和点穴的方法来降血压，高血压患者不妨一试...

血瘀生百病，瘀，堵也！气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而导致疾病缠身，甚至导致脑梗、心梗、女性痛经、长斑等症。说起癌症、肿瘤，很多人认为与遗传有关，中医认为肿瘤属于瘀痕积聚的范畴,那么什么是瘀痕积聚？就是无形的邪气慢慢地积聚成有形物质的这...

麻屋子，红帐子，里面住在白胖子，说起花生，就让人想到这句话，不知道有没有人听说过。对于花生，各个地方的人叫法不同，有的地方叫泥豆，有的地方叫长生果，民间还有俗语称常吃花生能养生。确实如此，花生中含有多种营养成分，经常吃对身体好，它的吃法很多，生吃、油炸吃、干吃、醋泡都可以，每一种...

50岁的张大伯患有高血压多年，也曾突发急性脑梗，好在抢救及时，有惊无险。自此之后，他谨遵医嘱，好好服药，生怕血管堵塞。偶然一次机会，他在朋友那听说三七是疏通血管的好东西，每天吃一点，可以预防脑梗。听完朋友的话张大伯就有些蠢蠢欲动，有一次又听到邻居说三七泡成药酒的效果更好。于是他就...

如今也来越多的人关注养生这件事，不仅开始注重身体的活动，还开始在意起饮食的营养，对于一些可以养生的食材也是可以说个一二的。像是三七粉，就是一种常常出现在人们视野里面的一种药材。也在一些食物里面所运用，像是奶茶里、炖菜里，也会时不时的出现三七粉的影子。之所以药材能够这样被广泛的使用...

大家好，我是沈医生。今天教你一个三通汤，通心，通脑，通血管，益气活血，通脉止痛，快来点赞收藏吧！你有没有这种症状？胸口总是闷闷的不舒服，有时候还会刺疼，有时候刺疼是在头上，到了晚上还会加重，或者脖子疼，肩膀疼，腰疼腿疼。如果你平时脸色和口唇都比较紫暗，还容易精神疲惫，懒懒的不想动...

中老年人每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的，它们是心脑血管疾病的开路先锋。有的人说：如果检查出现这些问题，家里就备一些阿司匹林肠溶片，它可...

中老年人每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的，它们是心脑血管疾病的开路先锋。有的人说：如果检查出现这些问题，家里就备一些阿司匹林肠溶片，它可...

现在很多人外出游玩，都将目光放向国外，喜欢到未知的世界看看，毕竟外面的风景很美，新奇的事情也是很多的。如果你没有去过国外，那么建议你到这座与陆地隔绝了近600万年的小岛来看看吧，在这座小岛上，我们可以看到许多非常珍惜的动物、与一些从未见过的植物，来到这里，就好像是感觉到了外星球一...