李嘉诚说：一个内心真正强大的人，懂得时刻警醒自己，无论遇到什么困难，都会在最短的时间内调节好情绪。一个人的内心，就像是黑暗中的一根蜡烛，熄灭了就什么都看不见了。只有你的内心强大，才不会让自己陷入堕落，被黑暗吞噬。在这个优胜劣汰的社会，弱者往往会被轻视，很少得到同情。毕竟社会资源有...

抑郁症是一种严重的肉体疾病，全球范围内抑郁症的患病率和担负正在不时增加。据数据显现，抑郁症的终身患病率约为8~12%，全球约有4亿人患有抑郁症。世界卫生组织预测到2030年，抑郁症将成为全球疾病担负的首要要素。而在我国，抑郁症患者数量也非常庞大，约占全球的四分之一，终身患病率高达...

放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。一、放下压力累与不累，取决于自己的心态我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来...

这不是冷漠，而是一种自我保护。有朋友问蔡澜：你一向对人随和。无论和倒垃圾的、街市小贩，都能谈几句，你到底有没有不喜欢的人？蔡澜回答说，有，最不喜欢负面的人。那种长嗟短叹，又不积极改善生活的消极主义者。生活中，我们经常会遇到一类人，他们特别喜欢卖惨，好像全世界就属他最倒霉。这类人，...

很难想象一个天生乐观，每天都在笑的女孩，有一天会因为抑郁症而自杀。英国女孩Maisie选择结束自己的生命，永远离开了这个世界。当收到Maisie轻生的消息时，她身边的同学和朋友都不相信是真的。因为在他们眼里Maisie是一个乐天派，活泼开朗，成绩优异，爱旅行，爱健身，还热衷公益活...

前段时间，凤凰传奇翻唱的《海底》火了，全网破千万热度。原版是从一个抑郁症患者的角度出发，像是孤独的自白，而凤凰传奇的版本，改变了歌词，让这首歌重获希望，像是把人从海底救了上来，甚至有抑郁症患者表示，这首歌让他愿意留在人间。据了解，我国目前的抑郁症患者数量正...

躺平最大的心理依据，就是看不到未来。大凡对未来还有一点想象，还有一点指望的，都不会选择躺平。死做等于做死，还不如不做，随遇而安。躺平也不都是消极的，虽然是对社会的消极抵抗，但因为他的姿态是对抗社会，所以骨子里也是积极的。就是他以自我的姿态，宣泄对社会的不满，他改变不了社会，先改变自己。

俗话说病从口入，祸从口出，即使是亲密无间的亲朋好友，也不能随意乱说话，否则就很可能伤了人心，得罪了人，关系变得疏远。尤其是下面这4种话，最让人忌讳，千万不要说！一、炫耀的话跟别人说话时，不能光由着自己的性子，光顾自己嘴巴痛快，应该考虑一下别人的感受，不要轻...

导语：两弯似蹙非蹙肙烟眉，一双似喜非喜含露目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。大家肯定看过《红楼梦》，所以上面两句话读来，大家一定不陌生。书中的林黛玉虽惊艳脱俗，却总是眼神抑郁、神态忧愁、心态惆怅，给人感觉很不阳光。小编总觉得黛玉有一种小家子气，比起她来更喜欢...

都说，看一个人的圈子，大概的就知道他是什么样的人，这就是所谓的近朱者赤近墨者黑。人总是会跟自己相当的人在一起，你跟什么样的人在一起，就会有什么样的生活。而作为一个聪明的人，他能够清楚的知道自己要的是什么，过什么样的生活，和什么样的人相处。在社交方面，大多数...

我们工作累到双手发酸，挤在地铁上拉着吊环打哈欠，在换乘通道人流中艰难穿行，在办公室里眯眼瞌睡，一直加班到凌晨，无缘无故被领导痛骂... 在这个优胜劣汰的社会，一切都需要努力争取。想要成为强者，你就必须要忍受常人所不能忍受的东西，这就需要你拥有足够强大的...

基层忙累成为常态，“累得像条狗”、“最近忙吗”、“悠着点”愈益成为基层自嘲或彼此问候的流行语。

美国加州有位刚毕业的大学生，在2003年的冬季大征兵中他依法被征，即将到最艰苦也是最危险的海军陆战队去服役。 这位年轻人自从获悉自己被海军陆战队选中的消息后，便显得忧心忡忡。在加州大学任教的祖父见到孙子一副魂不守舍的模样，便开导他说：“孩子啊，这没什么...

也许你很难相信，但是情绪可以通过重复形成习惯。消极情绪甚至可以变成某种嵌入你每日生活的东西。如何将它们赶跑? 你发现你不断地埋怨世界和自己?你可以轻易地生气并且对人变得刻薄?那愤怒又是否成为你对事情本能的回应了?如果你对所述问题中的一个回答了“是的”，那...

人生是要学会珍惜，珍惜身边一切值得珍惜的食物和人;人生也需要学会放弃，放弃一切不值得珍惜的事情和东西。下面是八个人生中该放弃的东西，你噎放弃了吗?