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5月使劲吃这菜，一清热解暑、二补钙强骨、三润肠通便，别不懂吃 (图集)
2025-05-09

导读：时间过得真快，一转眼就到夏天，每年进入夏天后，有很多好吃的蔬菜大量上市，而且此时还不用担心打了激素。而吃蔬菜也要顺应时节去吃，比如每年5月份，我非常建议大家每周吃2-3次萝卜苗，因为萝卜苗是一种药食同源的蔬菜，在5月份经常吃，不仅可以清热解暑、补钙强骨，而且还能润肠通便，所...

红豆汤、绿豆汤，夏天最应该喝哪种？你还傻傻分不清楚吗？(组图)
2023-08-05

俗话说：夏天喝汤，医生不找。一说到喝汤，在炎热又潮湿的夏天，最适宜喝的汤，那便是绿豆汤，素有清热解暑的名号。相比于人们更偏爱的冰镇西瓜、鲜榨啤酒、冰淇淋雪糕等，健康养生的绿豆汤更深受中老年人的喜爱。在中医上认为，绿豆，清热解暑、利水消毒，可用于暑热烦渴、感冒发热、口舌生疮、利水消...

西瓜甜不甜，瞧一下这里就知道，一买一个准，老果农的方法真管用(图集)
2023-06-26

西瓜甜不甜，瞧一眼这个地方就知道了，一买一个准，老果农的方法，确实管用，学会之后，记得告诉家里人，这样整个夏天都可以买到好吃的西瓜了。夏季气温高，我们往往都会选择穿短袖，短裤，喝冷饮，吃雪糕用来降温。而西瓜也是夏季的一种时令水果，吃起来的口感，不仅甘甜多汁，而且在夏天经常吃西瓜，...

夏日解暑好物绿豆汤有3类人不能喝！快看看你有没有中招(图)
2023-06-24

炎炎夏日里，说到清热解暑，很多人都会想到绿豆汤，不仅清凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。在炎热的夏日喝一碗清爽的绿豆汤，无疑是夏季让人欲罢不能的一种享受。但是在喝绿豆汤之前，我们需要了解绿豆的功效和禁忌！绿豆的功效1.有助于减肥绿豆汤作为一种低热量、...

“要想寿命久，夏至忌5久”，夏至后，5件事不宜久做，早知早受益(图集)
2023-06-23

夏至是夏季的第四个节气，夏至和冬至一样，它们都是反映四季更替的节气。而夏至的到来，意味着炎热天气正式开始，往后的天气只会越来越热。而从夏至到入伏啊要经过3个庚日，这3个庚日最大的特点是气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，所以在夏至后，中国大部分地区都会感觉到闷热，特别是沿海地区和长江...

煮绿豆汤，不要直接下锅，牢记3个技巧，10分钟开花，软烂不变红(图集)
2023-06-01

进入立夏后，气温直线上升，已经达到了34℃，动一动就冒汗呀，要注意补充水分和营养，尤其是矿物质，还要做好防暑解暑，才能顺利度过高温天气。夏天，要多吃些清热解暑的食物，推荐大家多喝绿豆汤。绿豆味甘性寒，有清凉解毒、利尿明目之作用，消暑、利水的效果好，煮成绿豆汤，止渴消暑，非常管用。...

因为绿茶，我和健康成了好朋友！(组图)
2022-05-22

茶是国人的传统饮品，它历史悠久、口味醇厚。我国的茶叶品种很多，根据制茶工艺的不同又分为绿茶、红茶、乌龙茶等。不同的茶不仅口感不同，养生功效也有别，本期我们邀请专家为您说一说其中的绿茶。绿茶是指采摘茶树新叶或芽，不经发酵，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制作而成的产品。因为未经发酵工艺...

喝金银花的10大妙用，为了家人健康，好好看看~(组图)
2022-01-16

金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今。一直以来，金银花都是清热解暑、降火祛湿的第一花茶，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝！常喝金银花的三大好处1风热感冒夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有...

夏天最该吃的不是苦瓜，而是它，容易上火要多吃，蒸一蒸太鲜美了(图集)
2021-05-13

夏天最该吃的不是苦瓜，而是它，容易上火要多吃，蒸一蒸太鲜美了。进入炎热的夏季，天热就特别容易影响食欲，这个时候就惦记着吃一些开胃的下饭菜，平时饮食更偏爱吃一些清热的下火菜，很多人夏天都喜欢吃苦瓜，夏季吃点苦瓜确实挺好的，清凉败火还解暑，但苦瓜自带苦味，很多...