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入伏后，有钱没钱，多吃6种“扶阳”食物，驱寒补阳气，轻松度夏(组图)
2023-07-15

进入三伏天后，气温炎热，这个时候很多人就容易食欲不振，平时就爱吃一些西瓜冷饮雪糕等食物，这些食物其实寒气太重了，三伏天不建议多吃，反而应该多吃一些扶阳的食物，三伏天民间也有要扶阳的说法，扶阳指的就是要吃一些温补的食物，增强体质，祛湿补阳气，对身体有好处。一、生姜推荐菜谱：醋泡嫩姜...

“冬不藏精，春必病温”是什么意思？冬天该如何“藏精”？(组图)
2023-01-02

中国历史悠久，其实古人也养生，中医学古代文献中就有很多，虽然不长，其中蕴含的深意却不少，比如黄帝内经中就有这么一句：冬不藏精，春必病温。这句话是什么意思呢？有什么养生意义？对于现在来说，还适用吗？又该如何做？今天就和大家聊聊。冬不藏精，春必病温，是什么意思？冬天如果不藏精，到了春...

冬至养生“黄金期”，3招教你科学进补(组图)
2022-12-22

冬至，是一年24个节气中，最重要的一个节气，也被称为“日短”，太阳这天绕行到南回归线上，所以北半球白天最短，黑夜最长。冬至过后，日照向北回转，白天愈来愈长，黑夜愈来愈短，气温也随之从寒冷渐渐回温，因此冬至在气候上有从寒到温的转折意义，故古书经典上说：“气始于冬至，周而复生”，也就...

“老泄残精，人穷寿尽”，有没有道理？进入老年期后，记住5不想(图集)
2022-10-31

年轻时，凭着充沛的精气神，很多人都不管不顾地去拼；但随着年龄的不断增长，发现身体素质慢慢大不如前，就渐渐开始关注养生。老一辈的人总说：老泄残精，人穷寿尽，这句话流传至今，很多人都会很好奇这句话到底什么意思。老泄残精，人穷寿尽什么意思？这句话里的精指的是人体的精气，也就是阳气，与人...

老中医：入秋后要多喝它，连喝7天肾变强，湿气没了也瘦了(组图)
2021-09-20

生姜作为一种人们再熟悉不过的调味品，几乎每个人都会食用。然而生姜也是属于中药材的一种，自古以来就有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法。由此可见生姜的药用价值也极高，但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗？老中医：入秋后生姜加它一起泡，连喝7天肾变强，湿气没...