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老中医:入秋后要多喝它,连喝7天肾变强,湿气没了也瘦了

生姜作为一种人们再熟悉不过的调味品,几乎每个人都会食用。然而生姜也是属于中药材的一种,自古以来就有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。由此可见生姜的药用价值也极高,但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗?老中医:入秋后生姜加它一起泡,连喝7天肾变强,湿气没了也瘦了!

中医认为,生姜属于温补性质的食材,因此男人吃生姜具有提升阳气,滋补肾脏的功效,并且因为生姜具有姜酚等营养物质,这些物质具有促进肠胃蠕动,去除湿气,保护肝脏的作用。因此人们经常食用生姜对身体能起到很好的保健作用。

常食生姜好处很多,但是需要注意的是不要晚上吃生姜,最好早上食用,并且中医认为,生姜味辛,性温,有发表健胃等功效,而生姜皮味辛,性凉,具有行水、消肿的作用,因此在吃生姜的时候切记不要去皮,这样才能保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体药性。

对于体内有湿气,肾虚的朋友来说,日常可以将生姜和红枣、枸杞一起泡茶饮用,生姜能去除湿气,红枣具有补气益血的作用,而枸杞可以补肾益精,三者搭配养生效果翻倍,每天早上一杯生姜枸杞红枣茶,坚持几天,不仅肾脏变强了,湿气没了,就连大肚腩也会渐渐消失不见。

责任编辑: 宋云  来源:生活锁 转载请注明作者、出处並保持完整。

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