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下班滑手机、追剧反而更累?专家建议7件事有效纾压:让大脑真正放松(组图)
2024-03-09

下班后“耍废”很纾压?《潮健康》指出,大部分人放松时选择让大脑“快乐”的事物,却不一定能让大脑有效放松休息。图/潮健康“耍废”是好的放松方式吗?对许多人来说,周一到周五为工作消磨得精疲力尽,平日夜间与周末想当然是用来“放松”的。可是,很多上班族总感觉自己愈来愈累,无论怎么放松似乎...

不只伤身:上厕所爱滑手机,医生揭4大恐怖下场(图)
2023-10-12

现代人手机不离身,就连上厕所也要滑一下,不过国外一名专家提醒,此举恐怕造成长痔疮、肛裂等风险。另外,还会导致手机变得比马桶盖还要脏,呼吁民众最好尽快戒掉此习惯。根据《镜报》报道,哈佛大学医学博士塞西表示,不少民众喜欢在上厕所时带手机,边浏览社交软体或看影片、回信息等,借此酝酿便意...

别躺着滑手机 医曝风险“最严重得开刀”多位苦主现身(图)
2023-10-06

日本医师指出躺着滑手机容易让手机掉落,造成严重的受伤风险。(图片来源/ingimage)现代人手机不离身,平常闲来无事,就习惯掏出手机滑一滑打发时间。不过近来有日本医师提醒,在沙发或床上等“躺着滑手机”这个动作,其实拥有一定程度的风险,弄不好甚至会受伤开刀,需要多加留意。根据日本...

千万别躺着滑手机!医师揭“受伤风险”:严重恐害视网膜剥离(图)
2023-10-05

许多人都习惯睡前滑手机,但这样其实藏有意想不到的危险性。对此,就有日本医师指出,万一手机掉落砸中脸部,轻则流鼻血,重则牙齿、鼻骨断裂,甚至是视网膜剥离,需要开刀治疗,因此提醒民众应避免躺着滑手机。

睡前关灯玩手机!22岁女熬夜眼睛“长出这颗”医曝最惨下场(图)
2023-01-19

现代人“网络成瘾”经常熬夜玩手机、不睡觉,不仅会造成睡眠不足,对眼睛也会有严重影响。中国河北一名22岁少女小路(化名)睡前就经常关灯后躺在床上继续滑手机,导致眼睛出现“霰粒肿”又红又大,最后不仅要通过手术才能去除,严重更可能导致失明。

港星关灯滑手机差点失明 自揭恐怖治疗过程(图)
2022-11-08

▲陈晓东分享自己差点失明的经验。(图/翻摄自微博/陈晓东)香港47岁男星陈晓东出道27年,至今仍然受到许多粉丝欢迎,10月底才刚完成巡回演唱会的他,近日参加游戏节目,透露曾经有次在饭店房间内关灯滑手机,差点酿成失明大祸,后来就医,还接受用针注射眼睛的治疗,过程令他相当难忘。陈晓东...

惊悚画面曝!女子滑手机闯红灯 被撞倒再被辗毙(组图)
2022-11-08

桃园市芦竹区昨天发生一起死亡车祸,一名女子红灯时低头滑手机、由斑马线穿越马路,遭直行轿车撞倒在内侧车道,再被另辆轿车高速辗过,当场毙命;警方将两名驾驶依过失致死罪嫌送办,未发现酒驾。芦竹警分局指出,40岁刘姓女子昨天晚上10时25分沿行人穿越道,在红灯时穿越芦竹区中正路、南竹路口...

别滑手机上瘾 92岁手机之父:放下手机“为自己活”(图)
2022-07-04

今年92岁、因发明全球第一台手机而有手机之父美名的库柏呼吁大家别把时间浪费在手机上。(Getty Images)根据大数据统计数据公司Statista一项2021年针对全美2028位成年人使用手机习惯的调查,46%以上的民众平均每天会花至少5小时的时间在滑手机,日平均使用时长达7...

睡前滑手机习惯快改 医生曝一惊人后果(图)
2022-06-08

刘博仁医师指出,睡前滑手机不但会导致睡眠障碍,还可能引起夜尿问题。(示意图/达志影像)晚上睡前滑手机是不少现代人的日常习惯,然而营养医学功能博士刘博仁指出,手机的蓝光不但会导致夜间睡眠障碍,还会抑制抗利尿激素,导致睡觉时尿液产生过多,进而造成夜尿频繁的问题,因此他建议,最好入睡前...

睡前滑手机影响睡眠与健康?最新研究让人意外(图)
2022-05-31

许多不同年龄层的人都有睡前滑手机的习惯,健康专家与媒体关切这种习惯对身体造成的危害,这让不少人对于难以戒除这种习惯感到困扰。最近有研究团队就此问题发表研究结果,发现睡前滑手机对于造成情绪与心理健康的影响似乎没有想像中严重,反而在睡前心情较平静时进行一些网路互动等社交行为对心理健康...

陆妈妈滑手机“搞丢宝宝” 全网笑翻…(组图)
2022-04-26

▲妈妈看手机顾小孩,结果发生大乌龙。(图/翻摄自微博)全职妈妈在家里顾小孩不轻松,也常因为东西太多,导致头晕转向,因此有乌龙事件发生。近期中国网站上就流传一段影片,一名妈妈一边看手机一边顾小孩,结果回神一看小孩竟然不见了,急着到处寻找,结局笑翻众多网友。根据中国媒体报导,日前广东...

不只生活需要仪式感!想要改善失眠,试试在睡前建立这 4 个睡前仪式(组图)
2021-12-14

现代人生活压力大,每天早出晚归、三餐不正常已是家常便饭,难得的假日偶尔也想和朋友出去外头狂欢过过夜生活。虽然在相聚的当下的确让人快乐,可是日子久了取而代之的是每晚失眠和翻来覆去怎么也睡不好的睡眠品质。年轻时有体力让我们牺牲睡眠、夜夜笙歌,但随着年纪越来越大...

低头滑手机被舔2次 她抬头见“毛茸茸巨物”吓僵(图/视频)
2021-11-09

住在加拿大不列颠哥伦比亚省的波特4日晚间在自家后院的门廊上,一边抽烟一边滑手机,过程中无意抬头一看,竟然和一只野生的熊四目相交,还被舔了两次,虽然吓了一大跳,但她努力保持冷静,直到熊自行离开,才拿出手机拍下熊用后脚站立的照片和影片。

少女在家“充电滑手机”!闪电劈来“电线变导体”惨被电死(图)
2021-09-01

使用电子产品真的要小心,意外随时都有可能发生!巴西一名少女日前在家中滑手机,却被打进家中的闪电击毙,当地警方调查后发现,原来少女当时一边充电一边滑手机,才会让她在家里被闪电打中。▲巴西一名少女在家滑手机却遭闪电劈死。(示意图/资料照)综合外媒报导,这名18...

一日之计在于晨:起床第一件事别再滑手机!快改掉这些不知不觉养成的“日常坏习惯”(组图)
2021-04-24

人总爱把慵懒归疚于天气,春天有“春困”、夏日炎炎正好睡、秋高气爽天气转变更要休息、冬日更不用多说,不躲在被窝实在对不起自己。更别提最近社会的伤心事,起床更是要花百倍的力气。除了调整心境,也可尝试建立早晨好习惯,好好为自己打打气。不过,在说应该建立怎样的习惯...

无缘无故老是爱熬夜?心理学家:“报复性睡前拖延症”夺走睡眠时间(图)
2021-02-23

明明已经一整天下来已经很疲累,睡前躺在床上忍不住还是要打开手机,打个电动或是看看Netflix,不知不觉中比原本预定的时间又晚了一两个小时,每天早上起床总告诉自己要早点睡,但到了晚上又忍不住熬夜。这样的现象在近年的有个新的名称,在心理学家眼中称作报复性睡前...