玉米是餐桌上常见的一种粗粮，不管是直接蒸煮，还是炖汤、炒菜都很美味。而且，玉米的营养价值和保健作用也很高，还被誉为长寿食品、黄金主食。常吃玉米，收获5大好处1通便减肥玉米中含有大量的膳食纤维，可增强饱腹感、促进肠胃蠕动、预防便秘。并且玉米本身的热量比较低，是一种不错的减肥食品。但...

说到糖尿病，大家应该都不陌生，这个疾病相信很多人都有听说过。可能很多人就会觉得糖尿病只有老年人才会有，年轻人根本就不怕。其实在这想法是不对的。如今这个社会，因为越来越多人都不注重自己的饮食习惯，于是越来越多人都有着高血糖的症状，并且也有一些年轻人除了不注重饮食习惯，并且连作息习惯...

在代谢垃圾的排出过程中以及人体水电解质平衡的调节过程中，肾脏所发挥的作用一直是非常重要的，因而当出现肾衰竭困扰时，对人体健康造成的不良影响可谓是非常巨大。尤其是如果因肾衰竭而导致严重并发症如感染、心血管疾病、高钾血症或代谢性酸中毒，是很容易对生命健康造成极大威胁的。而近年来，可能...

我们家里都是用过的牙刷，我们就随便扔了？实际上，这是非常有用的。今天我们就教你化腐朽为神奇的法宝，让我们看看家里的旧牙刷是怎么用的。011、清洁杯子底部有些杯子放得很低，所以你很难把手指伸到杯子底部。这时，我们才能用打火机点燃那只有塑料把手的旧牙刷。当它变得柔软时，你可以把它弯成...

菜叶子、水果皮、蔬菜根……在家里烧菜总是会攒下一大堆厨余垃圾但你知道吗？这些看似是无用的边角料其实都是好东西扔掉实在太可惜！芹菜叶在日常生活中，通常我们只习惯于吃芹菜的茎，而将其叶扔掉，殊不知，这是很大的浪费。因为芹菜叶不仅能吃，一些营养素含量甚至比茎...

鸡内金指的是使用鸡的沙囊内壁，经过清洗以及干燥之后所形成的一种中药材，颜色为黄色或者是黄褐色，质地非常脆，有一定的光泽，气微腥味微苦，有着较多的药用价值。但是，鸡内金只能在干燥之后服用，才有一定的药用价值，如果直接吃鲜的鸡内金，并不会起到药用价值，而且鲜的鸡内金口感非常差，也很难...

三高横行时间很长了，大家都在对抗三高，然而，第四高又出现了，高尿酸。它并不是在现在刚刚出现，只是近期很普遍了，引发了人们的关注。高尿酸以前一般都是富人的专利，他们的饮食条件比较好，运动量少，所以受到了高尿酸的折磨。如今，它是很常见了，每个人都有可能会出现尿酸升高，而不是只有贵族。...

现在说起高尿酸，可能很多人都觉得很困扰，由于现在社会在不断的发展，人们的生活质量提高了，对于吃的要求也提高了，尤其是一些高嘌呤，高脂肪，海鲜等食物，再加上平时的一些不规律的饮食跟不良的生活习惯还有作息时间。使得很多人体内的尿酸越来越高，最后患上高尿酸血症。如果没有好好的控制，那么...

随着生活质量不断提高，生活中很多人都喜欢吃一些含糖量非常高的食物，这样的话，可能会使体内摄入过多的糖分，引起糖尿病的发生，对身体的健康是非常不利的影响，那么对于糖友们来说，在生活中，可以通过食疗的方式来改善，天然的胰岛素找到了，每天吃一点，或许可以稳定血糖值，我们不妨了解一下吧。...

前列腺炎对于男性来说是一种常见病，就如同扁桃体炎和慢性咽炎一般。其主要表现为尿频、排尿疼痛和尿急、排尿不顺畅、会阴部和小腹部疼痛、生理功能异常等。虽然前列腺炎并不会威胁生命，也不会诱发前列腺癌，但却会让患者承受着各种各样的痛苦，以至于影响日常工作和生活。前列腺炎患者除了积极配合医...

在现代生活中，随着生活节奏的加快，对于越来越多的年轻人来说，在平时也是疏于对自身的照顾，养成了一些不良的饮食和作息习惯，从而导致一些三高疾病的产生。像常见的高血脂、高血压、高血糖，也是严重会让人们的健康生活，而最近几年，出现高血压的人群也是逐渐趋于年轻化。这与日常饮食也有着密不可...

中医食疗是一个被我们低估了的养生杠杆。大部分的感冒，尤其是在感冒初期，在厨房里就可以解决了。而你只要学会这些……风、寒、暑、湿、燥、火，中医称之为自然界的六气，但是当其中任何一气过剩时，都会导致疾病，这时六气就被称作六淫，也叫六邪。六淫之中，风邪善行数...