大暑是夏季的最后一个节气，2022年的大暑从7月23号开始，到8月6日结束。大暑和三伏相重叠，是一年当中最热的日子，这时应顺应天时，坦然接受太阳的热力，冬病夏治，最好的时机就是大暑！这段时间出汗多、消耗大，老人尤其需要补充体力、补充水分、解热防暑。那么具体怎么做呢？有句老话叫：大...
夏季正是人体生湿的季节，遇到舌苔腻、胃口差、浑身沉重、大便不成形的时候，可以试试薏米马齿苋，但要注意的是一定要用炒薏米，这样才能去除生薏米的凉性，使之更具健脾化湿之力。要是没做好这一步，那等于白吃。但是祛湿喝薏米马齿苋茶而不改变不良的饮茶习惯是远远不够的。...
最近由于夏天的到来，市面上一些热带水果和绿色菜陆续上市，由于夏季非常适合蔬菜和瓜果的生长，很多既是蔬菜，还是水果，譬如说黄瓜和西红柿，不仅仅可以凉拌和做汤，很多人喜欢用黄瓜和西红柿炒鸡蛋，由于两种蔬菜价格非常平价，受到很多人的欢迎。买西红柿时就要挑母的，沙...
现在正是种菜的最佳季节，如果想要自己种的蔬菜、瓜果长得更快一些，让菜叶长得更加旺盛，孕育的瓜果更多，那是有很多秘诀的，作为一个种菜多年的老农，下面我就来分享一下。 除了一些菜叶类的蔬菜，几乎所有类型的蔬菜都是喜欢比较热的天气了。比如像西红柿、茄子、...
说到老房子边的瓜果蔬菜能不能吃，能不能多吃，就要知道铅中毒这个概念。 金属铅，在1978年前曾经广泛使用在工业中，其中含铅油漆、含铅汽油、含铅玻璃等等，让人接触和摄入大量的铅。后来，发现铅金属的摄入对于人体的危害很大，特别是对于正在发育中的小孩。弄不好...
