大家在日常生活中可能经常听到高血压的说法，但是却并不确定到底血压到达什么状态才能称之为高血压。实际上，对于成年人来说，收缩压应为90～139mmHg，舒张压应为60～89mmHg。所以如果出现血压值多次高于正常值，即收缩压大于140mmHg和(或)舒张压大于90mmHg的情况，则...

我们常说男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，这句话颇有些道理。四十岁的男性往往魅力四射，犹如一朵盛开的花朵，吸引着人们的目光。他们的魅力不仅仅体现在事业和生活的稳定上，更在于经过岁月洗礼后所展现出的独特魅力和成熟感。的确，四十岁的男性会散发出一种让人无法抵抗的魅力。这是因为他们经过时...

其实很多人都非常好奇东北的风景，包括东北人的生活习惯。由于东北的冬天比较冷，他们的生活习惯与南方大多数人的生活习惯大相径庭。尤其是在洗澡方面，因为南方的气候比较温暖，空气也比较潮湿，所以南方人基本上每天都会洗澡，但他们不是搓澡，而是简单地洗一下。然而，在东北，人们很少有机会和时间...

张先生今年刚过完50岁生日，就开始小病不断，经常感到胸闷、气喘、心慌，要说也是奇怪，他每周都会去健身，觉得自己的身体还是不错的，只是因为工作的原因，需要经常应酬，平时熬夜也很多。年初的时候，张先生大病了一场，越发觉得身体不如以前，反观妻子不怎么运动，但一直是健健康康的，心里有些不...

从小学开始，老师和教科书就教给我们一个道理，谁知道？中国料理的粒粒都很辛苦，学会节约，杜绝浪费，在我们国家大部分人已经过了小康生活，至少不担心吃和穿，很多国家开始提倡节约，其中这个国家最好。瑞典人的节约不是一天两天的事，作为北欧五国之一的瑞典，从上世纪开始就不富裕了，当地大部分人...

每个人都想拥有健康的身体，现代社会由于人们养生意识的提高，越来越多的人对于养生有了重新的认识，据研究表明女性的平均寿命要高于男性的平均寿命，但是长寿的女性毕竟是少数的，在生活过程中有很多女性不注意对自己身体的保护经常做一些伤害身体的事情，也就会影响女性的寿命，短命的女性可能会有以...

导语：每次进行健康体检时，都会新增几个体检者惊呼一声怎么就血糖高了？而在现如今的生活当中，糖尿病已经快速普及，甚至是处于耵聍化状态，甚至许多年轻人由于长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯，而患上糖尿病这种问题。根据《中国II型糖尿病防治指南（2020版）》其中的相关内容指出，中国...

随着年龄的增长，老人身上可能会散发出一种特殊的气味，这常常让人感到困惑和不适。这种气味的产生有多种原因，包括生理变化、健康问题和生活习惯等。本文将对老人身上气味产生的原因进行解析，并提供一些应对的方法，以帮助您更好地理解和处理这个问题。01生理变化导致的怪味1.皮肤变薄：随着年龄...

我们都知道，糖尿病是一种慢性代谢性问题，被诊断为糖尿病后需要在医生的指导下坚持服用降糖药或注射胰岛素。这是一种不可逆的慢性疾病，近年来患者数量不断增加。目前，糖尿病已经不再只是中老年人的专属问题，许多年轻人也受到了它的困扰。保持健康、稳定血糖是一件非常重要的事情，对于血糖水平较高...

一个人如果能够活到一百岁，换算成天数其实只有3万多天，如此看来人生似乎有点短暂？如何在有限的日子里，让自己更有质量的活着，最简单的办法就是远离那些无穷无尽的减寿因素。一、中疾控研究发现：老人减寿十大因素人的寿命长短与生活中的很多因素存在关系，中国疾控中心的研究人员曾对我国60岁以...

在身体的器官中，肾脏是很多朋友都会关注的问题，尤其是对于男性来说。肾脏不仅关系到自己的健康，更是关系到自己的面子问题。但是现在很多朋友由于一些不良的生活习惯，肾脏出现了一些问题。然而，肾脏疾病在一般情况下是比较隐蔽的，如果你不小心就不会被发现。那么肾衰竭在体内就会有上述表现。我们...

心血管疾病、癌症等非传染性疾病，是导致人类死亡的主要原因。据世界卫生组织统计，2021年非传染性疾病导致了4100万人死亡，占到了当年全球总死亡人数的74%可改变的生活方式，如饮食、身体活动和饮酒等，在预防非传染性疾病发生和死亡中发挥着关键作用。多项研究证实，坚持健康的生活方式，...

从科学的角度上来看，虽然人类寿命远没有达到自然寿命的最大值，但依然有无限的增长空间，包括营养、医疗条件、生活习惯等等。可以肯定的是，我国人的寿命在不断增长，或许你将是下一个长寿之人。不过，依然有人疑问：为什么有人看着身体健康，却突然没了？有人经常得病却延年益寿。原因1：积极参加体...

对我们现在生活中的大多数女人来说，是个看脸的社会，所以说很多女性都会把减肥放在第一位，其实对于男人来说，生活中的男人也是如此。许多人很关心他们的外表，男人则希望有一条完美的曲线，但由于男人在日常生活中，工作和生活的压力很大，在一些不良的生活习性上，从而导致许多男性像孕妇一样，不知...

很多人都知道十胃九病，却不清楚脾的重要性。脾作为机体内重要的淋巴器官，既是被称为免疫战士T细胞、B细胞的场所，还具有造血、储血、清除机体内衰老细胞，增强抗原免疫应答等作用。在一年四季中，尤其夏天需要大家养脾，中医五脏中脾最讨厌湿气喜欢燥热，对于在这个季节经常出现消化不良、食欲不振...

男人也有更年期？众所周知，很多女性到了50岁左右，随着主要激素分泌器官——卵巢功能的退化，会出现以绝经为标志的更年期症状。包括月经不调、月经次数减少或消失、性欲减退、失眠多梦、烦躁易怒等一系列症状，还会有精力体力下降，记忆力减退，骨质疏松等长期的问题。其实...