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9个看似卫生却不健康的习惯,你有吗?尤其是最后一个!(图)
2024-06-22

你有啥长期坚持的生活小习惯?本期特地选出了9个比较常见的生活小习惯,看似卫生却不健康,来看看你都中了哪些吧?01毛巾擦餐具和水果洗好的餐具和水果,很多人习惯用毛巾再擦拭。其实大可不必。...................................................

八大最不健康的生活习惯公布!(值得收藏)(组图)
2024-06-20

最近,一份八大不良生活习惯公布啦!事实上,有80%的疾病都是由于不良生活习惯所导致的。这八大生活习惯,伤身又伤神!第一名:缺乏运动缺乏运动是影响疾病的一个重要因素。长时间缺乏运动,机体的免疫系统功能会降低,抵御病菌和病毒的能力也会下降。第二名:跷二郎腿别看这个小动作,对身体的影响...

人一般到多少岁,开始长白头发?或许,这个年龄比你想象中的要晚(组图)
2024-05-27

长白头发,相信是很多人都不愿意看到的场景,可现实中,太多人在年轻时就早早白了头发,但也有的人,到了中年才长白头发。那么,多少岁开始长白发才算正常?在回答大家这个问题之前,大家先要明白为什么会长白头发。许多人都知道,人长白头发与年龄、生理、心理等多重因素相关。无论你是出于哪种原因,...

甘油三酯的“救星”找到了,不是木耳,每天吃点,甘油三酯降了(组图)
2024-03-14

甘油三酯是一种脂质,一般起着为人体提供能量的作用。但若是甘油三酯超出正常水平1.7mmol/L的时候,就要引起注意了,会对我们的身体健康有影响。甘油三酯高,会慢慢增加血液浓稠度,致使血管壁受损、血管堵塞,血管出现问题了,就很容易致使心血管疾病并发症的出现。这个后果可是比较严重的,...

55~65岁是长寿的关键时期?10年中注意这3点,或许更容易长寿(组图)
2024-03-07

俗话说:人老之后,病来如山倒,但不知道大家有没有想过,其实当我们进入中年阶段时,就已经逐渐开始为健康埋下隐患了。近日,国外一项研究发现,对于绝大多数朋友来说,从中年至老年过渡的55-65岁,或许会决定一个人的寿命与健康程度。可以说,55-65岁是每个人的人生中非常关键的十年,它既...

10个不显老的生活习惯,一定要长期坚持下去(组图)
2024-03-01

不显老是一种让人羡慕的特质。虽然年龄逐渐增长,但有些人仍然可以保持年轻的外表和气质。你是否抱怨过一个比自己小不了几岁的路人喊自己叔叔、阿姨?为什么有些人显得年轻?我们如何在这残酷的时光里让自己老得更慢些呢?其实,这与以下10个生活习惯有关。1.坚持多动手有句话说,自己动手,丰衣足...

长寿是自己挣来的?坚持6个好习惯,跟老天“借时间”(图)
2024-02-23

谈及长寿,很多人都会说,能不能长寿,主要是看长寿基因,只要有了长寿基因,随便怎么样都会长寿。其实这样的说法并不正确,一个人即便有长寿基因,可如果后天的生活习惯不好,那么随着时间的推移,疾病也很容易找上。相反,即便一个人没有长寿基因,但只要后天能坚持良好的生活习惯,依然能远离一些慢...

总是失眠,说明肝不好?提醒:做好这3点,肝好睡眠也好!(图集)
2024-02-23

睡眠问题是现代大多数人群都会遇到的现象,比如失眠。偶尔出现这种情况,不会使健康受到一定程度的影响,也不会诱发一些疾病的出现。但如果长期晚上睡不着,容易使人的大脑过于迟钝,并且会影响到机体的免疫力。而导致晚上睡不着的原因比较多,但有很多人认为,与肝脏不好有关,这是真的吗?不妨看看!...

老人身上总有一股怪味?55岁后,建议远离4个习惯,老了或没味(图集)
2024-02-20

老人味,不仅仅是一种气味,更是一种象征,代表着岁月的痕迹和人生的经历。老人味,是岁月沉淀的味道,是沧桑和智慧的香气。在许多人的记忆中,老人味是温馨而亲切的。它让我们想起了家中的长辈,那些曾经手牵手陪伴我们成长的身影。他们的身上总是散发着一股淡淡的香味,那是岁月的味道,是经历了无数...

年过70,想要健康长寿,要避开4个养生误区,否则养生不成反折寿(图集)
2024-02-13

60岁,是人生寿命的决定期。中国中医科学院西苑医院主任医师苗阳曾说过,人体一直在磨损,在60岁上下这个阶段,是身体机能变化比较厉害的时期。人生下半场的寿命,需要从现在开始把握。有很多人踏入60岁关口,就开始修身养性,但却不得其道,纷纷陷入养生误区。比如有人听说老人要运动,就每天步...

《柳叶刀》发布一项研究成果,中国癌症死亡人数多为男性,为什么(组图)
2024-02-01

近期,由中国疾控中心的研究团队在顶级期刊《柳叶刀·公共卫生》中发布的重磅研究成果,在涵盖中国总人口的24%国家死亡率检测的系统数据来看,在15年间,中国癌症相关总人数已增加到21%左右,其中65%因癌症死亡且是男性。然而在这样的数据下,为什么男性患癌的概率比女性大?...

壮族和汉族区别,你真的了解吗?看完涨知识了!(图集)
2024-01-18

汉族的民族语言为汉语,汉语属于汉藏语系汉语族。壮族民族语言为壮语,属汉藏语系壮侗语族壮傣语支。汉族自古对各种宗教,采取着兼容并蓄的态度,尊崇孔子和儒家思想。壮族民间信仰多神,崇拜天神、雷神、巨石神、树神、花婆神,以及祖先神灵等。中国是一个多民族的国家,拥有丰富多彩的民族文化。壮族...

老年人想和儿女住一起,如果你做不到这4点,那么最好还是自己过(组图)
2024-01-16

人老了以后,都想过上幸福的晚年生活,这是作为老年人一个最美好和最现实的问题,老年人有这样的想法和要求也是很正常,毕竟在大部分的时候,老人辛苦操劳一辈子了,晚年想过的好一点,这是人之常情,我们应该予以支持!那么老年人想要过上幸福的晚年生活,其中多半情况下,都有一个共同的要求和想法,...

六七十岁的老年人,如果想再多活个10年20年的,就要做好以下几点(组图)
2024-01-12

生命的长河中,老年时光是一个充满智慧和静谧的阶段。如果我们希望在这个黄昏时分再多活个10年20年,那就要在生活中注入更多的智慧和爱护。以下是一些建议,或许可以为追求更长寿命的你提供一些灵感。1.养成良好的生活习惯在老年时光,养成良好的生活习惯尤为重要。规律的作息、足够的睡眠、保持...

如果晚餐吃的过早,对身体健康不利?晚饭什么时间吃最好?(组图)
2024-01-11

晚餐什么时间吃最好?对于许多老人而言,几乎晚上都会早点吃饭,有的老人可能4点就吃完了,也有的老人5点吃完,这个时间点对老人的身体有没有影响?其实,这还要看每个人的作息习惯。根据最新版《中国膳食指南》的建议,即使对于老年人的膳食,一日三餐也是最健康的饮食模式,在这种模式之下,不仅可...