得了高血压，生活中都得注意啥？我们整理出一篇高血压生活手册，希望对你有帮助！ 一、量血压篇 1量血压用哪只手？数值高那只！ 一般主要工作的手臂，血压会较高一些，比如右手工作的人右手的血压较高，“左撇子”左侧手臂的血压会较高一些。 一般首次就诊时，医生会...

做到十件事胜过吃人参 起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能，毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病。上午7至9时是阳...

中国小伙在非洲找女朋友，生活比国内舒服多了(二更) 受热带湿润海岛型气候庇佑，七月的坦桑尼亚桑给巴尔岛，平均气温23摄氏度。80后男青年高原，最喜欢在日落黄昏时刻，散步到海滨，看帆船，看嬉闹的孩子们跳水。这一刻，他能感觉到这个非洲小岛有灵魂。不过，这种...

我们到底是为了生活而工作，还是为了工作而生活？ 当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打了九折； 如果牺牲了自由与亲情，你的生活就打了七折； 如果你放弃了自己的意愿和爱情，那你的生活就打了对折。 再富足的生活也经不起打折。 1 我在一家外企...

十年间，北京一直在控房控车控人口，但这块大饼却越摊越大，以至于西安的同学给我打电话，也说自己在北京，我问他在北京哪里？他说：我在北京十三环。 北京是个肿瘤，没有人能控制它的发展速度；北京是一条河流，没人能划清它的边界。北京是一个信徒，只有雄安能将它超度。

没有如意的人生，只有看开的生活 佛语说，尘世间一切，皆由心起。心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。人生没有坦途，每个人都会遇到各种烦心事、伤心事。只要把心放宽，看开看淡，波折的人生照样可以过得有滋有味，精彩不停。 1.对物质看淡一点，简单一...

1 北京没有人情味 经常被外地朋友批评：北京人钱多装逼不热情。都到了同一个城市，干嘛不一起聚聚?几十年的交情，还不把我送到机场?事实上，北京人很难像外地人一样热情——来去接送，全程陪同，北京人真的很难做得到。 北京人很忙，忙到晚上11点，还在三环路上堵...

生活中袜子穿旧了、破了就扔掉了，其实它们仍然能发挥余热，解决不少生活中的小问题。下面整理出一些，希望对您有所帮助。 1、把洋葱一个个装进长丝袜里，在每个中间打个节使它们分开。吊在通风的地方，可以使洋葱保存好久而不腐坏。 2、用旧丝袜擦磁砖、马桶等陶瓷器...

许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？ 古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？ 长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来...

01 我家住在郊区，每天需要乘车进城上班，其中有个开大巴车的王师傅给我留下了极深的印象。 每天早上6点王师傅把车开在十字路口，等乘客上车，到了发班时间就走。我每次坐上王师傅的车，就可以听到车载音乐里，小声地放着邓丽君的歌，歌声宛转悠扬，甜而不腻，听了以后...

说到国外的华人，大家可能还停留在美国华人非常多的状态，但其实除了早期一批为了美国梦而去的华人之外，如今还往美国移民或者去淘金的人已经少之又少了。而如今华人比例最多的一个国家其实是澳大利亚，整个澳大利亚约有2400万的人口，而这其中竟有100万左右的华人...

吃饭，能看出一个人的品性，也能看出他对你好不好。真正的浪漫和爱，就在一粥一饭之间，就是等你吃饭、陪你吃饭，把好吃的留给你。陪著你慢慢走，慢慢老。 我曾经在一家海鲜自助餐厅见过这样一对夫妻，他们带著孩子就坐在我们隔壁，默默地吃著，很少听到他们说话。男的眼...

夫妻生活舒服的技巧，哪位高人写的，太好了，不得不看! 1夫妻和谐皆大欢喜的技巧是：装聋作哑 好男人装聋——任女人唠叨不休 好女人作哑——任男人海阔天空 2人的一生： 选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生； 选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对...

电视机 1 调节音量和亮度省电 开启电视机时，音量增加1瓦音频功率，就要增加3~4瓦电功耗。最亮状态比最暗状态要多耗电50%~60%，若将电视亮度调低一些，一般可以节电约10%。把色彩、音量及亮度调至人感觉最佳状态，可以节电，也能延长电视机的使用寿命。...

下面这组漫画，你能从中看出什么呢？ 1、只有一片叶子时，人们会抬头仰望；满树叶子时，人们便低头赶路。 2、成功并不在于别人走你也走，而是在于别人停下来，你仍然在走。 3、原谅别人常常比指责别人更具有杀伤力。 4、人不是火柴，不能一擦就冒火。 5...

打开网络，我们每天都能看到很多生活小技巧，这些小知识给我们提供了便利，让我们过得更轻松。但这些备受网友们欢迎的诀窍到底有没有用?每个人都能成功吗?一起试验看看就知道了! ▼1.一次将所有樱桃小番茄切成两半：将樱桃小番茄放在盘子中，上面盖一个盘子，用一把锋...

生活中看似不起眼的小事情，做多了也有可能大大缩短你的寿命！10件会让你早亡的小事，早重视早受益！ 1炸薯条吃多了易早亡 意大利布雷西亚大学医学院的研究者发现，每周吃2~3份油炸土豆会使人早亡的风险翻倍。所谓的油炸土豆，就是炸薯条、炸薯片等等。 ——油炸...

有怎样的年龄，就有怎样的人生使命； 有怎样的年龄，就有怎样的处世心境； 有怎样的年龄，就有怎样的办事思维和方法。 到了一定年龄， 我们势必要放弃一些东西。 丢掉无效的社交 “在家靠父母，出门靠朋友。”也许因为这句话，许多人总不忘到处留电话、要电话。曾几何...

01 关于饮食 1、在牛奶和豆浆之间，选择后者； 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌； 3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水； 4、多喝优酪乳； 5、远离烟酒； 6、在食谱里添加杂粮和蔬菜； 7、饮绿茶胜过红茶； 8、重视早餐多过晚餐； 9...

如果没有到过美国的农村，就不算是真正了解美国。北达科他州河谷市的一家农场，主人格雷格夫妇，现代化的美国农村生活。 （美国农民住得不比城里人差） 北达科他州位于美国北部，与加拿大接壤，农业是最主要的产业，亚麻籽、小麦、大麦、葵花籽等11种农作物产量均名列...