夏季是吃黄瓜的最佳时间，它的含水量高达90%，是夏季出汗后补水最合适的食物。黄瓜能够为消暑解渴，具有清热解毒的功效。不仅如此，它还含有丰富的抗氧化物和多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处，是非常有益的蔬菜之一。今天小爆老师和大家说说：黄瓜含水量90%，是夏季最好的食物！可糖尿...

花生绝对是我的最爱，不吃还好，一吃就吃个没完没了。特别是新鲜的花生，我真的是能拿花生当饭吃。这辈子没什么是我的最喜欢吃的东西，除了花生！有长寿果美称的花生是很多人的最爱，有人甚至认为每天生吃一把花生，好吃又养胃；常吃花生，能把自己的高血压给降下来......那么，花生果真有如此神...

有朋友跟华子说，他因为痛风脚踝疼得厉害，在疼得受不了时，就找医生在关节腔内扎针。当时止痛的效果很好，但过一阵子又会再犯，他担心总这么扎针对身体不好，他以后应该怎么治疗呢？华子说，在关节腔内注射糖皮质激素、止痛药物，可以缓解痛风性关节炎，但这是一个治标不治本的有创治疗方式，一年之内...

前阵子医叔和你们聊了聊高尿酸与痛风的关系，今天我还是想唠一唠这个无论是年轻人还是中年人都会遇到的大问题：痛风。随着痛风的低龄化，不由得引发我们深思，我们到底是怎么了，生活习惯和饮食习惯到底出了什么问题，才会让我们“疼痛不堪”。在这里医叔想说，那些看似健康的饮料，其实就是我们平时忽...

痛风的发生与体内嘌呤代谢紊乱、高尿酸有直接的关系，它也是风湿病中的一种，如果痛风发作得不到及时治疗的话就会引起肾脏疾病，关节损伤以及高血压、糖尿病等其他的疾病，现在痛风不仅仅只限于中老年人身上出现，有着越来越年轻化的趋势。痛风在发作的时候关节会非常的疼痛，甚至是出现红肿发炎等症状...

人家说“风吹过都会痛”，就是形容痛风发作时的疼痛感。冬天许多人喜欢大鱼大肉、火锅吃不停，这样的饮食模式，就特别容易引起痛风的发生。大家都以为痛风的关系是火锅，其实，真正致命的，是你吃火锅时喝的饮料。营养师宋明桦表示，由于“普林”代谢异常，使体内尿酸生成过多或排泄受阻，引起高尿酸血...

众所周知痛风是由于体内尿酸水平长期过高，出现尿酸盐结晶沉积在组织关节处所引起的，除了规范的药物治疗外，饮食调整也是治疗痛风的一个重要环节，虽然大家都知道痛风要忌口，但是仍然会在生活中掉进这些误区里面，今天就给大家说说常见的误区有哪些。以下是常见的五大痛风饮食误区：1.吃高蛋白食物...

尿酸作为这两年体检中的常检项目，说明越来越被大家重视了，尿酸之所以成为一个重要的监控指标，是因为尿酸的水平过高，是导致身体得痛风的主要原因；而痛风的危害想必大家也都很清楚，是一种顽固性的骨关节病，非常难治，而且痛不可当。所以尿酸高不高，要看自己是否做好了以下几点。首先尿酸水平过高...

以前都说预防三高，现在还要小心第四高悄悄找上门，那就是高尿酸，如果已经高尿酸了饮食上还不控制，一旦诱发痛风，可是会要命地疼，想必大家多少都听过。怎样饮食才能远离高尿酸和痛风呢？这篇文章就来系统讲讲，有3种要少吃的食物，以及4种要多吃的食物，一定要转给爱健康的家人，尤其是男性。这是...

痛风被称为世界上最痛苦的疾病之一，有过痛风的人应该比较了解，特别是痛风发作的时候会让人感觉到疼痛难忍，痛苦不堪也非常煎熬。痛风是高尿酸的并发症，如果被告知，存在尿酸失控的情况，一定要及时进行治疗和调理，千万不要任其发展，否则后果真的非常严重。海鲜+啤酒=痛风？很多年轻人会调侃地把...

一提到广东，除了很多人都知道的，广东是沿海经济发达地区以外，对于他们当地的美食也深有了解，如肠粉、煲仔饭、虾饺、双皮奶、马蹄、早茶、老火靓汤等等，可以说是中国最会吃的地方。可越来越多的人对老火靓汤有意见，认为广东人之所以痛风高发，就是因为老火靓汤。老火靓汤需要背这个锅吗？先来看下...

提到高尿酸这种疾病，相信大家都不陌生，它的发生和人们的生活饮食习惯有着很大的关系；特别是经常摄入嘌呤含量高的食物，体内的尿酸浓度便会过高，若是没有及时search控制尿酸值，还会导致患者出现痛风的问题。痛风发作时疼痛感强烈，并且持续时间长，长期如此便会给患者身心带来巨大的折磨。因...

张大爷是一个健康的老人，他一直认为自己身体健康，所以经常吃喝玩乐。可是最近几个月来，他发现他的右脚趾头开始变得肿胀疼痛。在忍受了几天之后，他最终决定去医院看看。在医院，张大爷被诊断为急性痛风发作。医生告诉他，这是因为他吃了太多富含嘌呤的食物，嘌呤在体内分解成尿酸后沉积在关节里，导...

提到痛风这种疾病，相信很多人都不陌生，其实痛风就是因为患者体内尿酸水平过高所导致，在痛风发作时，关节部位会有红肿发热以及疼痛的表现，随着尿酸水平的增加，痛风的症状更为明显，严重时甚至影响正常的活动。所以想要减少痛风发作的频率，必须得从降低尿酸做起，那么究竟如何做才可以达到这一效果...

五一小长假到了今年大家的出游热情达到了顶峰不过假期出游一定要注意这几件事小伙自驾1500公里后瘸了？医生，我这膝盖咋回事，又肿又痛，走路都瘸了。前阵子，在浙江大学医学院附属第一医院之江院区骨科蔡友治的专家门诊，25岁的杭州小伙小龙（化名）坐着轮椅进来，他边卷起自己的右裤腿边愁眉苦...

许多人在减重时不吃淀粉食物，但是与此相反地，会因为想让身体营养均衡，而补充蛋白质，既有饱足感又不怕热量高，不过蛋白质其实有分好与坏，对此减重医生提醒，摄取过多红肉会加速肾衰竭的速度，红肉可能会让尿酸变多，导致痛风和肾结石的问题，进一步影响肾功能。减重医生萧捷健在脸书发文表示，蛋白...

提起痛风，很多人脑海中不自觉地会浮现出一个大腹便便的中老年人形象，然而痛风并不只是中老年男性的专属。随着人们生活条件的不断提高，痛风的年轻化趋势也变得越来越明显，并且女性同样可能会被痛风给纠缠上。现有研究表明，痛风男女比例达到了20:1，由于雌激素对尿酸有促进排泄的作用，故对于女...

痛风是非常普遍的疾病，也是痛起来非常难受的疾病。痛风男女都可以发病，但在门诊，我们往往发现男性患者远远高于女性痛风患者。这是为什么呢？1.男性本身基础血尿酸水平较女性高正常情况下，男性血尿酸平均水平高于女性约60umol/l。在痛风急性关节炎时期，相同高的血尿酸，可致男性发病，而...

痛风是一种因为体内的血尿酸水平过高，形成尿酸结晶沉积在关节内，所引起的一种疾病。一旦患有痛风，患者的任何一个关节部位，都可能会出现红肿热痛炎症反应，严重时甚至会导致活动受限。而导致体内血尿酸水平过高的原因，与错误的饮食有关，比如长时间摄入高嘌呤食物，就会使尿酸值持续升高，从而诱发...