肺,相傅之官,有华盖之称。人体的肺,是五脏六腑的一个保护伞。一旦肺受损,机能下降,便会危害身体各处。肺,直接与口鼻相连,被称为娇脏,易受病邪侵犯。想要养护好我们的肺部,就要知道肺害怕什么,然后尽量去避免。肺有三怕,最好一个别占,想养肺,做好这六点,会慢慢变...
1.要想长生不老,饭吃七八成饱。痰湿体质的人,脾胃运化能力弱,胃口好,但是消化不了。所以,一定要少吃,不要吃撑,吃进去消化不了,都在体内形成了垃圾。2.一定要吃早餐,一定不要吃夜宵。早餐是改善痰湿体质、减肥的第一步。阳气在夜晚是潜藏的,需要休息,在晚上不应...