白萝卜和红萝卜都是比较不错的蔬菜，大家也完全可以放心一起吃。

秋冬季怎么能少得了十字花科的蔬菜，白萝卜就是其中之一，古人说其是熟食甘似芋，生吃脆如梨，古人还认为白色入肺，秋冬季吃白萝卜可以有润燥润肺的好处，更有小人参的美誉。此外，白萝卜最突出的营养应该就是维生素了，其含有苹果8倍的维生素C，还有一些维生素B，更有碳水化合物、钙、铁、磷等营养...

白萝卜，作为一种营养丰富、价格亲民的蔬菜，自古以来就被誉为土人参，其营养价值和健康功效广为人知。然而，并非所有人都适合食用白萝卜，特别是以下四类人群，医生建议尽量少吃或不吃，以避免对健康造成不利影响。白萝卜的营养成分白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6...

大家好，今天我要给大家分享一个非常实用的烹饪小技巧，那就是用白萝卜和陈皮一起煮水。这个方法不仅简单易行，而且还能发挥出惊人的食疗效果。相信很多朋友都听家里老人说过一句话，早晚一杯萝卜茶，气的医生满地爬。到了秋冬季节。天气慢慢转凉，我们都会将手里的冰美式冰奶茶换成热饮，而这时候茶就...

立夏过后，天气越来越热，本年度见阳光最多的季节终于来了！炎热的天气，人们很容易没胃口，此时要吃一些清热开胃的食材，身体才会舒适。在民间，白萝卜有着小人参的美誉，一年四季都可以低价买到，不仅美味营养还很高。白萝卜属于凉性食物，热天吃东西稍不注意就容易上火，对于体内偏热的人群，适量食...

冬日寒风凛冽，寻找一道既美味又温暖的食物成为许多人的心愿。俗话说得好：冬吃萝卜夏吃姜、冬吃萝卜赛人参，在这个寒冷的季节里，吃萝卜成为了不少人的首选。无论是白萝卜还是青萝卜，都非常营养美味。冬季选择吃萝卜，不仅因为它们的口感清爽，更因为冬天吃萝卜有着许多好处。传统中医谚语冬吃萝卜夏...

冬天天气不仅寒冷，而且气候也是非常的干燥，那么这个时候出现咳嗽，很多家长都会让孩子吃一些感冒药，其实药是不能乱吃的，我们一定要对症下药才对，你们说呢？除此之外，我建议大家千万不要光吃药。如果经常吃药对身体肯定是不好的。那么我们的身体肯定会越来越差劲。咳嗽不停怎么办！先别慌！这些止...

鱼肉，作为一种高蛋白、低脂肪的食材，不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。相比之下，猪肉的脂肪含量较高，蛋白质结构也与鱼肉有所不同。因此，对于那些关注健康饮食的人们，鱼肉成为了餐桌上的佳品。尤其对于那些患有心脑血管疾病的老人和正在长身体的孩子，鱼肉更是必备的美食。然而，在处理鱼的...

李叔1年前查出高血糖，不得已把平时最爱的酒都戒了，加上饮食控制，所以身体也没啥大碍。只是临近年关，和老友聚会多了起来，别人喝酒他就在旁边吃花生，儿子查了花生是低糖食物，没多想就由他去了。直到最近，李叔喝水频率越来越高，但还是感觉口渴的厉害，血糖仪上的数值也是居高不下，才着急去医院...

干燥寒冷的天气让很多人容易患上呼吸道疾病，比如咳嗽、痰多等等，特别是小孩会更容易生病。一般情况下，大家会选择吃药来缓解咳嗽和化痰，但是其实有一种简单又有效的食疗方法——就是喝白萝卜水。白萝卜水对哪种咳嗽有用？白萝卜水有什么奥妙呢？民间有句俗语：萝卜进城，医...

人到中年，血管问题就是不得不提起的话，毕竟血管问题不易察觉，但是一旦有严重的症状出现的时候，往往都晚了一步，特别是对于血管有问题的人来说，一定要随时注意自己血管的情况，而平时的作息时间和饮食规律就是影响它的很大一部分原因。它是天然的化栓王！无事喝一口，血栓轻松走，清血管垃圾！1....

冬季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，不少人在此时会出现咳嗽、咳痰的症状。咳嗽是人体的一种保护性措施，能帮助我们排出呼吸道中的异物和分泌物，但同时咳嗽也是一把双刃剑，长期咳嗽可能会导致呼吸道中的感染扩散，还会降低我们的睡眠质量，消耗体力和精力。所幸在我们的生活中，有一些食物是天然...

时间飞逝，转眼12月7日我们就要迎来中国传统二十四节气中的第21个节气---大雪节气，也是冬天的第三个节气，标志着仲冬正式开始。随着大雪节气的到来，预示着天气更冷，温度更低，冷空气更频繁，降水量显著增多，这时阳气潜藏、阴气上升，万事万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。俗话说，大雪补...

这几日着实寒冷了许多，看来寒冬真的来了！此时若有一碗热乎乎的鲜汤捧在手中，一口下肚暖暖的直到心窝窝里，寒意全无，食欲也是瞬间被打开，这种感觉确实不错。前几天就分享了几道热汤，有可以大口吃肉的莲藕大骨汤、有浓浓的菌菇鸡汤、还有一道看起来素素的豌豆尖滑肉汤，入冬后各位可以挑选几道经常...

萝卜一直被称为平价人参，民间也素有冬吃萝卜夏吃姜的说法，这不，立冬一过，菜场里的萝卜变得格外紧俏起来。那大冷天里来个萝卜，真的能让人元气满满吗？萝卜优点确实不少，不同颜色各有特长萝卜是十字花科蔬菜，常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜、樱桃萝卜、心里美萝卜等。中医认为，萝卜有消食、化痰...

入冬吃3根，不用医生帮，11月7日立冬，三根指啥？该怎么吃？。11月8日就是立冬节气啦，立冬的到来也意味着开始进入冬季了，北方的这个时候已经变变冷了，南方也要开始降温了，所以立冬这天我们要给身体补充营养和能量来抵御冬天的寒冷。立冬进补不一定非要吃大鱼大肉，各种当季的时令菜也是非常...

早上咳、晚上咳，停不下来的咳嗽令人崩溃，但去看医生也常常只换回一个多休息的答案。今天就告诉你一个止咳秘方，只要家里常见的白萝卜加上蜂蜜，就可以有立即舒缓咳嗽的效果喔！白萝卜加上蜂蜜，就能成为止咳化痰的秘方！江户时代开始，日本民间习惯用蜂蜜白萝卜止咳化痰、防风寒及养颜美容，因为制作...